(深圳)5日正念儿童营|成为情绪的主人

连营队助手老师也都是资深

正念师资的正念儿童营

情绪本无优劣之分，每一种心绪起伏，都是孩子内心世界的真实回响，都值得被看见、被安放。

透过绘本、游戏等有趣的方式，让孩子认识情绪，知道、分辨自己的情绪感受，成为情绪的小主人。

我的身体感觉怎样？

我的心情怎样？

我的感受是怎么影响我的？

透过正念、觉察和互动体验，让孩子更认识自己的心理和身体，增加自我觉察能力，提升专注力。

懂得爱自己，是孩子一生最珍贵的能力。

在营队的团体生活中，孩子练习在没有家长陪同下照顾自己、表达需求、调节情绪，培养孩子独立的能力。

能够表达自己的需求，也能倾听他人的声音。

让孩子学会把正念觉察带入日常的沟通与相处，对待他人善良且能对自己负责任，让人际关系变得更和谐。

8-20人精品小班，拒绝粗放式教学，导师能及时捕捉每一位孩子的情绪波动与行为特点，针对性引导，不忽视任何一份成长微光。

摒弃枯燥的理论灌输，所有课程均结合儿童兴趣，以游戏、绘本、创作为载体，让孩子感兴趣、听得懂、学得会、用得上，在轻松活泼氛围中收获成长。

深圳梧桐村草木葱茏、和谐自然，让孩子在自然的怀抱中放松身心，卸下疲惫，更易投入学习、收获成长。

课程内容深度契合小学生的成长规律，所学的情绪管理、专注力提升、人际沟通技巧与方法，可直接融入日常学习与生活，滋养孩子长远成长。

• 华人正念减压中心儿青正念导师

• 华人正念减压中心合格师资

• 香港珠海学院应用佛学硕士

• 两个男孩的妈妈

• ADHD 儿童正念养育实践者

Sarah 老师长期系统学习正念、心理学、应用佛学与儿童情绪教育，并持续将所学带入儿童情绪管理课程与真实养育生活中。

作为ADHD儿童的妈妈，她是正念养育的实践者与受益者，尤其擅长将 ADHD 儿童养育与正念相结合。

在正念养育过程中，Sarah 老师也收获了许多来自真实养育现场的经验与礼物，并且反哺自身的正念实践，发展出更敏锐、更稳定的觉察能力。

Sarah 老师擅长透过绘本、游戏、创作与身体、情绪链接，引导孩子认识情绪、表达情绪，学习以健康的方式与情绪相处。

• 华人正念减压中心儿青正念导师

• 美国儿童心理健康项目(MindUP)课程认证老师

• 华人正念减压中心合格师资

• 国家二级心理咨询师

• 应用心理专业硕士

• 中小学心理教师

心理领域深耕十年，专注正念减压与儿童青少年心理成长，以专业为底座，以温柔为载体，陪你在每一次呼吸的觉察中，锚定内在的安稳与力量。

2026年8月11日-15日

（每天9:00-17:00，含午餐午休）

教室于每日8：45开放孩子报到; 

每日最晚接送孩子时间为17：30。

深圳泰华梧桐村

具体地址：深圳市宝安区兴华一路与新湖路交汇处泰华梧桐村

在城市喧嚣中的一方静谧天地，草木葱茏、静谧安然，为孩子打造一方放松身心、潜心成长的专属天地。

如家长有住宿需求，可联系报名小助手，可协助您预约梧桐村酒店（享团队优惠价）。

升小学二年级至升初一儿童

（要小朋友已经开始上小学了才合适参加）

8-20人精品小班

悉心关注每一位孩子的情绪与状态，因材施教、精准引导，不辜负每一份成长期待。

课程价格 4200元/人 

两人同行 3600元/人

儿童节限时福利价 3400元/人 

（6月30日前报名）

费用涵盖五日课程授课、专属物料、营养午餐与点心。

联系小助手锁定名额，名额有限、报满即止，坚守小班教学初心，绝不超额招生。

报名时请告诉小助手本课程报名码：

ZNETY26YD

我们并不喊“5天改变孩子”的口号，只愿以五日的正念滋养，为孩子送上一套具体好用的成长工具，引导他们在自我觉察中慢慢学会管理情绪、接纳自己、友善待人，在未来的成长路上，既能从容面对风雨，也能坦然拥抱美好，温柔而有力量。

1、如有不可抗力因素或班级人数不足，致无法开班，将全额退费。

2、课程可以在开课前全部转让他人（如有请告知助手-小了），恕不接受部分转让。

3、报名者于2026年7月20日（包含20日）前申请取消课程，将扣除10%手续费，余款退还；

于2026年7月21日开始申请取消课程，将收取全额课程费，不予退款。