第六周食谱
(4月7日-4月10日)
多“滋”多彩的生活
Nutrition
用美食注入缤纷色彩,感受生活的美好
让幼儿园的小朋友们吃的营养丰富
每天都是元气满满的一天
本周食谱回顾
(3月30日-4月3日)
3月30日 星期一
早餐
番茄牛腩面 贝贝南瓜
早点
圣女果 苹果
中餐
香芋蒸排骨 蒜香小白菜
玉米粒甜豆炒鱼饼 红薯饭
黑豆凤爪汤
午点
超级宝贝鲜牛奶 火龙果花卷
3月31日 星期二
干贝肉丝粥 小烧麦
蜜梨 红提
番茄牛肉滑蛋 鱼香肉丝
蒜香麦菜 海苔饭
白萝卜鲫鱼豆腐汤
超级宝贝鲜牛奶
酱莲藕 卤海带
4月1日 星期三
三鲜云吞 盐水五谷蛋
哈蜜瓜 青枣
土豆红烧肉 蒜蓉菠菜
花菜炒鸡丁 白米饭
冬瓜薏米猪骨汤
超级宝贝鲜牛奶 红糖馒头
4月2日 星期四
菌菇瘦肉汤米粉 卤鹌鹑蛋
香蕉 白肉火龙果
香酥巴沙鱼柳 蒜蓉奶白菜
时蔬肉酱豆腐 芝麻饭
板栗猪骨汤
超级宝贝鲜牛奶 奶香绿豆糕
4月3日 星期五
香葱花生排骨粥
蒸红薯 葡萄干
番石榴 沃柑
五彩虾仁拌饭
卤鸡腿 蒜香嫩南瓜
海带黄豆猪骨汤
超级宝贝鲜牛奶 菊花曲奇饼干
下周食谱预告
4月7日 星期二
菠菜牛肉粥 椰香红枣馒头
特殊餐:菠菜瘦肉粥
鲜虾仁蒸蛋 炒三丝
蒜香上海青 燕麦饭
虫草花扇骨汤
特殊餐:蒸肉饼
课间一刻鲜牛奶 坚果 脆皮肠
鲜牛奶过敏换酸牛奶
4月8日 星期三
三鲜馄饨 鹌鹑蛋 枣夹核桃
特殊餐:玉米棒
西瓜 苹果
三杯鸭 蒜香丝瓜
口蘑玉米肉丁 海苔饭
鲜淮山猪骨汤
课间一刻鲜牛奶 蔓越莓蛋糕
特殊餐:烧麦
4月9日 星期四
肉酱陈村粉 紫菜腐竹肉丸汤
沃柑 火龙果
香煎猪扒 肉末烧冬瓜
西红柿炒鸡蛋 白米饭
花生莲藕扇骨汤
特殊餐:蒸鸡腿肉
课间一刻鲜牛奶 黄金糕
4月10日 星期五
瑶柱瘦肉粥 小红薯 卤鸡蛋
特殊餐:山楂棒
橙子 青枣
彩蔬牛肉拌饭 蒜香蒲瓜
咖喱鱼丸 茶树菇龙骨汤
特殊餐:彩蔬瘦肉拌饭
课间一刻鲜牛奶 肠仔卷
温馨提示
幼儿食谱是根据学龄前儿童膳食宝塔,食材的季节及幼儿喜好,科学合理搭配,从而保证幼儿膳食营养充足与均衡。建议家长配合做好以下几点:
1、结合幼儿园食谱合理安排幼儿晚餐;
2、每周在家给幼儿吃一到两次鱼类食物;
3、每天在家饮100---250ml牛奶,以保证钙的摄入量;
4、如当天食谱有孩子禁忌的食物,请及时告知班级老师。
图文编辑:李方萍
审核:刘秋兰
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