动作是人类通用的一种表达语言，FMS是对动作质量进行评估筛查的一套实用工具，它告诉我们为什么要有良好的动作质量，以及如何能获得良好的动作质量，能帮助我们更科学地进行运动。
FMS利用客观有效的动作标准来检查人体动作质量，为运动员或客户延长运动生涯。FMS在国外早已成为一种普及的筛查方法，它能够帮助运动人群从根源上发现问题，解决问题，从而达到更好的训练效果。
自2014年我们将FMS引进国内以来，一直致力于FMS的推广和实践，帮助运动人群科学训练。五年的时间从仅有4名认证教练发展壮大到千人队伍。随着FMS被广泛的使用，越来越多的优势被得到验证，学习FMS的热潮也始终持续不下。
FMS作为筛查和训练的双重工具，不仅具有完整逻辑的筛查动作体系，同时提供了上百种实操性极强的纠正性训练动作，可以即学即用。
对于教练来说，学习FMS也是提升客户成单率的工具。因为可以为客户提供量化的筛查数据，能更加精准的定位客户的真正需求以及问题所在，在训练后期也能与会员建立交流与信任。
所以，FMS在健身场馆可以得到更加广泛的应用。
随着FMS课程的深入推广，越来越多的教练也加入到学习中来，他们在工作中将 FMS 和私教课进行了很好的结合应用，我们也收到了很好的反馈。
如果你是私人教练、康复教练、物理治疗师、健康教练、体能教练；如果你对于训练计划的设置感到迷茫；如果你想带给客户更加安全科学的训练体验；如果你对FMS感到新奇；那么建议你来到课程现场，感受一下FMS逻辑带给你的全新体验。
招生对象：体能、康复或健身领域相关人员，以及任何对FMS感兴趣的同学。
时间：3月13-15日（3天）
地点：广州 JAS.MOVEMENT（广州市天河区天河东路153号国德大厦F2层）
讲师：张丹玥
报名条件：参加过初级认证课程的学员
学分说明：
ACE：2.2 / NASM：1.5 / ACSM：11.5
⭐️ 课程安排| 时间 | 课程内容 |
| 第1天 | FMS的3个原则 |
| 描述运动表现金字塔的几种形式 |
| 神经发育的几个阶段并列举代表动作 |
如何进行评分？哪次为最终评分？左右不对称时如何打分？ |
把FMS做到最好的9个要点 |
| 信号灯系统：红灯、黄灯、绿灯各代表什么？ |
实操演示 |
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| 时间 | 课程内容 |
| 第2天&第3天 | 标准作业流程的逻辑方法 |
| 动作纠正需要考虑的因素和基础问题 |
| 根据FMS评分，全面讲解纠正性训练的原理、思路及具体训练方法 |
| FMS的3个动作原则、15个纠正性练习的重点概念 |
| 功能性呼吸的概念和研究成果 |
| 纠正性训练要素——呼吸，髋关节、胸腔、踝关节的灵活性 |
| 纠正性训练要素——通过发育顺序进行运动控制训练 |
| 讲解100种以上的纠正训练动作并进行实操 |
| FMS案例分析和方案讨论 |
价格：8350元/人（含初高级培训费，讲义费和认证费；食宿自理）四大认证&动作学苑CFSC认证学员连报优惠价格：8100元注：随课程赠送一根价值700元的「Gray Cook管」张丹玥毕业于美国纽约州立大学布法罗分校运动科学学士、营养学硕士，曾任职于美国Equinox健身俱乐部华尔街分布私人教练。北京言鼎动作学院院长、联合创始人，中国首位FMS国际认证课程讲师；国家体育总局及多个省级体能培训班讲师，NIKE田径训练营讲师；曾参与翻译《体育运动中的功能性训练》《腰背维修师》《筋膜释放技术》等体能与康复类著作。在美国就已经学习了FMS筛查，回国后她作为动作学院的联合创立人将FMS正式带进中国，她利用语言的优势，多次参与并翻译FMS认证课程，并与各个国家的认证讲师进行交流总结，还多次参与DNS（动态神经肌肉稳定技术）、解剖列车、FR、strongfirst等国际认证课。过硬的专业背景、丰富的专业知识、广阔的专业视角以及夯实的外语基础，使她拥有了敏锐的行业触觉，擅长将各个体系相融合。
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