【赛事说明】上下滑动查看
户外赛事具有一定的挑战性，适合于有一定运动基础的人群。20KM组报名选手应具两年内半程马拉松或以上距离完赛成绩或11公里以上越野跑完赛证书，知晓户外存在一定的风险性，有足够的户外能力，应对户外比赛可能存在的风险性。
成人组参赛选手必须全程携带所有强制装备，否则将可能拒绝参赛
请选手正确佩戴号码簿于胸前，以便于工作人员或摄影师识别选手身份，以提供补给服务及摄影摄像服务。
佩戴他人号码簿或把本人号码簿给人使用，组委会有权取消其参赛资格。
【一般竞赛规则】
1、参赛者必须自力走或跑完全程。
2、参赛者于比赛期间必须全时间携带所有组委会所指定的强装必备物品。
3、若参赛者退出比赛，均必须通知最近检查站的负责人员，以作下撤安排。
4、若参赛者在比赛途中需要救护协助，应拨电号码布上所载之电话号码，与赛事组委会联络，赛事组委会人员即会尽力帮助参赛者。
5、参赛者应紧随赛道路标前进，严禁另走快捷方式，参赛者若被发现违规，将被取消资格。
6、参赛者不得在沿途乱扔垃圾。
7、参赛者不得破坏或伤害任何植物或动物。
8、参赛者不得服食禁药或违规药物。
9、参赛者须对其支持人员的行为负责。参赛者支持人员必须遵从赛事组委会和负责人员的一切指示，包括为检查站空出特定区域的要求。支持人员如有违规或作出不当行为，参赛者可能会被处分或取消参赛资格。赛事组委会对其不负责其安全问题。
10、支持人员必须遵守所有检查站管理人员的指示，譬如按管理人员要求在检查站区域腾出空间。赛事组委会对支持人员的安全或行踪概不负责。
11、违反以上规则者可能会招致额外计时或取消参赛资格等处分，是否处分、如何处分由赛事组委会全权决定，不设上诉。
12、参赛者应为自己和他人的安全着想，无论任何时候应顾及路径的其他用户。横过马路或在马路路段跑步时应格外小心。若遇其他参赛者受伤或不适，应加以援手。参赛者为协助受伤或不适的其他跑者而耽误的时间，组委会将在其完成时间中扣除。
13、赛事组委会为参赛选手购买基础的意外伤害保险，同时也建议选手自行购买更高额度、更大保障范围的意外保险。
14、赛事组委会保留酌情修改比赛规则、路线及/或其他安排的权利。
15、参加者必须提供真实、准确的数据于赛事组委会。任何蓄意欺骗可能会导致参加者的登记无效。主办方保留更改和/或取消该参加者的比赛资格，亦不会向参加者作任何赔偿。
16、取消赛事：根据以下原因，大会有权保留取消或缩短赛事的权力：
① 不利的天气情况
② 山泥倾泻、大量落石及比赛路线发生山体滑坡等
③ 不可抗力，即发生超出主办单位所能控制的事件和令举办比赛成为不可能，不安全或不切实际的情况。 不可抗力事件包括但不限于天灾、战争、敌对行为、侵略、叛乱、革命、起义、暴动、骚乱、罢工、怠工、禁工或动乱、堵塞或不能通过道路或山径、疾病的爆发以及恐怖主义行为和威胁。
17、处罚：
① 违反任何一项比赛规则有可能会受到计时处分或被取消参赛资格，取决于其严重性。
② 任何处罚或取消资格均由组委会作最终决定。
③ 以下是一些违反类别：
A、没有携带指定装备中的任何一项
B、走快捷方式及／或不根据组委会比赛路线作赛
C、参赛者及／或其支持人员乱抛垃圾
D、乘坐交通工具
E、他人代跑（将号码布给予其他人使用）
F、阻碍及／或导致其他参赛者受伤
G、更改或破坏比赛路线指示牌
H、破坏或骚扰任何植物或动物
【安全保障】
1、起终点、各检查站设置医疗服务站及医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手可随时向工作人员请求帮助。
2、参赛选手在比赛中出现紧急情况急需救援时，请第一时间拨打组委会提供的救援电话，与救援负责人取得联系。救援电话会印于号码布后面。
3、救援人员到达前，等待救援的参赛选手可用随身携带的简单医用品进行自救。包括但不限于披上保温毯，选择安全区域等候。
4、比赛过程中，被医务人员判定为不能继续比赛的选手，应严格遵守医生建议并配合裁判完成退赛手续。
5、组委会为所有报名参赛选手购买基本活动意外险。组委会建议参赛者根据个人需求购买更高保障的其他保险。
赛事及其规则最终解析权归赛事组委会所有，本赛事一切相关信息以官方公布为准。
