深圳路小学
为保障学生身体健康成长,我校严格遵循膳食营养原则,科学搭配本周餐食,具体食谱如下:
一、菜品搭配
本期重点推出海鲜全家福、红烧肉炖鹌鹑蛋等特色菜品。
- 肉类供应:涵盖鸡肉、牛肉、猪肉及海鲜类,补充优质蛋白质。
- 蔬菜保障:重点供应花菜、小白菜、蘑菇等绿叶蔬菜,保障维生素摄入。
二、主食与汤粥
主食区提供豆沙卷、双色花卷等多样化面点,汤粥类坚持每日轮换,包含黑米糊糊、八宝粥等杂粮制品,兼顾能量与健康。
三、营养加餐
每日配备沃柑、苹果、圣女果等应季水果,补充维生素C,助力学生免疫力提升。
四、温馨提示
1. 若孩子有食物过敏史,请及时与班主任联系。
2. 本周菜品口味适中,适合儿童消化吸收。
周二
菜品:红烧肉炖鹌鹑蛋 海鲜全家福 炒合菜
主食:米饭 豆沙卷
粥类:黑米糊糊
水果:沃柑
周三
菜品:孜然肉片 土豆炒培根
干锅菜花
主食:馒头 双色花卷
粥类:八宝粥
水果:冰糖芯苹果
周四
菜品:黄焖鸡 肉末豆腐
小白菜炒粉条
主食:米饭 红糖开花馒头
粥类:苦荞小米粥
水果:圣女果
周五
菜品:酱焖排骨 木须肉
蘑菇炒鸡蛋
主食:馒头 紫薯小馒头
粥类:粗粮玉米粥
水果:耙耙柑