深圳市梅林一村幼儿园每周儿童营养食谱(5月6日——5月9日)

早餐：

时蔬肉末贝壳粉

水煮鸡蛋（特殊餐：茄汁猪肉丸）

酱莲藕

早点：

进口无籽红提

雪梨

午餐：

玉米米饭

茄汁鸡扒

花菜牛肉丸煲

油淋生菜

午点：

供港壹号鲜奶

烧麦

早餐：

供港壹号鲜奶

胡萝卜肉末卷

卤香干

早点：

绿宝石香瓜

粉蕉

午餐：

珍珠米饭

五香卤肉

羊肚菌酿虾滑（特殊餐：羊肚菌炒肉）

清炒奶白菜

午点：

番茄牛肉粥

茶叶蛋（特殊餐：茄汁猪肉丸）

早餐：

杂酱面

枸杞叶猪肝汤

蒸蜜薯

早点：

佳沛金果

红富士苹果

午餐：

黑米米饭

土豆焖鸭

瑶柱肉末蒸水蛋（特殊餐：胡萝卜炒肉）

蒜蓉油麦菜

午点：

供港壹号鲜奶

芝士肠仔包

香脆海苔

早餐：

供港壹号鲜奶

蜜汁叉烧包

芝香莴笋丝

早点：

进口白肉火龙果

紫圣女果

午餐：

小米米饭

牛肉滑蛋（特殊餐：小炒牛肉）

蒜苔炒土猪肉

香炒上海青

午点：

百合莲子银耳羹

水煮鹌鹑蛋（特殊餐：茄汁猪肉丸）

金银玉米

亲爱的家长朋友们，五一假期来临，为让孩子们度过一个安全、健康、快乐的假期，特此温馨提示：

1. 三餐规律，定时定量，不挑食、不暴饮暴食，少吃油炸、膨化零食及冷饮。

2. 清淡饮食，多吃时令蔬果、杂粮蛋奶，多喝水，少喝含糖饮料。

3. 饮食卫生，不吃路边摊，生冷瓜果洗净削皮，生熟分开，预防肠胃不适。

4. 合理控量，节日大餐适度食用，不油腻、不过度进补，保护脾胃消化。

5.规律进餐，不熬夜吃宵夜，保持园内良好饮食习惯，助力身体健康成长。