当前位置:首页>深圳>【深圳·10月】阿德勒个体心理学高阶精讲班 | 玛丽娜博士亲授

【深圳·10月】阿德勒个体心理学高阶精讲班 | 玛丽娜博士亲授

  • 2026-06-22 03:47:34
【深圳·10月】阿德勒个体心理学高阶精讲班 | 玛丽娜博士亲授

 前言 

 阿德勒心理学——照亮生命的可能 

在充满不确定的时代,我们是否真正拥有选择的自由?当个体愈发独立,我们该如何面对关系、困境与自我成长?

阿德勒心理学不仅是一门学科,一套理论体系,更是一种走向成熟与自由的生活哲学。它打破“宿命论”的桎梏,不纠结过往的创伤,不沉溺无法改变的境遇,而是引导我们调整情绪认知、优化行动逻辑,以更从容的姿态面对生活变数,守住自己的人生课题,在独立与自由的时代语境下,找到属于自己的生活答案,以更积极的姿态面对生活课题。

阿德勒大学教授玛丽娜·布鲁斯丁博士指出:阿德勒的个体心理学是一种人格理论,是关于社会心理的理论,是发展的理论、认知的理论。当我们去理解阿德勒心理学的时候,其中很重要的和其他学派不一样的地方是,阿德勒心理学其实是一种生活的哲学。”

2026年10月28日-11月1日,我们邀请到北美阿德勒心理学专家、阿德勒大学教授——玛丽娜·布鲁斯丁博士(Dr. Marina Bluestein)来到深圳总部,即将开启一场为期5天国际阿德勒个体心理学高阶精讲班,将带你穿透理论表象,深入阿德勒思想的核心,从“自卑感”到“社会兴趣”,从“私人逻辑”到“共同体感觉”,解锁个体成长的底层逻辑,掌握在不确定时代中锚定自我、创造意义的终极能力,让阿德勒心理学成为照亮生活、赋能成长的实用工具

诚邀您踏上一段深度自我探索与专业成长的旅程。

 课程亮点 

 高阶赋能,不止于“学” 

01
双博士领航,权威加持

课程由阿德勒心理学领域资深专家玛丽娜·布鲁斯丁博士授课,张婷婷博士作为翻译导师,通过兼具国际视野与本土实践经验及通俗的语言,带你直击理论核心与应用精髓。

02
体系化精讲,打通认知

从理论溯源到实践落地,层层递进拆解阿德勒心理学核心模块,帮你构建完整知识体系,吃透理论背后的底层逻辑

03
高阶社群,互助共学

与来自全球的实践者、父母、教育者与咨询师共同学习,采用高留存率的沉浸式学习法,围绕理论实践案例深度探讨、彼此赋能,在对话与案例研讨中实现互助成长,拓宽认知边界。

04
权威认证,价值加码

全程参与学习并通过考核,可获得阿德勒学院颁发的学时认证证书,及NASAP阿德勒心理学认可的学时证书,为个人职业发展与专业能力背书。

(证书样式,以实际发放为准)

 学习收获 

 向内扎根,向外生长 

01
专业能力升级

打通正面管教、鼓励咨询的理论根基,实现工具与核心理论的融会贯通,既能精准运用技巧解决实际问题,也能从根源理解行为背后的逻辑,提升专业能力,为教育、咨询、亲子辅导等工作提供扎实的理论根基与工具系统。

02
自我认知突破

深入理解行为背后的内在动机,挖掘潜能,提升情绪与关系智慧,正视自卑感与勇气的辩证关系,拆解私人逻辑与生活风格的形成机制,挖掘自身潜能,打破固有认知桎梏,学会与自我和解,掌握获得人生自由的核心能力。

03
人际关系优化

理解社会兴趣、家庭星座对人际关系的深层影响,学会用阿德勒理念改善亲子关系、亲密关系、职场关系,提升社会适应能力,构建和谐且有边界的人际网络,学会在家庭、职场与社会中建立合作、尊重且充满韧性的关系模式。

04
人生方向明晰

摆脱对不确定性的焦虑,在不确定中找到自己的“人生课题”,建立积极的生活哲学,学会主动选择、掌控生活节奏,在复杂的社会环境中找到人生意义,拥有应对一切变化的底气,活出更有选择权和意义感的人生。

