
深圳人对运动的热爱
是刻在骨子里的~
一生倔强的深圳人
真的超超超爱运动!

说到日常锻炼
打球是很多人喜欢的活动方式
然而最近
就在这样一场日常运动中
却发生了惊险一幕
👇
深圳一男子在羽毛球场
突然心脏骤停
深圳一男子打球时突然倒地
多方协力施救“抢”回性命
近日,在光明区群众体育中心羽毛球馆内,一打羽毛球时男子突然倒地,呼吸心脏骤停。
“我们当时刚打完球,准备走时,发现一个球友倒地,面色苍白、全身抽搐,立马口唇发绀,我和其他球友都打了120”。深圳理工大学总医院产科副主任莫志卫医生当时见其他球友已经开始做心肺复苏,随即上前说明自己医生的身份,并接手急救,对倒地球友进行胸外按压。“当时他心跳骤停,胸外按压几分钟后情况有所好转。”从现场球友拍摄的视频可以看到,倒地男子平躺,莫医生和球友们有序进行胸外按压。
几分钟后,深圳理工大学总医院急救人员赶到现场,对患者进行电击除颤,随后患者恢复自主心跳与意识,并通过医院绿色通道转入该院东院区急诊科。

深圳理工大学总医院心内科副主任医师冯茹介绍,患者是一位60多岁的男性,当天突发意识丧失后送到医院。经紧急检查,确诊其为急性心肌梗死,系由心脏多条血管严重栓塞所致,同时合并有低钾血症。医院心血管团队迅速为患者施行了冠状动脉支架植入手术,术后患者转入重症监护室(ICU)接受进一步监护治疗。

2月6日,正在康复中的患者胡先生告诉记者,自己是羽毛球爱好者,之前就有心脏方面的疾病,但没有按照医嘱及时就医,当天打球觉得胸口有点闷,刚准备去休息,没想到突然眼前一黑就没有知觉了。“非常感谢施救的球友和医护团队”。这场“生命的接力”的成功得益于现场球友果断施救、急救系统快速响应以及医院绿色通道高效对接。
冬季是心脑血管疾病高发季节。医生提醒,大家应定期进行健康体检,尤其是对心血管系统进行针对性筛查,了解自身健康状况。已明确有心脑血管基础疾病的人群,更需加强健康管理,遵医嘱规范治疗,注意防寒保暖,避免骤然暴露于寒冷环境。在进行体育锻炼前,务必充分热身,运动强度应循序渐进,避免突然进行高强度剧烈运动。如运动过程中出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、头晕等不适,应立即停止活动,及时寻求医疗帮助。
爱运动是好事
但是大家一定要量力而行呀~~
另外
最近天气越来越冷
俗话说“冬练三九,夏练三伏”
冬季运动不仅可以增强体质、预防疾病
还能锻炼自身意志力
冬季运动有哪些注意事项?
一起查收这份冬季运动小贴士
↓↓↓
运动前充分热身,避免拉伤、扭伤
专家介绍,随着天气转凉
进行户外锻炼时
要做好充分的热身活动
由于冬季气温低
韧带的弹性和关节的灵活性降低
极易发生运动损伤
例如肌肉拉伤、关节扭伤等
冬季运动前
可以通过慢跑、徒手操、
轻器械等热身练习
使身体发热、微微出汗后再进行运动
其次,运动量应该由小到大
让机体适应后再加大运动量
冬季运动避开早晚,小心引发感冒
专家表示,冬季运动
尽量在阳光出来之后进行
尤其是患有心血管疾病
以及呼吸道疾病的人群
运动应该选择日光充足的白天
避免早晚寒冷诱发疾病
冬季适合做哪些运动?
医生介绍,冬季运动以轻缓的太极拳、
八段锦、散步、慢跑为宜
避免剧烈运动
运动之后要及时穿上衣服
避免着凉感冒
室内运动注意通风,谨防头晕缺氧
冬季,人们习惯关窗避寒
但是,在空气不流通的环境中运动
容易出现头昏、疲劳、
恶心、食欲不振等现象
专家介绍,人在安静的状态下
每小时呼出20多升二氧化碳
因此,在室内锻炼时
一定要保持室内空气流通
此外,还要提醒
过冷天气
尽量避免户外锻炼
🏃🏃🏃
*有什么想说的,欢迎给我们留言哦*
👀
南方都市报(nddaily)、深圳大件事(nandusz)报道
采写:南都N视频记者谢萌 报料人 谭先生(60元)
部分内容综合自央视一套
编辑:李晶


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