我发现我这两周的周末都过得挺开心的，有一种休闲又有收获的满足感。
所以我浅浅来分析一下，以便后续可以延续。
首先，我希望周末是可以得到很好的休息，其次，是休息的同时做一些让我有所成长的事情，比如看书学习运动创造……
这个周末两天我是这样过的：
1.睡到自然醒（休息）
2.包包子（学习+创作）
3.搞厨房卫生和换洗被套（打造更好的生活环境）
4.上游泳课（学习+运动）
5.写公众号（创作+复盘）
分析了一下，快乐周末的核心应该是：充足的休息+得到创造成果+运动。
让我得到快乐和满足的是得到创造成果，这个过程包含了学习和实践。
无论是包包子还是学游泳还是写公众号，都从学习到实践完成了闭环，有一个让我感觉还不错的结果。
以前周末我也读书，但是却很难产生剧烈的满足感，原因是我只学习或者说只吸收没有实践，我并不能清楚的知道自己得到了什么。
可能让人满足的核心就是感受到自己的成长，而学习再实践可以让人直观看到结果。
比如我在刚练习蛙泳腿的时候可以从这头走水到那头，当我站起来的那刻，我已经比教练先给自己举起了大拇指。
运动也是必不可少的，因为之前一直不运动让我很焦虑，感觉身体在慢慢变差，运动过后先不说运动产生的多巴胺，反正我是心理上得到满足了。
时间长了相信能在身体上看到更直观的运动成果。
做这些都不需要什么社交，除了上课……但是上课学就好了，没有社交的义务，对i人很友好。
之前总觉得周末休息是为了工作日更好的工作，有一种很命苦的感觉。
现在对休息时间有了更大的期待，怎么不算打工人的救赎呢？
