
夏日炎炎,想登山徒步,又怕酷热难耐?
想溯溪玩水却不知从何下手?
找不到玩水地、不会选路线…
这份「夏日消暑徒步&玩水攻略」
专为新手准备
沿溪步道、溯溪玩水、亲水地点
最佳夏日户外活动地点,一目了然,即刻出发!


深圳多山,山中多溪涧,它们大多起源于山上的岩隙泉眼,沿着沟谷穿行而下,滋养了山间的万物生灵。

顺着溪涧的脉络,深圳不少山都建成了沿溪步道,这是夏日登山徒步的最好路线:潺潺流动的溪涧蜿蜒下切,在平缓且深处积水成“潭”,清澈幽深,在陡坎处跌落成“瀑”,飞花溅玉,这跌宕灵动的韵律能够消去夏日的酷热和登山者的疲倦。



溪涧不仅是水的乐章,更是生命的舞台:多彩的蝴蝶在溪边的沙砾上汲水为食、蜻蟌灵动的身影在溪涧上方徘徊、冬日里香港瘰螈藏在水下完成生命繁衍…



这些生机勃勃的画面,让溪涧更添自然之趣。

这条沿溪步道也叫步福古道,起始于山脚的凤凰广场,一路延伸至凤岩古庙,是凤凰山夏日里最受欢迎的登山道。

步道循着溪涧的脉搏,缓缓而上,难度恰到好处。头顶绿茵如盖挡住烈日,沿途偶有石桥横卧溪上,还有亭台点缀其间,供人休息赏景。


交通指引
步道起点定位:导航“沿溪步道起点”即可到达
①【公交】
“凤凰山脚”站,按照定位导航步行约7min(500m)即可到达。
②【自驾】
导航至“凤凰山-地上停车场”,按照定位导航步行约5min(300m)即可到达。
③【地铁】附近无地铁。
TIPS:
凤凰山入口广场便利店、洗手间等基础设施齐全。

深云谷坐落于塘朗山南麓,离市区不远,却是一处能亲近山水的清凉秘境。

这里水流平缓,水浅而清,河床上少有石砾,还能看到蝴蝶落在水边沙地“汲水”的灵动画面。如果站在文体公园通往深云广场的栈道上,还能欣赏到深圳少见的瀑布景观——澄枫瀑。





交通指引
定位:导航“深云谷”即可到达
①【地铁】
“深云”站D口,按照导航步行35min(约2.1km)即可到达。
②【打车】
直接定位“塘朗山郊野公园-深云门”即可。
TIPS:
深云谷附近有洗手间和自助售卖机,十分方便。

“龙溪亭-秋菊亭“沿溪步道的入口距阳台山森林公园大浪入口2km,整条步道依溪而筑,途中建有亭台供人休憩赏景,时不时还有汀步穿溪而过,俯身即可感受溪水的清凉。

一路前行,飞瀑如练,幽潭似镜,溪涧风光幽静而迷人。




交通指引
定位:导航至“龙溪亭”即可到达步道起点
①【地铁】
“阳台山东”站A1口,按照定位导航步行约40min(2.6km)到达。
②【公交】
“下横朗新村”站,按照定位导航步行约30min(2km)到。
③【自驾】
导航导“阳台山森林公园大浪登山广场停车场”,注意需提前在“i深圳”小程序预约停车位,再按照定位导航步行约30min(2km)到达。
TIPS:
仅在公园入口有自助售卖机、洗手间,绿道沿途无补给点和洗手间,需提前做好准备。

梧桐山山势辽阔,路径纵横,许多步道依溪流开辟而成,其中在夏季最受欢迎的登山步道,无疑是泰山涧步道。

泰山涧步道全长约5.5km,直达“鹏城第一峰”,沿着步道拾级而上,蜻蟌时不时在身边一闪而过,水中鱼虾在游弋觅食,旁边溪涧水流潺潺,潭瀑交错,溅起的水滴带来阵阵凉意,是夏季攀登梧桐山的不二之选。





在步道起点附近,溪流水流平缓,水质清透,水面宽阔,不少市民游客会选择下去溯溪玩水。但需要注意的是此处为自然野溪,需要格外注意安全。

交通指引
定位:导航“泰山涧步道”即可到达步道起点
①【公交】
“梧桐山总站”或“梧桐山市场站”,按照定位导航步行约10min(约700m)到达溯溪道起点。
②【自驾】
导航至“广东梧桐山国家森林公园-p2地上停车场”,再按照定位导航步行4min(约300m)到达步道起点。
TIPS:
在梧桐山北门有便利店和洗手间,可提前做好准备。目的地无需门票。

碧岭溪谷坐落于马峦山西北角,有着深圳最密集、水流最大、形态最丰富的瀑布群。

碧岭瀑布群步道长约3km,隐于树荫与水雾之间。拾级而上,取名于《望庐山瀑布》的各级瀑布景观次第呈现。沿途还设置了自然科普解说牌,让你对这里的自然生态一览无余。


交通指引
定位:导航“碧岭瀑布群步道”即可到达
①【公交】
“马峦山郊野公园”站,按照定位导航步行20min(约1.4km)即可到达。
②【自驾】
导航至“马峦山郊野公园-西北侧地上停车场”(节假日要提前在“i深圳”小程序上进行预约),再按照定位导航步行10min(约700m)即可到达。
③【地铁】附近无地铁。
TIPS:
凤凰山入口广场便利店、洗手间等基础设施齐全。