 核心学习内容 

 八大模块,深耕高阶理论 

课程教材:《阿德勒理论导读》

1.阿德勒理论导读概述系统梳理阿德勒个体心理学的核心体系,涵盖理论起源、核心概念与应用场景,为后续深度学习搭建坚实基础。

2.社会兴趣和目的性行为解析社会兴趣的本质与培养路径,探讨行为背后的目的导向逻辑,学会从社会连接视角理解人类行为。

3.勇气、自卑感和争取优越打破“自卑是负面情绪”的固有认知,掌握用勇气突破自卑局限、追求健康优越感的方法,实现自我超越。

4.私人逻辑、常识和生活风格拆解私人逻辑的形成过程及其对行为的影响,学会区分私人逻辑与常识,优化自身生活风格,规避认知偏差。

5.家庭星座和手足关系探析家庭结构、手足排行对人格塑造的深层作用,理解早期家庭环境对人际关系模式的影响,为改善亲子、亲密关系提供理论支撑。

6.早期回忆、应用心理学/有意识和无意识通过早期回忆解读人格特质与行为倾向,区分有意识与无意识行为的核心差异,掌握从过往经历中挖掘成长力量的技巧。

7.情感、道德心和负疚感解读情感的产生机制与调节方法,探讨道德心与负疚感的积极与消极作用,学会用积极心态应对负面情绪。

8.自然后果和逻辑后果掌握两种后果的核心区别与应用场景,学会在教育、沟通中运用合理后果引导行为,规避惩罚式沟通的弊端。

 适合人群 

 为每一个追求成长的你而来 

  • 渴望用科学理念育儿,构建和谐亲子关系的父母、准父母、祖父母及儿童看护者

  • 深耕教育与心理领域,希望提升专业能力的学校老师、心理咨询师、亲子工作者

  • 对阿德勒心理学有浓厚兴趣,希望系统深度学习、打破认知局限的爱好者

  • 寻求理论深化与专业升级、实现理论与工具融会贯通的正面管教讲师、鼓励咨询师

  • 渴望找到人生意义、改善人际关系、提升生活掌控力,在不确定中获得笃定的每一个人

 导师介绍 

 权威引领,深耕实践 

玛丽娜·布鲁斯丁博士

Dr. Marina Bluvshtein

美国阿德勒大学教授

现任实践和学术中心的院长,研究生及博士生导师

美国执业心理治疗师,执业婚姻和家庭治疗师

认证的阿德勒心理治疗师

北美阿德勒心理学会NASAP

最高专业认可资质获得者(Diplomate)

国际个体心理学协会(IAIP)主席

阿德勒夏季学院(ICASSI)主委会成员、教员

国际学术刊物个体心理学期刊(JIP)副主编

玛丽娜博士已从事阿德勒心理学研究20余载,在很多导师门下学习阿德勒心理学,并常为许多大学做阿德勒心理学讲座。玛丽娜博士在国际上教授个体心理学,主题涉猎广泛。她还在中国,日本,韩国,牙买加,印度、以色列、乌克兰、俄罗斯、白俄罗斯、保加利亚、斯洛伐克、奥地利、德国等国进行教学。曾在北美阿德勒心理学学会(NASAP)中担任多个要职,还是阿德勒夏季学校和学院国际委员会(ICASSI)现任成员。玛丽娜博士在个体心理学期刊和人本主义心理学期刊上发表多篇文章,出版和翻译过10余本关于心理学的书籍,并在阿德勒心理学领域获得过: 阿德勒心理学发展做出贡献的鲁道夫·德雷克斯奖、阿尔弗雷德·阿德勒研究生院院长杰出论文奖等多个奖项。

 

玛丽娜博士在《个体心理学期刊》、

《个人与个体的区别百科全书》中多次发表文章

* 玛丽娜·布鲁斯丁博士是北美阿德勒心理学会最高专业认证获得者* 

 *The NASAP DIPLOMATE*

The NASAP DIPLOMATE是北美阿德勒心理学学会NASAP对其成员在阿德勒心理学最高专业认证。这仅授予那些在阿德勒心理学领域表现出最高水平的专业成就和贡献的NASAP成员。

玛丽娜博士具备丰富的阿德勒心理学国际授课经验

ICASSI阿德勒夏季学校和学院国际委员会2019年董事会成员,玛丽娜博士是其核心成员。

玛丽娜博士还受邀为最近刚在国内出版的《人生的动力》书籍编写书评,在三有成长授课期间,被学员誉为:学员心目中的『白月光』
张婷婷博士
Dr.Tingting Zhang

