深圳东西涌,穿越山海的徒步,真的很值得冲~
- 2026-06-10 09:01:25
深圳东西涌,穿越山海的徒步,真的很值得冲~在大湾区徒步，深圳东西涌是绕不开的白月光，被《国家地理》评为中国最美八大海岸线之一，藏着深圳最原生态的山海风光。 这个五一，我终于把它给走完啦！ 从荆棘丛生的山野，到波澜壮阔的海边，从陡峭惊险的悬崖，到大小不平的礁石，全程手脚并用、步步惊喜。 只想说：这条路线，真的值得每一个热爱徒步、热爱自然的人冲一次！ 
东涌和西涌，实际上是深圳大鹏南澳的两个社区，守着深圳最美的海域。 我们和东西涌的缘分，要追溯到前年春天。应该是清明假期，我们一行人在深圳玩，也是无知者无畏吧，一行人上午从南山去大鹏，到的时候已经中午了，大家吃了个海鲜餐出发，已经一点多了。 还带着一个不到五岁的孩子，大家穿着普通的运动鞋、休闲衣，没走多久就傻眼了，山路崎岖难行，礁石凹凸难踩，一行人连滚带爬，等翻过三个山头时，天色已经暗了，而且要起风了，我们决定放弃穿越，坐快艇悻悻返程。 
回去的时候，腿都是抖的。 不过，那次半途而废的经历，成了心里一直的遗憾，也让我对这条线多了些敬畏。这个五一，我们做好万全准备，把不想挑战的孩子和腿脚不便的队友留在沙滩，轻装上阵再次出发，5个小时顺利走完了全程。 虽然是“二刷”，但完全没有令人失望，因为风景真的超美，虐一点也能接受了。 徒步全程，山野与大海无缝衔接。海蚀洞、海蚀崖、礁石滩、沙滩、山脊路轮番登场，每一段都有不一样的惊喜。 一开始，穿行在茂密的荆棘丛中，踩着泥土与落叶铺成的小路，身边是绿意盎然的山野，仿佛闯入了与世隔绝的秘境；等行到海拔较高的山脊，视野瞬间开阔，碧绿色的大海扑面而来，海风裹着海水的清新，吹散了所有疲惫与焦灼。 
如果说风景是东西涌的馈赠，那徒步途中的惊险挑战，就是这段旅程最难忘的收获。 虽然全长只有7公里左右，但这条线每一步都藏着挑战，其中不乏直上直下的绳索路。 最惊险的，就是那段近乎90度的陡峭悬崖路，这是一段从上往下的路。站在上面往下看，垂直的石头上找不到落脚点，但是前面后面都是人，没有地方可以退，只能往前冲了。 来不及胆怯，我已经用手抓住了铁链，然后让身体紧贴住石壁，全身的重量交给了双手和身体，然后双脚摸索着寻找稳固的着力点，眼睛对着石壁几乎帮不上，好在找到了落脚点，一只脚稳住后，手往下移了下，另一只脚也踩住了，终于平安落地，真的是拼了全身的力气。 海边的礁石路，也是对专注力与平衡力的双重考验。坑坑洼洼的礁石大小不一，你只能跳跃着从上面走过，因为没有任何其他的路可走。 
礁石粗粝，稍不留意就可能崴脚、擦伤，所以每一步都要小心判断，全程精神高度集中，不断调整步伐、寻找平衡点，在一次次试探与坚持中，慢慢走出属于自己的路。 平日里在城市里走，我们习惯了顺遂平稳，而在东西涌这里，只有崎岖难行的路、陡峭惊险的坡，那就只能逼自己一把，调动全部力量去克服。 手脚并用、连滚带爬、咬牙坚持的过程中，我们突破了内心的恐惧，也给了自己一个释放潜能的机会。 这次最失策的地方，就是我的包太重了，因为我背了五瓶水，还有充电宝雨伞等，加起来可能有十来斤重了，可真的是“负重前行”，手脚并用的时候很不利索。 
实际上没必要啊，因为这里的补给点很多，基本上翻一个山头就有一个，老冰棍十元三根，有的是四元一根，最贵的地方是5元一根，然后水5块钱，饮料八块钱，还有西瓜和菠萝卖。 对了，还有泡面，10块钱一桶，提供开水给你泡。我们虽然带了面包、零食等，娃们还是一人吃了一桶泡面，带的零食大多数带回了，可真是白白背了一路。 下次来的话，我觉得轻装上阵就可，只带一部手机一瓶水，那才是全程无忧了。 这次徒步，我们11点从东涌出发，一路走走停停、拍照打卡，中间还喝了杯山洞咖啡，下午四点顺利抵达天文台，圆满完成穿越。 
比起两年前的狼狈，这一次的成功挑战，也算是小小圆满了。 也还是有点小遗憾的，比如最后那一段，我们选择了一路往上，冲上了天文台，还有一条路，是再穿两个山腰到西涌的，因为孩子们觉得太热了，团长就带着上了天文台。 也可以了。没走的路，下次再冲。 吹过东西涌的海风，走过崎岖的山路与礁石，才明白为什么无数人对这条路线念念不忘。 讲真，这里的海景还真挺美。水清岸绿，礁石奇特，超级出片。我准备再找个时间，穿着美美的裙子，专门来拍组美照。 深圳东西涌，下次再约哦。 
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有山又有海，风景确实名不虚传
无路可走时，你会调动全部力量
补给点很多，啥都不用带都可以
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