上午门诊,进来一对姐弟。弟弟高一,瘦瘦的,戴着眼镜,坐下后手一直在搓裤缝。
这孩子小学初中都在深圳,高中因为父亲跟学校书记、校长是好友,托关系进了外地一所学校。按说有人罩着,应该顺风顺水吧?恰恰相反。
学校在当地县城,民风彪悍,学生生猛。深圳长大的孩子,突然掉进12人一间的上下铺,熄灯后还有人大声聊天、讲粗话,他哪见过这阵仗?没正面冲突,但夜夜睡不着,焦虑、心慌、白天没精神。
父母急得找书记找校长,没用。远水解不了近渴,真正跟你呼吸同一个空间的,是那11个室友。
我先给他定心丸:你不是抑郁,是适应障碍。 什么意思?就是环境变了,你的心理系统还没升级好,卡住了。这种好治,关键是换思路。
给了他几条实打实的建议:
第一,别做宿舍的"公共敌人"。 12人宿舍就是一个小社会。社会团结的秘诀是什么?往往需要一个"共同敌人"。你别做那个人。哪怕内心格格不入,面子上要过得去,不要成为被集体针对的对象。男生比女生简单,没那么多勾心斗角,保持基本礼貌就行。
第二,退路是退路,不是逃路。 家境允许的话,可以走读或租房,但前提是:不要把宿舍关系弄僵再搬走。你在外面住,回班里还得见面,别把路走绝。
第三,我跟他坦白,我大学宿舍关系也烂过,也走过弯路。 你现在觉得痛苦,其实是提前修行。课本知识十年后可能忘光,但你怎么跟11个不同背景的人共处,这门课你早晚要上。现在上,成本低,收益大。
第四,把每一天当成最后一天。 因为你已经知道可以租房,反而要珍惜这段"被迫共处"的时光。时间线拉长看,这不是磨难,是你人生里一段奇妙的阅历。几十年后回头看,这段经历会让你比别人更懂人性。
第五,脾虚。 开了点健脾的药,让他把冰饮料、垃圾食品戒了。脾气虚就像手机电量不足,有心无力,情绪自然稳不住。脾胃好了,底气足了,应对这些糟心事才有能量。
姐姐在旁边一直点头。两人走的时候,弟弟眉头舒展了,姐姐也笑了。
其实很多孩子不是病了,是"卡"了。卡住的时候,需要的不是大道理,是一个能听懂他处境的人,告诉他:这关能过,而且过了之后,你会比别人多一套生存系统。