阿德勒成长中心创始人

三有成长家庭教育联合创始人

美国阿德勒大学心理学博士

全球五位中文正面管教高级导师之一

全球首批鼓励咨询高级导师

阿德勒沙盘游戏咨询导师

阿德勒游戏治疗创始人Terry博士授权导师

深圳市家庭教育指导员

深圳罗湖区家庭教育名师工作室主持人

婚姻鼓励咨询师&阿德勒游戏力养育联合创始人

中国人民大学MBA

美国NLPU认证国际NLP导师

中国首位由NASAP颁发100学时证书的获得者 

国际阿德勒夏令营ICASSI首批中国教员

翻译书籍包括《儿童教育心理学》《懂我就是爱我》

《没有战争的家务》《游戏治疗:基础与进阶》等

张婷婷博士是阿德勒成长中心创始人,国际阿德勒心理学会IAIP主席玛丽娜博士亲导学生,阿德勒游戏治疗师从阿德勒游戏治疗创始人泰瑞博士,正面管教师从正面管教创始人简·尼尔森博士,鼓励咨询师从创始人琳·洛特女士。深耕阿德勒个体心理学及家庭教育领域十二年。

张婷婷博士是首位将正面管教引进马来西亚的正面管教导师,培养讲师超过上万人次,并带领讲师团队将阿德勒心理学的理念和正面管教养育方法带进上百家幼儿园、小学、中学、大学、医疗机构、社会组织和企业,以线上和线下相结合的方式,支持家长和教师更科学育儿、培养儿童青少年社会情感技能、支持个人获得更理想的人生。

张婷婷博士致力于将最前沿的阿德勒心理学理念和方法引入国内,为国内的学员提供高品质的学习机会;并长期在全球各地游学,以及使用中文、英文、粤语在亚洲、北美和欧洲授课,深受学生喜爱。

课程信息

课程费用:12800元/人,早鸟价11800元(6月30日前付款),复训费用3000元/人

开课日期:2026年10月28日-11月1日(周三四五六日)

上课时间:9:00-18:00(每天8小时,共40学时)

上课地址:深圳市福田区园岭街道八卦三路541栋汉富中心627室

报名咨询
往期精彩回顾
课堂精彩回顾

更多精彩回顾:

🔽🔽🔽

三有成长|阿德勒个体心理学国际双认证系统班|精彩回顾 

三有成长|阿德勒个体心理学国际专业工作坊第二阶精彩回顾 

阿德勒心理学博士玛丽娜亲授|国际阿德勒心理学14天专业工作坊第一阶精彩回顾 

从自卑到超越的运动的心理学|国际阿德勒个体心理学基础工作坊精彩回顾

2024年线上·阿德勒个体心理学国际系统双证班高阶30天训练营|精彩回顾

2021年线上·阿德勒心理学国际系统双证班|精彩回顾 

2020年线上·玛丽娜博士亲授·阿德勒心理学高阶30天训练营|精彩回顾

学员往期打卡收获

更多学员打卡收获:

🔽🔽🔽

这位阿德勒大学教授居然“弄哭了”好多学生,到底发生了什么?

“后来真真发现,原来自卑就像我们身上长的痣...”

