暑假放假时间。根据深圳市2025-2026学年普通中小学校历通知要求，我校暑期放假时间为7月11日。
7月9日、10日为广东省普通高中学业水平合格性考试时间。有考试任务的学生正常参加考试，无考试任务的学生在家自修，该段时间学生居家安全由家长负责监管。
开学返校时间。2024级、2025级学生需于8月31日18:30前返校。
新学期学生返校前须规范仪容仪表。男女学生均不得染发、烫发，不得佩戴首饰；男生不得蓄留长发，标准为前不遮眉、侧不掩耳、后不出指；女生头发长度过肩的需将头发束起。
暑假是孩子充实自己、拓宽视野和增长知识的好时机，为使孩子能够充分利用好暑假时间，希望家长指导孩子合理安排假期作息时间，制定适当的学习计划，并鼓励孩子每天进行适当的体育锻炼。
复习巩固。对学过的知识进行复习巩固，为新学年的学习打好基础。
课外阅读。利用假期时间阅读各类优秀书籍，开拓视野，提高文学素养。
社会实践。鼓励孩子参加有益的志愿服务、兴趣小组等，提高社会实践能力。
劳动教育。鼓励孩子共同参与家务劳动、服务社会，树立正确的劳动观念。
时政学习。在假期里继续关心时政、继续了解国内外时政民情。
拓宽成长视角，多元肯定滋养内在自信。家长不妨和孩子一起复盘期末考试，把分数当作阶段性学习的反馈，而非定义能力的标尺。不妨和孩子一同回顾这一年里的闪光点，无论是学习上的坚持，待人的友善态度，还是面对困难的勇气，都是成长过程中宝贵的回忆。家长以从容乐观的心态看待得失，能够给孩子传递温暖而坚定的成长力量。
放权自主空间，规律作息蓄养身心能量。青春期的孩子渴望拥有属于自己的成长节奏，家长可以尊重孩子的选择，让孩子拥有自主安排生活的底气。鼓励孩子多多走出室内开展户外运动，在舒展身心的过程中舒缓情绪，积蓄活力，以饱满健康的身心状态迎接假期各类生活体验。
深耕温情陪伴，均衡规划丰盈假期日常。高质量的陪伴依托双向参与与共同规划，家长可以和孩子一同梳理假期目标，均衡安排学科查漏，兴趣探索，家务实践，外出体验等各类活动，让假期兼顾成长提升与生活乐趣。同时一起商定电子产品使用计划，共同打造劳逸结合，充实有趣的假期日常。
学校高中部心理室
假期线上咨询正常开放
咨询时段为每日
上午9:00-12:00，下午2:30-5:30
7月10日至8月2日
可联系熊老师
QQ：1797776552
8月3日至8月30日
可联系胡老师
QQ：492370974
文末附心理热线渠道
随时为孩子提供专业心理支持
家长朋友们，家庭教育是一场漫长的修行，让我们携手同行，用爱和智慧陪伴孩子成长。愿我们的孩子在这个暑假里，既能放松身心，又能收获满满。
祝您和家人假期快乐，身体健康，幸福平安！
深圳市第二实验学校
2026年7月8日
安全方方面面不放松，加强日常提醒与监督。同时，与孩子一起分析近期热点案例，正“三观”，辨是非，学法律，保安全。
独自在家时，不给陌生人开门。
远离阳台、窗户等高空区域，不向楼下抛物。
牢记“三清三关”（清阳台、走道、厨房，关火、电、气）。
请注意用电安全，务必认识到充电宝、手机、电动车等设备充电引发的火灾令人触目惊心，教训尤为惨痛。
严禁在净空保护区域违规施放无人机、孔明灯等升空物体。
若遇到火灾要及时拨打119报警，冷静避险、科学自救、正确逃生。
严格遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。在行走或骑车时，做到“一停、二看、三通过”，切勿看手机，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
未满16周岁驾驶电动自行车上路属于交通违法行为。年满16周岁后，骑行电动车时应做到“三不一戴”（不穿行、不抢行、不改装，戴好安全头盔）。严禁骑车时翘头炫技、追逐竞驶、飙车炸街、超载行驶等违法行为。对于上述行为，公安机关可依法予以教育处罚，情节严重者甚至可能面临刑事拘留等处理措施。
乘车时不要把身体任何部位伸出车窗外,不要向车窗外扔杂物。拒绝乘坐无牌无照、超员超载车辆。
孩子外出时要“四告知”（去向、同伴、归时、内容）。
深夜、极端天气不外出，远离工地、水库、危房等危险区域。远离人烟稀少、无人监管或易发生欺凌场所。
与陌生人交往时，应保持高度警惕，谨防遭受欺诈。面对紧急状况，需采取机智灵活的应对策略，避免因硬拼而导致自身受到更为严重的伤害。
合理搭配膳食，忌暴饮暴食，拒绝路边摊、“三无”食品。
勤洗手、常通风，少去人群密集处，发热咳嗽及时就医。
不抽烟、不饮酒。远离毒品，不要结交涉毒人员。
不沉迷于网络，科学设定上网时间。学会合理规划时间，平衡好学习、休息与娱乐。慎交网友，牢记“三不一多”原则（未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实），谨防网络诈骗。严禁参与可能危及人身安全的高风险游戏或网络挑战。
遵守网络礼仪，尊重他人，避免发表攻击性或不当言论，文明上网。
“六不准” 包括：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
“两会” 指的是：
发现同学在危险水域抓鱼、玩耍、游泳会相互提醒、劝阻和报告；
发现有人溺水会向周围成年人呼救或拨打110求救。
同学们离校时，请务必按照班主任的要求整理好个人物品，打扫好室内外卫生，切断所有电源，关好门窗，做好防火防盗工作。
祝全体同学和家长假期顺利，生活愉快!
深圳市第二实验学校
安全处 学生处
2026年7月8日
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
