深圳线下心理沙龙丨OH卡解忧树洞

OH卡（OH Cards），也叫"潜意识投射卡"或"心灵图卡"，是一种基于心理学投射原理的探索内心世界的工具，常被通俗理解为心理版的"照见镜"。

基于心理投射理论——面对模糊中性的图+文组合，人会不自觉把潜意识中的情绪、记忆、信念"投射"上去。卡牌本身无固定牌意、不用于占卜，你看到什么，就是你内心状态的映射。

💡 常见用途：
▪️自我探索：梳理情绪、觉察内在需求与限制性信念
▪️心理咨询辅助：帮来访者打开话匣子，表达难以言说的感受
▪️亲密关系/亲子：借卡牌进行深度对话
▪️团体破冰/团建：促进成员间真诚交流

⚖️ OH卡 vs 塔罗牌
OH卡塔罗牌核心投射自我觉察象征体系/占卜导向牌意无固定，因人而异有相对固定的牌义目的探索潜意识预测/指引/启示

🤝 OH卡"精神与礼仪"
🔹没有对错、没有输赢，每张卡的解读都是独特的
🔹尊重他人隐私——可选择不解释自己的牌
🔹不评判、不纠正别人的解读

🌱本沙龙适合这样的你
🔻感到疲惫却不知如何真正休息的你
🔻总是照顾他人却忽略自己的你
🔻渴望改变却不知从何开始的你
🔻希望连接内在智慧与力量的你
🔻单纯想给自己一个温柔午后的你，无需任何经验，只需一颗愿意对自己温柔的心。

🌼活动时间：7月11日周六14:00-16:00
🎍活动地点：一三心理空间恒大天璟A栋2916室（南油地铁站B出口）
🌲适合人群：所有人，对心理学感兴趣，对自我探索感兴趣。

🌸活动流程
1. 陆续到场签到
2. 冥想放松，欧卡规则讲解
3. 由带领老师引导抽取卡牌
4. 分享交流
5. 活动结束寄语

❗️❗️❗️活动须知:
为了营造一个良好的沟通氛围，活动参与者需要承诺做到:
1.活动过程中，会保护和尊重自己及他人隐私，除自我感悟，不会在活动结束后的任何场合与他人分享。
2.愿坦诚与他人分享自己的过往经历、困扰、或为之付出的努力，以及随之相伴的感受和情绪。尽量不评述他人经历，减少在活动中使用第三人称“她”或“他”进行叙述。
3.不会在活动过程中煽动、影响、攻击他人，或在线下打扰其他参与者，不会将活动变成负能量的抱怨吐槽。
4.将认真聆听他人倾诉，不打断不评述，不以自己的价值观对他人做出“好”“坏”“对”“错”等评价。
5.将把控好讲述时间，在规定时间内完成分享，尊重每位参与者的分享机会。
6.当活动结束后，愿将受到的启示、学到的方法应用到生活中，并将理性评估自己的心理状态，若超出所能承受和处理的范围时会及时寻求专业机构的帮助。