阿德勒的养育目标:母亲的任务是要尽早地把孩子变成一个共事者

最新文章

随机文章

基本 文件 流程 错误 SQL 调试
  1. 请求信息 : 2026-06-25 23:38:56 HTTP/2.0 GET : https://c.460.net.cn/a/581687.html
  2. 运行时间 : 0.115270s [ 吞吐率:8.68req/s ] 内存消耗:4,450.63kb 文件加载:140
  3. 缓存信息 : 0 reads,0 writes
  4. 会话信息 : SESSION_ID=62a9410191fa660ba65f5472ea82e02f
  1. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/public/index.php ( 0.79 KB )
  2. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/autoload.php ( 0.17 KB )
  3. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/autoload_real.php ( 2.49 KB )
  4. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/platform_check.php ( 0.90 KB )
  5. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/ClassLoader.php ( 14.03 KB )
  6. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/autoload_static.php ( 4.90 KB )
  7. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper.php ( 8.34 KB )
  8. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-validate/src/helper.php ( 2.19 KB )
  9. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/helper.php ( 1.47 KB )
  10. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/stubs/load_stubs.php ( 0.16 KB )
  11. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Exception.php ( 1.69 KB )
  12. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-container/src/Facade.php ( 2.71 KB )
  13. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/deprecation-contracts/function.php ( 0.99 KB )
  14. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/polyfill-mbstring/bootstrap.php ( 8.26 KB )
  15. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/polyfill-mbstring/bootstrap80.php ( 9.78 KB )
  16. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/var-dumper/Resources/functions/dump.php ( 1.49 KB )
  17. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-dumper/src/helper.php ( 0.18 KB )
  18. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/var-dumper/VarDumper.php ( 4.30 KB )
  19. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/App.php ( 15.30 KB )
  20. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-container/src/Container.php ( 15.76 KB )
  21. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/container/src/ContainerInterface.php ( 1.02 KB )
  22. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/provider.php ( 0.19 KB )
  23. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Http.php ( 6.04 KB )
  24. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper/Str.php ( 7.29 KB )
  25. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Env.php ( 4.68 KB )
  26. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/common.php ( 0.03 KB )
  27. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/helper.php ( 18.78 KB )
  28. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Config.php ( 5.54 KB )
  29. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/app.php ( 0.95 KB )
  30. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/cache.php ( 0.78 KB )
  31. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/console.php ( 0.23 KB )
  32. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/cookie.php ( 0.56 KB )
  33. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/database.php ( 2.47 KB )
  34. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Env.php ( 1.67 KB )
  35. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/filesystem.php ( 0.61 KB )
  36. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/lang.php ( 0.91 KB )
  37. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/log.php ( 1.35 KB )
  38. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/middleware.php ( 0.19 KB )
  39. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/route.php ( 1.89 KB )
  40. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/session.php ( 0.57 KB )
  41. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/trace.php ( 0.34 KB )
  42. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/view.php ( 0.82 KB )
  43. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/event.php ( 0.25 KB )
  44. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Event.php ( 7.67 KB )
  45. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/service.php ( 0.13 KB )
  46. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/AppService.php ( 0.26 KB )
  47. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Service.php ( 1.64 KB )
  48. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Lang.php ( 7.35 KB )
  49. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/lang/zh-cn.php ( 13.70 KB )
  50. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/Error.php ( 3.31 KB )
  51. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/RegisterService.php ( 1.33 KB )
  52. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/services.php ( 0.14 KB )
  53. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/PaginatorService.php ( 1.52 KB )
  54. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/ValidateService.php ( 0.99 KB )
  55. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/ModelService.php ( 2.04 KB )
  56. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-trace/src/Service.php ( 0.77 KB )
  57. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Middleware.php ( 6.72 KB )
  58. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/BootService.php ( 0.77 KB )
  59. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/Paginator.php ( 11.86 KB )
  60. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-validate/src/Validate.php ( 63.20 KB )
  61. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/Model.php ( 23.55 KB )
  62. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Attribute.php ( 21.05 KB )
  63. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/AutoWriteData.php ( 4.21 KB )
  64. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Conversion.php ( 6.44 KB )
  65. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/DbConnect.php ( 5.16 KB )
  66. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/ModelEvent.php ( 2.33 KB )
  67. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/RelationShip.php ( 28.29 KB )
  68. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/contract/Arrayable.php ( 0.09 KB )
  69. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/contract/Jsonable.php ( 0.13 KB )
  70. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/contract/Modelable.php ( 0.09 KB )
  71. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Db.php ( 2.88 KB )
  72. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/DbManager.php ( 8.52 KB )
  73. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Log.php ( 6.28 KB )
  74. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Manager.php ( 3.92 KB )
  75. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/log/src/LoggerTrait.php ( 2.69 KB )
  76. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/log/src/LoggerInterface.php ( 2.71 KB )
  77. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Cache.php ( 4.92 KB )
