深圳市龙华区新华中学教育集团2026年端午节致家长的一封信

放假安排

（一）严守居家安全，杜绝消防隐患。做到用火用电不离人，烹饪煮粽全程值守，规范处置油锅起火，落实居家“三清三关”（清楼道、清阳台、清厨房、关电源、关火源、关气源）。严禁电动自行车进楼入户、飞线充电。规范端午艾草焚烧行为，远离易燃物、彻底灭火，严防火灾隐患。

（二）防范极端天气，做好避险自救。假期期间留意天气预报，遇到台风、暴雨、雷电、大风天气尽量减少外出。提防暴雨引发的次生灾害，如洪水、泥石流、山体滑坡等。遇到暴雨，避开电线杆、变压器、广告牌、桥洞等危险区域。遇内涝时不要冒险趟水，谨防触电或掉落窖井。远离积水低洼、河道边坡、危旧建筑，掌握避险自救常识，杜绝冒险通行。

（三）紧盯防溺安全，守住生命底线。孩子外出时，家长要做到“知去向、知同伴、知内容，知归时”。参与、观看龙舟水上活动须在指定安全区域，全程做好防护，服从现场管理，严防溺水、拥挤踩踏意外。教育孩子做到“六不”（不私自下水、不擅自结伴游泳、无家长或教师带领不下水、不到无安全设施和救援人员的水域、不到不熟悉的水域、不熟悉水性的学生不擅自施救）、“两会”（会相互提醒劝阻并报告、会基本的自护自救方法），发现他人落水时应大声呼救并拨打急救电话，切勿贸然下水或手拉手救援。

（四）遵守交通规则，安全文明出行。教育孩子自觉遵守交通规则，文明安全出行，不违规骑行、不横穿乱跑，不乘坐超员、非法营运车辆，警惕汽车盲区，不蹲在车前玩耍，杜绝交通意外发生。未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车；骑乘电动车戴好头盔。

（五）科学规划出游，保障旅途安全。合理安排出行计划，强度适宜。关注当地天气情况，提前防范。遵守景区秩序，远离临水、临崖、偏僻危险区域，不攀爬危险设施、不占用应急通道，远离拥挤人群，避免踩踏事件发生，确保出游安全。

（六）筑牢网络防线，文明健康上网。

牢记“三不一多”原则（未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实）；谨防网络诈骗，警惕游戏充值返利、刷单赚钱、冒充亲友借钱、免费领红包等各类诈骗手段；不沉迷于网络，慎交网友，不浏览暴力、色情等不良信息；坚决不翻墙浏览境外非法网站，不接触有害信息，不参与违规网络活动；遵守网络道德规范，不发表不当言论，不传播谣言，不参与网络暴力，不谩骂他人或暴露他人隐私。

（七）合理饮食作息，守护身心健康。引导孩子合理饮食、规律作息，适量食用节令食品，不暴饮暴食、不食用变质不洁食物，避免积食、腹痛、消化不良等肠胃问题，做好夏季防暑防病。勤洗手、常通风，少去人群密集处，发热咳嗽及时就医；保持规律作息，适度锻炼，增强身体免疫力。

（八）用心陪伴守护，呵护心理健康。假期是增进亲子关系的好时机，建议家长与孩一起子开展跳绳、球类等户外运动，或共同观展、亲子共读等文化活动，营造温馨和谐的家庭氛围，高质量陪伴孩子，增进亲子关系。临近中考、期末考，家长们也要关注孩子的情绪状态和心理健康，尊重并倾听孩子的想法，理解和接纳孩子的情绪，必要时，可向老师、专业人士寻求帮助。