
如果山有耳朵,风做信使,你会对它说什么?
这一次徒步,我们不只为了抵达终点。
我们想邀请你,用五张山野明信片写信,跟着蝴蝶拜访“邻居”,在话题盲盒里种下一段对话,把心事抛向人海,最后在日落音乐会里,接住漂流而来的点点星光。
山里聊聊——
是一场用脚步告白、用相遇回信的温暖旅程。
山野已备好信箱,蝴蝶扑闪着翅膀在等待。
你,要不要来?




在起点,你会拿到5张来自山野的明信片——
它们既是你的徒步信笺,也是你今天要交付心事的“五封信”。
随机抽取,每一张都是独一无二的山野盲盒。
从拿起彩笔写下第一个字开始,你就成为了山野的信使。

你有多久没有停下来,认真看一只蝴蝶扇动翅膀?

10:00出发,深圳市生态经济促进会的专业老师,将带你走进鲲鹏径的“隐秘角落”。
不是走马观花,而是沉浸式自然观察——

那些平时被你忽略的可爱生灵,会在你眼中活过来。
这一程,你不是在赶路,而是在拜访山野的居民。

补给点1藏着一个 “话题盲盒箱”。
把手伸进去,摸一张属于你的山野问题:
“最近一次被自然治愈是什么时候?”
“如果变成一只蝴蝶,你想飞去哪?”
抽到它,就是今天的聊天种子。
对话一旦发芽,整条山路都会变得柔软。

完成话题思考,即可在明信片上盖一枚塘朗山印章——山脊为证,你已进入“边走边聊”模式。


蝴蝶飞走了,但它的样子留在了卡片上。
现场老师随机抽取10张蝴蝶图鉴,只要你能认出8种以上——
报出它们的名字(玉带凤蝶、青斑蝶、菜粉蝶……)
就能把一只可爱的小挂件别在包上
这不是考试,是山野给你的奖励——因为你认真看了它一眼。





走了一半的路,心里一定有话想说了吧?
拿出你的明信片,写下对那个话题的思考、一件藏了很久的心事、或是一个匿名的小烦恼。
不用署名,只要真诚。
投入 “匿名信箱”,然后闭上眼睛,从漂流篮里随机抽取一张陌生人的明信片。
你交出了一份心情,也接过了一段未知的故事。
这就是“明信片漂流”——山野里最温柔的一场交换。

完成漂流,即可在卡片上盖一枚活波的猴子印章,纪念这次“交心”的相遇。

终点处,一面巨大的麻绳网格墙正在等待——那是 “明信片回音壁”。
翻过你刚刚抽到的那张陌生人明信片,在背面写下你的答复、鼓励或祝福。
哪怕只有一句:“你并不孤单”“加油,我也经历过”。
用木夹挂上墙,你的回应便会成为这面墙上的一颗星。
其他人可以静静观看、拍照,但不带走——
因为每一张回音,都属于这片山野,属于下一个抵达终点的人。

挂上后,你将在明信片上盖上一枚白鹭印章——白鹭飞过,心事有了回响。

太阳沉向深圳湾,草坪变成金色。

草垫子已经摆好,吉他和海浪一起调音。
日落音乐会不追求舞台狂欢,而是让你躺在草垛上,听民谣、轻音乐和海潮声交织。

如果你愿意,也可以走进 「山下chat」 分享区,说一段今天的感悟,或只是静静听别人讲。
没有麦克风,没有手机屏幕,只有风、歌声和一群刚认识的朋友。
这是深圳最温柔的傍晚——你走了一天,终于可以把自己还给自然。


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活动物料将会在5月19日-5月20日统一以邮寄的方式发放,邮寄物料内含纪念T恤、挎包(文创奖牌挂饰终点发放,其他现场领取)等。







(可印在明信片/自带盖章本上)




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山里聊聊·2026深圳鲲鹏径系列徒步交流活动
8-65岁,户外爱好者、高校学生、职场年轻人
2026年05月23日(周六)10:00-17:30
10:00-11:30 签到领物+出发仪式
11:30-15:30 沉浸式徒步+山野聊天+沿途打卡+自然观察
15:30-17:30 终点领取奖牌挂饰+草坪分享+露天音乐沙龙
途经鲲鹏径:塘朗山脚下(起点)→紫涧园→大沙河生态长廊→深圳湾北湾鹭港(终点)。

