去年刷屏深圳,近9万人报名!今年它又回来了
- 2026-08-19 11:09:15
“SKG按摩椅到手”
“我抽到自行车了”
“抽到奶龙”
……
去年年底
一场有关健康的活动刷屏社媒
不少人纷纷晒出自己的奖品
有网友直呼：
“深圳减肥都能赚钱了”
“还得是南山，花钱鼓励我健身”
去年刷屏全南山的
“健康中国南山行”
又回来了！
第一季没赶上车的
机会这不就续上了吗！
“健康中国南山行”
第二赛季计划正式启动啦！
▲进入小程序，立即报名即可参与抽奖
这次直接“硬核升级”
不是苦哈哈的锻炼
而是边玩边健康管理
不是一个人的Flag
是全南山一起上头！
健康中国南山行由南山区文化广电旅游体育局主办，是南山区深入贯彻健康中国和全民健身国家战略，积极落实体重管理年工作部署的一个运动健康类活动，旨在通过体育锻炼的方式激励引导市民科学管理体重、保持健康生活状态。
去年活动有多火？
带你回忆第一季盛况
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“健康中国南山行”首赛季于2025年10月18日-12月31日顺利举办，共有8.9万人报名，其中参与体重管理26801人次，参与运动锻炼48844人次，超5000人实现了减重，累计减重4.2万斤，人均减重7.4斤。
从深圳湾畔“元气早餐跑”，到2886个“组团管理”队伍互相监督，再到中山公园荧光收官嘉年华——首季冠军吴羽深以减重51.2斤的成绩抱回价值1.1万元的SKG沙发按摩椅。“以运动促健康、以坚持塑习惯”的体重管理“南山模式”逐步形成。
2026年
“健康中国南山行”第二季
推出全新理念——
「来南山，不白练」
100种练起来的理由
让每个人都能找到属于自己的那一个
第二季首波新玩法来袭
更多惊喜持续加载中
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亮点一：
称重打卡地图上线
第二季的第一波玩法，就从全城寻“点”开始——本季全新上线“南山称重点地图”，南山在全区精心布局了多个称重点位，覆盖商圈、公园、文体场馆和社区服务中心。
午休散步、下班顺路，都能轻松刷掌称重、赚健康分、抽奖兑奖……集齐5个不同称重点打卡，还能额外拿下大额健康分——边逛南山边赚分，让你的每一滴汗水都不白练！
快进入南山文体通
可以看看称重点的具体位置
有没有在你家楼下！
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亮点二：
100位“练头”强势集结
第二季还有一个全新亮点——
100位不白练“练头”陪你一起练！
什么是“练头”？
他们不是高高在上的健身偶像
而是你身边的引领者与陪伴者
他们会在这个夏季
出现在南山的运动社交场景
主题赛事活动现场
......
100位练头覆盖
科普、生活方式等多重维度
通过线上实时带练和线下节点狂欢
提供100种练起来的理由
他们让每一个来到南山的人
都能找到运动的动力！
如果你也是运动达人、专业教练，养生达人，或者运动生活方式的资深玩家，欢迎加入“不白练·练头”矩阵！
你将获得官方认证、百万级流量曝光、专属带练场景，和我们一起承包南山人的夏天。
练头报名通道
可扫码添加工作人员微信
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话不多说
参与活动的流程和福利有哪些呢~
我们往下看！
升级规则玩法全攻略
零帧起手抽大奖
具体怎么参加？
① 点击下面小程序链接，进入“健康中国南山行”第二季活动主界面。
② 点击“立即报名”，搞定！
现只要一键报名
即可零帧起手获得抽取1台
SKG沙发按摩椅（价值1.1万元）的资格
8月统一开奖！
如何赚健康分？
进入活动主页，点击“签到”，即可获得健康分。2分/次，每周限3次。
前往线下称重打卡点，完成刷掌测重，即可获得10健康分。每周限1次。
累计完成5个不同称重点的打卡，可额外获得20健康分。
进入运动锻炼板块，通过“南山文体通”免费或付费预订体育场馆，到场核销后即可获得对应健康分。
此外，每日微信步数达1万步后，在该板块上传步数数据，也可获得健康分。
每次称重(每周一次)对比上次减重2%，且当次BMI大于24，可得5健康分。
进入赛事活动板块，查看并报名适合你的赛事活动。成功报名和获得比赛名次，均可获得相应健康分，具体分值详见各活动规则。
此外，活动周期内平台还会不定时开启各类隐藏玩法和活动任务，参与也有机会获得健康分哦~
健康分攒了怎么花？
第二季机制升级——积分可直接兑换礼品或抽奖资格，礼品价值与积分分值相挂钩，有机会获得价值不等的运动奖品！
▪ 日常用的： 闪极充电宝、酷骑运动水壶/骑行手套/骑行挂包、小喜荔毛绒挂件等。
▪ 运动体验： 大羿射箭体验券、聚贤庄射箭体验券、香蕉攀岩体验券、DYNO攀岩体验券、港龙舞蹈体验课、拉伸大师体验券、慢慢生活体验券、纳贝医生运动康复评估等。
▪ 大件硬货： SKG筋膜枪/健腹腰带/膝部按摩仪、西昊人体工学椅、KEEP智能手表/运动装备等。
▪ 独家福利：价值万元的爱达魔都号邮轮海景阳台双人房、10元/20元/40元/80元体育惠民券、南山文体中心游泳券、大沙河赛艇/桨板免费运动券、大沙河国际足球/网球交流中心免费运动券、深圳湾国际羽毛球交流中心免费运动券、中山公园棒球场免费运动券等。
▪ 超值票券： gaga健康轻食券包/饮品兑换券、盒马满减券/减脂食品券等。
除此之外，还有三轮幸运大抽奖，硬核大奖等你拿——消耗100健康分即可兑换1个抽奖码，自动参与当期抽奖。
抽奖奖品池同样硬核：大疆NEO无人机、大疆Pocket3手持运动相机、迪卡侬自行车、Insta360运动相机、酷骑羚羊山地车、酷骑小飞侠儿童自行车、SKG筋膜枪/膝部按摩仪/健腹腰带等。
这个夏天，我们也在寻找志同道合的合作伙伴~“健康中国南山行”第二季将持续4个月，覆盖线下打卡、龙舟非遗体验、嘉年华之夜、潮流运动展演等多场高光节点，预计全域曝光超百万。
现面向体育用品、运动培训、健康轻食、运动康复、时尚消费、家电数码等全品类全品牌持续开放合作。
品牌合作咨询通道
可扫码添加工作人员微信
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国家推进体重管理年
不是要让每个人都成为运动员
而是让每个人
都能找到适合自己的生活方式
2026年
「来南山，不白练」
“健康中国南山行”第二季
这里有100种不白练的理由
总有一种能让你上头
一起在这个夏天，练成你想要的状态
更多惊喜持续加载中
敬请锁定！
▲进入小程序，立即报名即可参与抽奖
文：钟莹、林丹丹
图：南山文体通
编：余思敏、林丹丹
