【赛事说明】上下滑动查看
户外赛事具有一定的挑战性，适合于有一定运动基础的人群。20km成人挑战组报名选手应具一年内半程马拉松或以上距离完赛成绩或15公里以上越野跑完赛证书，知晓户外比赛存在一定的风险性，有足够的户外能力，应对户外比赛可能存在的风险性。
成人组参赛选手必须全程携带所有强制装备，否则将可能被拒绝参赛
请选手正确佩戴号码簿于胸前，以便于工作人员或摄影师识别选手身份，以提供补给服务及摄影摄像服务。
佩戴他人号码簿或把本人号码簿给别人使用，组委会有权取消其参赛资格。
【一般竞赛规则】
1、参赛者必须自力走或跑完全程。
2、参赛者于比赛期间必须全程携带所有组委会所指定的强制装备。
3、若参赛者退出比赛，均必须通知最近检查站的负责人员，以作下撤安排。
4、若参赛者在比赛途中需要救护协助，应拨打号码布上所载之电话号码，与赛事组委会联络，赛事组委会人员即会尽力帮助参赛者。
5、参赛者应紧随赛道路标前进，严禁另走快捷方式，参赛者若被发现违规，将被取消资格。
6、参赛者不得在沿途乱扔垃圾。
7、参赛者不得破坏或伤害任何植物或动物。
8、参赛者不得服食禁药或违规药物。
9、参赛者须对其支持人员的行为负责。参赛者支持人员必须遵从赛事组委会和负责人员的一切指示，包括为检查站空出特定区域的要求。支持人员如有违规或作出不当行为，参赛者可能会被处分或取消参赛资格。赛事组委会对其不负责其安全问题。
10、支持人员必须遵守所有检查站管理人员的指示，譬如按管理人员要求在检查站区域腾出空间。赛事组委会对支持人员的安全或行踪概不负责。
11、违反以上规则者可能会招致额外计时或取消参赛资格等处分，是否处分、如何处分由赛事组委会全权决定，不设上诉。
12、参赛者应为自己和他人的安全着想，无论任何时候应顾及路径的其他用户。横过马路或在马路路段跑步时应格外小心。若遇其他参赛者受伤或不适，应加以援手。参赛者为协助受伤或不适的其他跑者而耽误的时间，组委会将在其完成时间中扣除。
13、赛事组委会为参赛选手购买基础的意外伤害保险，同时也建议选手自行购买更高额度、更大保障范围的意外保险。
14、赛事组委会保留酌情修改比赛规则、路线及/或其他安排的权利。
15、参加者必须提供真实、准确的数据于赛事组委会。任何蓄意欺骗可能会导致参加者的登记无效。主办方保留更改和/或取消该参加者的比赛资格，亦不会向参加者作任何赔偿。
16、取消赛事：根据以下原因，大会有权保留取消或缩短赛事的权力：
① 不利的天气情况
② 山泥倾泻、大量落石及比赛路线发生山体滑坡等
③ 不可抗力，即发生超出主办单位所能控制的事件和令举办比赛成为不可能，不安全或不切实际的情况。 不可抗力事件包括但不限于天灾、战争、敌对行为、侵略、叛乱、革命、起义、暴动、骚乱、罢工、怠工、禁工或动乱、堵塞或不能通过道路或山径、疾病的暴发以及恐怖主义行为和威胁。
17、处罚：
① 违反任何一项比赛规则有可能会受到计时处分或被取消参赛资格，取决于其严重性。
② 任何处罚或取消资格均由组委会作最终决定。
③ 以下是一些违反类别：
A、没有携带指定装备中的任何一项
B、走快捷方式及／或不根据组委会比赛路线作赛
C、参赛者及／或其支持人员乱抛垃圾
D、乘坐交通工具
E、他人代跑（将号码布给予其他人使用）
F、阻碍及／或导致其他参赛者受伤
G、更改或破坏比赛路线指示牌
H、破坏或骚扰任何植物或动物
【安全保障】
1、起终点、各检查站设置医疗服务站及医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手可随时向工作人员请求帮助。
2、参赛选手在比赛中出现紧急情况急需救援时，请第一时间拨打组委会提供的救援电话，与救援负责人取得联系。救援电话会印于号码布后面。
3、救援人员到达前，等待救援的参赛选手可用随身携带的简单医疗用品进行自救。包括但不限于披上保温毯，选择安全区域等候。
4、比赛过程中，被医务人员判定为不能继续比赛的选手，应严格遵守医生建议并配合裁判完成退赛手续。
5、组委会为所有报名参赛选手购买基本活动意外险。组委会建议参赛者根据个人需求购买更高保障的其他保险。
赛事及其规则最终解析权归赛事组委会所有，本赛事一切相关信息以官方公布为准。
