深圳市宝安区新桥新星幼儿园第十一周食谱

我园膳食团队精心筹备

制定了营养均衡的美味食谱

补充元气的同时还能满足味蕾

让孩子们吃得健康又满足

营养均衡小提示

     宝贝们，吃饭可要多多尝试不同的食物哦。蔬菜像西兰花、胡萝卜，能让我们的小身体更健康；肉肉含有丰富的蛋白质，帮助大家快快长大；还有米饭、面条这些主食，是能量的小超人，给我们蹦蹦跳跳的力气。每样都吃一点，营养均衡，身体才会棒棒哒！

饮食卫生小贴士

     小手洗干净，吃饭才安心。吃饭前一定要用肥皂把小手搓一搓，冲干净，这样细菌就不会跑到肚子里捣乱啦。另外，在幼儿园里，我们的餐具都经过严格消毒，大家可以放心使用。如果不小心把食物掉在桌上，就不要再吃啦，要做个讲卫生的乖宝宝！

食量控制小提醒

     宝贝们，吃饭的时候不可以挑食，也别吃太多把小肚子撑得圆滚滚。如果觉得吃饱了，就告诉老师，可不要硬撑。要是没吃饱，也大胆跟老师说，老师会帮你们添饭加菜，保证让每个小朋友都吃得饱饱的，开开心心度过在幼儿园的每一天！

     本学期，幼儿园针对过敏体质的小朋友，建立个人档案。保健医生、厨师一起根据孩子情况，设计“过敏替代”，用有相同营养价值的食物替代过敏食物。     

     对牛奶过敏的小朋友用豆奶代替；对鸡蛋、海鲜、鱼、牛肉过敏用瘦肉、排骨、鸡肉等食物代替。虽然在执行时过程较繁琐和困难，但只要能够保证孩子体质安全接受的前提下，同时又能够保证孩子营养的均衡，所有的努力都是值得的！

深圳市宝安区新桥新星幼儿园

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