深圳市滨海高级中学2026年寒假放假通知与假期安全提醒

用电安全

1. 线路检查要定期：检查家中电线是否有老化、破损。

2. 充电习惯要良好：手机、充电宝不放在床上充电，不边充边玩。

3. 电器使用要规范：取暖器与可燃物保持1米以上距离，不覆盖衣物。

4. 大功率电器要慎用：避免同时使用多个大功率电器（如空调、电暖器、电热水壶）。

用火安全

1. 厨房用火要警惕：烹饪时不离开厨房，油锅起火时用锅盖盖灭。

2. 易燃物品要远离：打火机、火柴放在孩子拿不到的地方。

3. 应急知识要掌握：学会使用灭火器（提、拔、握、压四步法）。

4. 逃生通道要畅通：不堆放杂物堵塞楼道、楼梯和安全出口。

食品选购要点

1. 采购渠道要正规：选择有资质的超市、市场购买食品。

2. 包装标识要查看：注意生产日期、保质期、生产厂家等信息。

3. 食材新鲜要保证：肉类、海鲜类购买后尽快冷藏。

4. 特殊食品要留意：购买散装食品注意防尘、防蝇措施是否到位。

饮食卫生注意

1. 生熟分开要做到：刀具、案板、容器分开使用。

2. 烹饪温度要足够：肉类、海鲜彻底加热，中心温度达70℃以上。

3. 剩菜处理要及时：室温下存放不超过2小时，再次食用需彻底加热。

4. 个人卫生要保持：饭前便后洗手，聚餐使用公筷公勺。

节日饮食建议

1. 暴饮暴食要避免：三餐规律，每餐八分饱。

2. 饮料选择要健康：少喝含糖饮料，多喝白开水。

3. 零食摄入要控制：每天零食热量不超过全日总热量10%。

安全无小事，预防是关键。希望每位同学都能将这些安全知识转化为实际行动，时刻保持警惕，让安全陪伴整个假期。新学期，让我们带着满满的收获和安全的记忆，在滨海校园再次相聚！

祝大家度过一个安全、健康、充实的寒假！