躲——上午10点到下午4点是飞絮飘散的高峰期,这个时段应尽量减少室外活动。早晨、傍晚或雨后飞絮会少很多,是外出的好时机。

图源:央视新闻
捂——出门时遇到大量飞絮时,尽量佩戴好口罩、护目镜、帽子等,口罩建议选择N95或医用外科口罩,做好物理防护。
此外,眼睛敏感的朋友尽量别戴隐形眼镜,换成框架眼镜更安全。
清——回家后马上洗脸洗手,用生理盐水冲洗鼻腔,外衣及时更换、抖落粘附的飞絮。
防——有过敏史的朋友可以在医生指导下提前备好抗过敏药,哮喘患者随身带好急救药物。
此外,如果看到路边有大量飞絮堆积,我们可以联系环卫部门及时处理。