“帅炸了”!张雨霏、潘展乐现身!深圳学生太敢问

3月18日下午

深圳中学高中部校园

堪比一场含“金”量爆表的追星现场

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2026年中国游泳公开赛前夕

张雨霏、潘展乐带着多位世界泳坛大神

空降深中校园！

这是一场超燃的“泳动青春·冠军领航”冠军进校园公益活动，在深圳中学高中部火热启幕。

本次活动由2026年中国游泳公开赛组委会、深圳市文化广电旅游体育局、深圳市教育局联合主办，深圳市职业体育管理中心与深圳中学共同承办，华润文化体育发展有限公司协办。

活动一开始，同学们就被潘展乐“种草”了一个冷知识_

“2021年我第一次出国比赛，那时候成绩不够突出，大部分时间只能坐在看台上，看着别人在泳池里拼尽全力。”潘展乐笑着回忆，“我当时给自己起了个网名，叫‘看台观战选手’。”

“那时候心里挺不是滋味的，但我知道光着急没用。我告诉自己，既然现在没机会，那就稳住心态，把身体养好。终于，2024年巴黎奥运会，我等到了！”当潘展乐说到自己以46秒40打破世界纪录夺冠时，台下有男生忍不住吼了一嗓子：“帅炸了！”

他送给深中学子的一句话_

作为中国游泳队的“团宠”加“顶流”，张雨霏一出场就收获了最高分贝的尖叫。但她没有聊金牌，而是聊起了焦虑。

“我也会刷社交媒体，也会看到那些心灵鸡汤说不要焦虑，但说实话，谁能不焦虑呢？”张雨霏对着台下即将高考的同学们说，“你们跟全国的学子竞争同一所学校，我也跟全世界的选手竞争。格雷琴·沃尔什就坐在这儿，她比我小，成绩让我羡慕，但我会认输吗？不可能！”

她指了指身旁的国际运动员：“我们是对手，但也是彼此前进的动力。”

面对学生关于“低谷期怎么办”的提问，张雨霏的回答很真实：“低谷期不会睡一觉就没了，大部分时候就是‘熬’。一边熬一边想办法。当你手里的牌不够好的时候，就想想还能出什么。把能控制的控制好，剩下的，交给时间。”

托马斯·切孔面对“天赋还是努力”的灵魂发问，一本正经地分析：“小的时候，80%靠天赋，20%靠努力；但到了我们这个级别，努力要占到80%！”这碗“鸡汤”，同学们表示干了。

瑞根·史密斯被问到如何面对训练中的崩溃，她指了指身边的姐妹：“我最好的三个朋友今天都在台上。每次不想去训练，我就想，她们都在泳池等我呢。”她分享的秘诀简单却戳心——控制你能控制的，比如你的态度。

最让人动容的是亚历克斯·沃尔什。她公开了自己巴黎奥运会的“尴尬时刻”——在200米混合泳决赛中，她触壁时以为自己拿到铜牌，随后却被判犯规取消成绩。

“准备了四年，就那一场比赛，没了。”她说，“那一刻我觉得天塌了。但后来我发现，除了那个大目标，训练中的那些小确幸、和队友的每一次嬉笑打闹，才是最珍贵的。”话音刚落，台下响起经久不息的掌声。

互动环节，深中学生展现出的“专业度”让冠军们直呼“被考到了”。

有游泳特长的学生直接用英语向卡梅伦·麦克沃伊发问，请教他独特的“力量训练法”。麦克沃伊当场“开小灶”，分享了如何用力量训练和技巧创新来“弯道超车”。

有学生问皮特·科茨：“怎么克服对失败的恐惧？”科茨的回答简短有力：“当你开始想‘万一失败了怎么办’，你就已经活在了未来。拉回当下，信任自己。”

还有学生向张雨霏“取经”如何处理焦虑，张雨霏的回答堪称“人间清醒”：“我现在明白了一件事——把选择权牢牢攥在自己手里，就会变得快乐。”

活动的最后，张雨霏代表所有运动员向深中赠送了签名泳帽和海报，朱华伟校长则回赠了深中定制文化衫。

这场别开生面的冠军进校园活动，不只是一次体育明星与青少年的亲密相遇，更是深圳深化体教融合、培育时代新人的生动缩影。活动打破了赛场与校园的壁垒，让奥林匹克精神、中华体育精神真正走进青少年生活，点燃了同学们热爱运动、奋勇争先的热情，帮大家树立起积极向上的人生观和成败观。

近年来，深圳持续发力体教融合，频频推出赛事进校园、冠军进课堂等特色活动，依托重大体育赛事搭建交流平台，让青少年近距离感受体育魅力、汲取榜样力量。本次活动的成功举办，既让2026年中国游泳公开赛的影响力持续升温，展现了深圳开放、活力、包容的城市气质，更为青少年成长注入了满满正能量，让“更高、更快、更强、更团结”的奥林匹克精神，在少年心中生根发芽、代代相传。