  78. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/simple-cache/src/CacheInterface.php ( 4.71 KB )
  79. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper/Arr.php ( 16.63 KB )
  80. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/driver/File.php ( 7.84 KB )
  81. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/Driver.php ( 9.03 KB )
  82. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/CacheHandlerInterface.php ( 1.99 KB )
  83. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/Request.php ( 0.09 KB )
  84. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Request.php ( 55.78 KB )
  85. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/middleware.php ( 0.25 KB )
  86. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Pipeline.php ( 2.61 KB )
  87. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-trace/src/TraceDebug.php ( 3.40 KB )
  88. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/middleware/SessionInit.php ( 1.94 KB )
  89. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Session.php ( 1.80 KB )
  90. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/driver/File.php ( 6.27 KB )
  91. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/SessionHandlerInterface.php ( 0.87 KB )
  92. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/Store.php ( 7.12 KB )
  93. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Route.php ( 23.73 KB )
  94. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleName.php ( 5.75 KB )
  95. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Domain.php ( 2.53 KB )
  96. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleGroup.php ( 22.43 KB )
  97. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Rule.php ( 26.95 KB )
  98. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleItem.php ( 9.78 KB )
  99. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/route/app.php ( 1.72 KB )
  100. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Route.php ( 4.70 KB )
  101. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/dispatch/Controller.php ( 4.74 KB )
  102. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Dispatch.php ( 10.44 KB )
  103. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/controller/Index.php ( 4.81 KB )
  104. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/BaseController.php ( 2.05 KB )
  105. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/facade/Db.php ( 0.93 KB )
  106. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/connector/Mysql.php ( 5.44 KB )
  107. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/PDOConnection.php ( 52.47 KB )
  108. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Connection.php ( 8.39 KB )
  109. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/ConnectionInterface.php ( 4.57 KB )
  110. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/builder/Mysql.php ( 16.58 KB )
  111. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Builder.php ( 24.06 KB )
  112. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/BaseBuilder.php ( 27.50 KB )
  113. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Query.php ( 15.71 KB )
  114. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/BaseQuery.php ( 45.13 KB )
  115. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/TimeFieldQuery.php ( 7.43 KB )
  116. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/AggregateQuery.php ( 3.26 KB )
  117. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ModelRelationQuery.php ( 20.07 KB )
  118. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ParamsBind.php ( 3.66 KB )
  119. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ResultOperation.php ( 7.01 KB )
  120. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/WhereQuery.php ( 19.37 KB )
  121. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/JoinAndViewQuery.php ( 7.11 KB )
  122. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/TableFieldInfo.php ( 2.63 KB )
  123. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/Transaction.php ( 2.77 KB )
  124. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/log/driver/File.php ( 5.96 KB )
  125. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/LogHandlerInterface.php ( 0.86 KB )
  126. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/log/Channel.php ( 3.89 KB )
  127. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/event/LogRecord.php ( 1.02 KB )
  128. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/Collection.php ( 16.47 KB )
  129. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/View.php ( 1.70 KB )
  130. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/View.php ( 4.39 KB )
  131. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Response.php ( 8.81 KB )
  132. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/response/View.php ( 3.29 KB )
  133. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Cookie.php ( 6.06 KB )
  134. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-view/src/Think.php ( 8.38 KB )
  135. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/TemplateHandlerInterface.php ( 1.60 KB )
  136. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-template/src/Template.php ( 46.61 KB )
  137. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-template/src/template/driver/File.php ( 2.41 KB )
  138. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-template/src/template/contract/DriverInterface.php ( 0.86 KB )
  139. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/runtime/temp/a3df6b94aede6ebd0d2926ccdfcd20d5.php ( 11.98 KB )
  140. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-trace/src/Html.php ( 4.42 KB )
  1. CONNECT:[ UseTime:0.000385s ] mysql:host=127.0.0.1;port=3306;dbname=c460;charset=utf8mb4
  2. SHOW FULL COLUMNS FROM `fenlei` [ RunTime:0.000526s ]
  3. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `fid` = 0 [ RunTime:0.000247s ]
  4. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `fid` = 63 [ RunTime:0.000269s ]
  5. SHOW FULL COLUMNS FROM `set` [ RunTime:0.000465s ]
  6. SELECT * FROM `set` [ RunTime:0.000193s ]
  7. SHOW FULL COLUMNS FROM `article` [ RunTime:0.000601s ]
  8. SELECT * FROM `article` WHERE `id` = 581687 LIMIT 1 [ RunTime:0.004607s ]
  9. UPDATE `article` SET `lasttime` = 1782401936 WHERE `id` = 581687 [ RunTime:0.010398s ]
  10. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `id` = 64 LIMIT 1 [ RunTime:0.000302s ]
  11. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 581687 ORDER BY `id` DESC LIMIT 1 [ RunTime:0.000596s ]
  12. SELECT * FROM `article` WHERE `id` > 581687 ORDER BY `id` ASC LIMIT 1 [ RunTime:0.000517s ]
  13. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 581687 ORDER BY `id` DESC LIMIT 10 [ RunTime:0.011504s ]
  14. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 581687 ORDER BY `id` DESC LIMIT 10,10 [ RunTime:0.001944s ]
  15. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 581687 ORDER BY `id` DESC LIMIT 20,10 [ RunTime:0.005596s ]
0.120381s