上周去菜市场的时候，我就发现现在已经到了芹菜和胡萝卜最鲜的季节，摊位一开就有很香的味道。
以前我觉得上班族带饭是“寒酸”的样子，跟外卖比起总感觉没有体面。但是后来才知道，钱不是省出来的，而是应该用到需要用的地方去的。
有没有过这样的体验，在深圳工作的时候工资转了一圈之后月底查了一下余额心里“咯噔”一下——不对劲。
来自深圳的小哥陆一烨也是这样。大家都说“深圳赚钱，深圳花”，一别想把带回家的时候他也算了一下自己每个月点外卖要花费大约2000元左右，时间久了口袋就会空。
于是他每天都要带上盒饭上班，晚上把第二天的工作计划做好食材清洗、切配可以放进冰箱，早上起来就可以炒菜煮饭口感上的区别已经可以肉眼看出。
一开始他也被同事取笑“太low”，还受到冷落和孤立，但是没有改变方法，只是把饭菜端到桌上，并且用香味来回应。
最佩服的是他那一周的着装，把“省吃俭用”和“滋养自己”的行为当成一种固定的生活方式。
例如星期一蒜苗炒火腿配饺子和肉丸子蒜苗的鲜香一入口，整个人的精神都被提了起来；星期二红烧排骨配芹菜，用电饭煲焖煮30分钟排骨从锅里出来就软糯，加上芹菜又清脆不腻；星期三胡萝卜炒牛肉再来梅干菜肉饼入口处咸香，梅干菜的酸甜把肉香味衬托得更浓了。
这叫寒酸吗？怎么觉得会过日子：同样是吃饭，外卖是“快”，带饭是“稳”，而且还省出腰包越来越鼓那种踏实的感觉。
养生也不至于太过神奇。中医认为春夏季节要顺应“春生夏长”的自然规律来调养身体，即在春天促进生长，在夏天增强体能。
清爽”和“顺气来，像他这样用芹菜、胡萝卜、韭菜撑一撑的话，至少比只靠重油重盐来得让人舒服。
我试过几次这样的家常节奏，确实更容易停不下来：星期四他把胡萝卜炒火腿配馒头馒头用电饭煲或者蒸制5分钟就可以热乎着吃，早餐、午餐都可以用一盒解决；星期五的韭菜饼里有鸡蛋和少许面粉韭香也来啦，整个人都觉得“这顿吃得好”。
更重要的是，他没有被笑给带走了。存钱这件事本质上是底气：坚持吃掉饭两个月以后他明显觉得天天点外卖比之前轻松多了。再想想那些同事说的“别折腾”，其实他们不懂——真正厉害的是掌控节奏、控制成本，还要照顾好自己的身体。反正我家现在也是按照这个来吃：晚上准备好了第二天就可以热着吃了，香香的省事又安心。
咱家上班带便当，讲究营养均衡又美味。主食常备糙米饭、全麦馒头，蛋白质选鸡胸肉、虾仁，搭配西兰花、胡萝卜等时蔬。偶尔来点水果解腻。大家上班带便当都咋搭配呀？评论区里畅所欲言，咱们互相交流，一起“抄作业”！