路况:全程距离约14.5公里,累计爬升约450米,预计用时4-6小时。前段3.5km绿道爬升,中段3km山野径,后段8km大沙河碧道。
* 全程使用慧云智跑打卡机记录时间。




1. 报名要求:有经常徒步、登山等运动经历,有长期锻炼习惯,无不适高强度运动的伤病;
2. 年龄要求:8-65岁
3. 身体状况要求:参赛者应身体健康,经常性参加锻炼或训练,根据自己的身体状况和能力,选择是否参加活动。以下疾病患者不宜参加活动:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过少的糖尿病患者;
(6)其它不适合运动的疾病患者。

建议携带包装少、体积小、能量高、饱腹感强的食物,干粮可考虑牛肉干、八宝粥、火腿肠、榨菜等;水果及零食可考虑吸吸果冻、葡萄干、坚果、圣女果、桔子、士力架等。
(以上食物仅供参考)



2026年4月30日-5月18日(额满即止)
168元/人
(会员报名享95折)

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- 费用包含 -
1、活动组织策划费;
2、活动物料(T恤、挎包、奖牌挂饰);
3、个人户外保险;
4、深圳登协专业领队带队服务费。
- 费用不含 -
1、午餐干粮自理;
2、其他个人消费等。
企业团报可享折扣优惠,具体请扫码添加活动客服微信进行咨询:

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报名后退出活动的退款规则:申请退费需在活动物料邮寄前或退回邮寄的活动物料
1. 活动前七天(5月16日)18:00前退出活动,无条件全额退回!
2. 活动前三天(5月20日)18:00前退出活动,活动费退50%!
3. 活动前三天内(5月20日)18:00及以后退出活动,活动费不退还!
4. 活动当天个人原因未参加活动的,活动费不退还!
5. 为避免不必要的损失,请提前安排好假期,知悉退款规则!
1、本次活动过程中建议两人以上同行原则;
2、报名前请详细了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与,确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病;
3、所有报名者需提供正确的姓名、联系电话及身份证号;
4、出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人;
5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生;
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山;
7、保护环境,不乱扔垃圾、烟头,不破坏植被,与大自然和谐相处;
8、认准领队,整个活动过程中接受领队的协调配合,不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动(领队携带白色登协旗帜);
9、有安全意识,不作无保护的攀爬、冒险,听从统一指挥,不单独行动;
10、因体力不支和其他原因要求下撤者必须告诉领队,并由领队安排人员陪同下撤到安全地带等待大部队;
11、活动中若有不适和其他危险请及时联系领队,能够在第一时间通知领队和保障人员协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施;
12、如遇突发情况,领队有权修改线路方向,需服从统一指挥;
13、领队有权根据情况调整行程,以保证活动顺利进行;
14、出行当天如遇特殊客观情况导致活动不能正常进行,领队有权改变路线;
15、活动前如因不可抗力因素或人数问题导致主办方主动取消活动,则全额退款。
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1、本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次徒步活动,自由结合,组队前往;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。
2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外……外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
3、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、未成年人参与活动需由监护人陪同,并由监护人签署免责声明。
5、主办方仅对活动组织和安全保障负责,不对个人行为导致的意外事故承担责任。
6、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
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塘朗山脚下(起点)→紫涧园→大沙河生态长廊→深圳湾北湾鹭港(终点)。

5位

招募要求:
1、有一定的徒步登山活动摄影经验;
2、有单反等摄影器材;
3、可以链接「谱时照片」「喔图」等平台,完成照片实时上传。
岗位要求:
1、工作日期2026年05月23日,在赛事补给点其中一个点位拍摄活动相关照片,工作时间3-5个小时;活动前了解摄影点的环境,获得必要的工作保障;
2、个人体能达标,有多次户外徒步登山经验;
3、收片标准:单张在2M左右,张数不低于400张(模糊照片占比不超过3%);
4、组委会和摄影师共同拥有活动照片版权,摄影师可以在官方媒体上发布作品,但不得将赛事照片提供给任何商业活动图片机构。

1、活动补贴;
2、活动期间组委会统一购买志愿者的人身意外伤害保险;
3、活动纪念物:T恤、文创奖牌挂饰、骆驼挎包等活动物料。


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2026年05月18日 18:00

指导单位
深圳市城市管理和综合执法局
主办单位

联合主办

支持单位

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