深圳人,开空调记得调整一下!
- 2026-06-07 20:08:32
最近这个天气
大家是不是
每天都想待在空调房里
南方电网深圳供电局数据显示
5月28日17时10分
深圳电网用电负荷创历史新高
达2430.19万千瓦
连续两年突破2400万千瓦
较去年最高负荷（2401.12万千瓦）
增长1.21%
本次负荷创新高较去年提前40天
今年以来
深圳经济发展稳健向好
特别是新质生产力不断壮大
叠加近期持续性高温天气
带来的降温需求
深圳电网电力负荷
用电量持续快速攀升
根据预测
今年深圳电网最高负荷
或将达到2620万千瓦
较去年最高负荷增长9.1%
炎炎夏日
让你透心凉的除了空调
还有电费单
学几个“隐藏技巧”
让空调用得
更省电、更舒服
↓↓↓
1
“空调+风扇” 组合，体感直降3℃
把风扇放在空调下方，对着房间深处吹。空调设28℃+风扇，体感就像26℃！
此外，风扇能让冷气循环更快，减少空调启停次数，间接省电。
2
短时间外出别关空调
外出＜1小时，不用关空调！只需把温度调高1-2℃（比如从26℃调到28℃）就行。
因为重启一次空调的耗电，相当于持续开20-30分钟，还可能损伤压缩机。
3
减少“热交换”，细节处省电
拉上遮光窗帘、关紧门窗，避免室外热气 “溜进来”；空调长时间不用时彻底断电（别让它一直待机）；选变频空调，控温更精准、更省电。
下面这份夏季空调攻略
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最佳开空调攻略
在不同场景下
空调温度的设置也有差异
比如针对不同时段
温度可以这样调
↓↓↓
白天日常活动：25-26℃
这是我国公共建筑推荐的舒适温度，多数人在这个区间体感刚好。如果担心异味，搭配风扇能减少空调直吹。
夜间睡眠：27-28℃
睡眠时人体体温会下降，温度太高容易热醒，太低可能着凉。开“睡眠模式” 更省心——空调会自动升温、降风速，既省电又防感冒。
除了温度
选对模式也很重要
↓↓↓
空调一开一关和一直开着
哪个更费电？
中国制冷学会科普部主任、高级工程师李晋灏2024年曾撰文指出，频繁开关空调反而更费电。
李晋灏介绍，空调启动阶段的能耗会很高。重启次数多了，会超过空调一直开着的能耗。而且空调工作时间越长，这种对比越明显。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，合理利用睡眠模式，使用变频空调。
一晚上到底花多少钱？
先教你算一笔账：
耗电量（度）=空调功率（瓦）÷1000×使用小时数
电费=耗电量×电价
以常见的1.5匹空调为例——
旧款空调功率约1500W（数据仅供参考），开8小时耗电12千瓦时，若按深圳夏季第一档居民电价0.663元/千瓦时算，一晚大约8元。
换成近几年的高能效型号，同样1.5匹功率只需1000W（数据仅供参考）左右，同样开8小时，一晚大约5.3元。
一晚差2块多，看着不多。但一个夏天按90天算，就差了200多元。
待在空调房里虽然舒服
但也要谨慎注意
不要“冷中暑”啦!
小知识
冷中暑指的是长时间处于低温空调环境后，突然进入高温户外时，身体无法迅速启动散热机制，血管急剧收缩扩张，加重心脏负担，身体因温差过大出现的类似中暑的不适反应。
严重者可能诱发头晕、胸闷甚至心脑血管意外。
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编辑 | 谢欣
校对 | 廖静文、蔡诗妍、王河峰、江子欣
审校 | 廖平
监制 | 郑永涛
信息来源 | 央视新闻、健康时报、深圳发布、国网浙江电力、长江日报
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