2026年深圳中考体育示范视频!附各考试项目评分标准

首次实行“三类各选一”

一类项目（三选一）包括：

中长跑（女生800米、男生1000米）、200米游泳（不限泳姿）、4分钟跳绳；

二类项目（七选一）包括：

100米跑、50米游泳（不限泳姿）、投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、二级蛙跳、10米×4折返跑；

三类项目（六选一）包括：

足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球。

考生在一、二、三类考试项目中各选择一项参加考试。

增加了体育过程性评价

2026体育考试增加了体育过程性评价，不再以单一现场测试来单独计分，其中现场统一考试为36分，过程性评价为14分。

篮球考核方式和羽毛球评判规则有所调整

2026年篮球考核方式有所调整，具体为：

篮球基本动作组合技术，包括行进间运球、原地单手肩上投篮（女生可采用原地双手胸前投篮）、行进间上篮、传球。

羽毛球的评判规则有变，由原本计算测试得分变为计算成功次数。