除了登山徒步外,夏日里人们也更加喜欢去到溪涧中溯溪玩水,但是深圳溪涧、河流虽然众多,但多为自然野溪和未开放水域,冒然前往会有一定安全隐患。

好在深圳也有专供市民进行亲水体验的安全地点,下面一起来看看都在哪里吧。

梧桐山山河碧道依托梧桐山河建成,河流起源于梧桐山横沥口水库,最终注入深圳水库,水质干净清透,还在部分河段专门辟出了多处亲水区,是极受欢迎的溯溪玩水地点。

最推荐的是梧桐山河驿站旁的河段。这里通过局部多级壅水的工法,铺展出开阔而平缓的水面,十分适合人们涉水而行,溪水游玩。


但需要注意的是河道中间无树荫遮蔽,夏日阳光毒热,适合在早上和下午过来游玩。
交通指引
定位:导航“梧桐山河驿站“即可到达
①【公交】
“阔太时尚创意园(招呼站)”站,按照定位导航步行约5min(350m)即可到达亲水区。
②【自驾】
导航至“广东梧桐山国家森林公园-p2地上停车场”,再按照定位导航步行约15min(1km)到达亲水区。
③【地铁】附近无地铁。
TIPS:
旁边就是梧桐山河驿站,建有书吧和洗手间,并且配备有自动售卖机。除本河段外,往上游约600m处的“梧桐文体公园”,也是开放的亲水区域。

金龟河,发源于田心山,穿行于金龟村,最终静静汇入赤坳水库。

作为深圳唯一的生物多样性本底河流,蛙鸣、鱼影、蜻蜓点水,无数逐水而生的生灵在此栖居,河畔还伫立着深圳最大、最古老的水翁群落。河道两侧,专门布置了野趣露营体验区、阡陌田园戏水点等亲近自然的露营区和亲水区。




交通指引
定位:导航“半坝居民小组”公交站即可到达
①【公交】
“半坝居民小组”站,金龟河道就在旁边。
②【自驾】
导航至“金龟路-路侧停车场”即可。
③【地铁】附近无地铁。
TIPS:
露营区、亲水区都位于金龟村内,周边便利店、洗手间等设施齐全。

头陂公园是一座年轻的市区公园,由头陂水库改造而成,于2024年开园。溪流自田头山潺潺而下,贯穿整座公园。

河道上铺满鹅卵石,一道道水阶层层叠落,宛如天然阶梯,串起一处处阶梯状的浅水嬉戏区。园中还点缀着儿童游乐设施、科普解说牌等贴心设置,让这里成为广受欢迎的溯溪玩水地点。


交通指引
定位:导航“头陂公园”即可到达
①【地铁】
“田心”站A口,按照导航步行10min(约7km)即可到达亲水。
②【公交】
“对面喊居民小组”站,按照导航步行4min(约250m)即可到达亲水区。
③【自驾】
导航至“头陂公园-地上停车场”,停车场出来即可到达。
TIPS:
公园内有洗手间,公园入口附近有便利店。

碧玉潭静卧于园山山脚,由大康溪谷的流水在此汇聚而成,潭深一米多,水面近60平。

沿着碧玉潭旁边的阶梯下去,便可到达下方溪涧旁的小径。这里的溪道大多被巨石占据,水流奔涌其间,拍击石面,溅起的水雾氤氲弥漫在林间。在水流平缓之处,则是适合亲水游玩的清凉天地,与山溪共度一段悠然时光。


交通指引
定位:导航“碧玉潭服务部”即可到达
①【地铁】
“园山”站A1口,按照导航步行23min(约1.6km)即可到达。
②【公交】
“龙村路口”站,按导航定位步行30min(约2km)即可到达。
③【自驾】
导航至“园山风景区妙觉寺-地上停车场”,再按照定位导航步行12min(约800m)即可到达。
TIPS:
【费用】
需门票,成人票15元/人,儿童票8元/人
碧玉潭旁边配备有休息桌椅、便利店和洗手间,十分方便。

天然潭,位于大鹏杨梅坑景区,背倚青山,面朝大海,景色宜人。

杨梅河自七娘山悠悠而下,两条河道在此悄然交汇,汇成一汪幽深的水潭。再往前行,河道豁然开朗,水流平缓铺展,溪水浅而清,还有石桥和汀步连接河道两岸,是适合亲子游玩的亲水区。



交通指引
定位:导航“杨梅坑天然潭”即可到达
①【公交】
“杨梅坑”站,按照定位导航步行7min(约500m)即可到达。
②【自驾】
导航至“杨梅坑-P1地上停车场”,按照定位导航步行5min(约300m)即可到达。
③【地铁】附近无地铁。
TIPS:
景区内部便利店、洗手间、餐馆等设施齐全。

【·夏日亲水注意事项·】
沿溪步道登山徒步、溯溪玩水是夏季非常惬意的户外活动,清凉的溪水、幽静的山谷能带来独特的享受。然而,这份惬意需要建立在安全与责任之上。为了让每一次出行都安心、愉快,请您务必留意以下几点:
①出行之前要关注天气情况,避开雨天出行
②溯溪玩水时避开深潭、湿滑石面、水流湍急、未开发野溪等危险区域
③遵循无痕山野原则,保护山林和溪涧生态环境
④遵循公园管理规定,禁止捕捞鱼蟹,爱护野生动物。
这个夏天
快去打卡这些地点
清凉一夏吧!

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文案统筹:陈家豪
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制图:陈晓宜、丁伊
摄影:郝爽、杨妮、杨雪、陈家豪
审核:杨雪
