何为内敛？内敛，一般指人的性格、思想或情感不轻易外露，具含蓄、深沉的特质。这种特质既体现在性格与情感层面，也包含自我控制能力，同时延伸至艺术、行为等领域的一种表达方式。
做人内敛莫张扬。该守口如瓶的，务必保持沉稳。
和人相处，难情投意合，概因不在同频！所谓同频，关键是人品底线和处事的通透度。
人这一辈子，不懂放下就是缚困自己。总揪着过去的人和事不放，无疑是陷入内耗消耗自己。
人，万不可带着怒气出门，带着怨气做事，带着急躁处事。
人生是一场漫漫的修行，在岁月的长河里渐渐褪去浮躁，成熟起来，以从容应对风雨，以平和化解戾气，掌控人生，踏实从容。
人一辈子，做人做事，力求守规矩,知敬畏,明底线,做表率。
做人要懂得收敛自己，这并非意味着软弱或退让，而是一种清醒的生存智慧与厚重的修养，旨在通过控制情绪、低调处世避免不必要的纷争，从而行稳致远 。
收敛的本质是管理好内心的欲望与情绪，在尊重他人的同时成全自己，让自己在复杂的社会关系中保持清醒与从容 。
收敛自己的核心内涵并非压抑个性，而是一种基于自知之明的自我约束，其意在：
谦逊低调的处世态度；情绪与欲望的自律；尊重他人的格局……
懂得收敛自己对于个人发展和人际关系具有深远的积极影响，其价值：避免树敌，拓宽道路；减少祸患，行稳致远；提升福气与运气。
在日常生活中，具体修炼收敛：一是收敛脾气，控制情绪保持冷静；二是温和待人；三是收敛锋芒，韬光养晦不炫耀张扬；四是藏器于身，关键时刻化险为夷 ；五是收敛怨气，调整心态停止抱怨；六是积极面对，心若向阳花自盛开；七是收敛精明，厚道做人不存心算计；八是问心无愧，非机关算尽，而是德行深厚 。
思至此，突悟到，内歛需“悟透”！
当你看透一切后，你就知道人无法选择自己的生命，既然我们选择不了自己的生命，那就好好的活着；
当你看透一切后，你就知道中国仅车祸一年就死去7万多人！其中又有哪个愿意离开呢，但还是离开了。你不知，生命的下一刻，幸福和不幸哪个先到；
当你看透一切后，越是来钱快的行业，越是失败的人多。而不管失败率有多高，却永远不缺参与者；
当你看透一切后，什么样聪明的人都有，什么样磨难的人都有；
当你看透一切后，你就知道你的成功就是别人的失败，你的失败就是别人的成功；
当你看透一切后，你会感觉到这世界上，什么事都有可能发生；
当你看透一切后，别人就看不透你，你就比别人多些智慧和清醒；
当你看透一切后，你就会比别人多些包容和理解；当你看透一切后，你就会对人生多些彻悟；
当你看透一切后，你对世界上的名誉 、地位、前途、享受 荣华富贵看的不再重要；
当你看透一切后，感觉到人的一生在时间的长河中，只不过是短暂的一瞬；
当你看透一切后，你就知道世界上的一切都是矛盾的统一；
当你看透一切后，你对一切会淡定自若！ 昨天无论好坏，都已过去；明天无论成败，还没到来；忘掉所有遗憾，珍惜眼下现在，向着阳光前行，去热烈抱希望、温柔和快乐？
我心既知足，我身自安止。（唐·白居易）
知足有真乐，不然多悔尤。（宋·李廌）
非为求安计，盖守知足言。（宋·吴芾）
暮年，知足知止。借古人箴言以励志。人到了晚年，停下来看看风景，此非虚度，而是自如人生的节奏。既已经满足，何必再去寻别的途径。你不妨回头看看身边人，真正能做到老来知足者为数不多。知足不是认命，而是懂得珍惜当下。有时候，年龄越大，欲望越多。年轻时懂知足，难能可贵；年纪大了还能保持淡泊清寡，更是福分。
