【在深圳】在深旅游一定要去的地方|穿越东西涌

深圳·东西涌

2026.1.25

如果你来深圳旅游，一定要去一次的地方。

东西涌被《中国国家地理》评为中国最美八大海岸线之一，全程7.5KM，步行约3-4小时。

出发的天气一定要选好，你明白的，深圳的夏天有多闷热，令人喘不过气来。最好是在立夏前，立秋之后。（11月—3月）

我来过两次这里，第一次跟着家人走到半路，坐船而逃。第二次和朋友一起，我告诉自己，再坚持一下，只有坚持下去，没有到不了的终点。

沿着海平线，各种奇形怪状的礁石，陡峭的山坡，某些路段会出现接近90度垂直的路况，因为有前一个人的示范，我才鼓起勇气继续往前。

如果我一个人完成这段徒步，我会害怕，也不能保证自己不会受伤。

岩石，沙滩，山林小径，你要的山海就在这里。

路线：

我推荐大家报团过去，价格大概55元（包来回接送），开车会面临停车的起点终点不一致的问题，地铁转乘公交会有点麻烦。

鲲鹏径十九段——鲲鹏经二十段

东涌沙滩 → 丛林小径 → 礁石区 → 穿鼻岩（海蚀洞） → 鬼仔角 → 深圳天文台栈道 → 西涌沙滩

建议带的物品：

水（带一瓶就ok，途中有补给点，价格微高），现金（以防万一，手机信号可能受到影响），登山杖（可带可不带），手套（必带，或者途中路上可以捡到，有难度的位置需要拉住铁索或者绳索，手掌会被磨红），口罩（防山路上的灰尘），墨镜（防紫外线）。

【艰难时刻】

坚持下去的理由不过一星半点，中断的理由足够装得下一辆大型载重卡车。为了一星半点的理由，哪怕狼狈不堪我也坚持走到了最后。

（因为我的手腕无力，很多之后我是直接往地上一坐）

涉过水，爬过山，填平崎岖与坎坷；看看云，看看树，看看飞鸟，感受万物皆自由。