↑关注我，每天分享一个物理干货。想进我的初中 / 高中学习社群，戳文末链接我，需备注年级 + 所在区。群内长期分享优质学习资料+1次免费 1V1 物理诊断。
Hi，我是鹏城老王。扎根物理一线教学 12 载，用心教研、因材施教，累计帮助500+孩子考入深圳前15大，靠实打实的教学效果，积攒下良好的家长与学生口碑。
离中考还有不到两个月了。
最近找我聊天的家长明显多了起来。有位家长昨天跟我说，孩子物理最近一次模考考了60分（满分70），比平时低了四五分。
孩子回来就说“我中考一定要超常发挥”。
我当时没忍住，跟家长说了一句可能不太中听的话：“超常发挥”这四个字，本身就是个伪命题。
我带过这么多届初三学生，说实话，真正在中考里考出比平时高出一大截分数的，一年到头也就一两个。
而且那也不是天上掉下来的运气，是平时积累的东西，刚好在考场上被激活了而已。
大部分孩子所谓的“没发挥好”，其实不是发挥的问题，是平时的能力就没到那个份上。
考场上能做出来的，一定是平时训练过的东西。差别只在于，你能不能把这些东西完整、稳定地拿出来。
今天我想跟大家聊聊，临近中考这最后一段时间，物理这门课在考场上到底该怎么应对。
不讲虚的，就讲我这几年带学生总结出来的实操经验。
01
先聊一个很多学生都会踩的坑
我每次考前都会跟学生说一句话：“拿到卷子，别急着做题。”
但说实话，真正听得进去的不多。
很多学生的习惯是什么？发下卷子就开始埋头做，从头做到尾，碰到难题卡住了，就死磕。
等我看到他们交卷的时候，前面基础题空了三四道，后面压轴题写了一堆，最后得分还不如那个只做完了基础题的同学。
我之前带过一个学生，平时物理能考63左右（满分70），不算顶尖但也不差。
一模的时候，最后一道大题他花了快15分钟，做出来了，但前面有一道4分的填空和一个3分的实验题没时间做。
最后总分反而比平时低了，只有58。
考完他跟我说，那道填空其实他会，就是没时间了。我说你最后一题花了多少时间？他说大概15分钟。
我说那题满分才6分，你用15分钟换6分，同时丢了前面7分，这笔账你自己算算划不划算。
他当时愣了一下。后来二模他改了策略，先把所有基础题和中等题清掉，最后剩15分钟做大题，能做多少算多少。那次考了64。
所以我的第一个建议特别简单：先把该拿的分拿到，再去想那些难题。
深圳中考物理满分70分，题型分布这些年基本是稳定的。选择题、填空题、实验题、计算题四大块。
基础题占了大概七成，也就是50分左右，中等题大概12到14分，真正难的也就6到8分。
你想想，如果基础分全拿到，中等题拿一大半，那个分数其实已经很可观了，能到60分以上。
很多孩子最后分数不理想，不是因为难题没做出来，而是基础题错得太多了。
单位换算错了，公式写错了，小数点位置点错了，这种丢分最冤。
02
那具体怎么操作？
我自己的建议是，拿到试卷先别动笔，用两三分钟从头到尾翻一遍。
一边翻一边在心里做个标记：这道题我肯定能拿下，那道题看着有点难度，最后那道大题我先看看大概考什么。
翻完之后，心里有个数了，再开始做题。
先把那些“肯定能拿下”的题做掉，每做完一部分比如选择题，快速在脑子里过一下有没有明显做错的。
然后再去碰那些中等难度的题。最后的压轴题，留到最后有时间才去做。
这个做法的好处是，你心里始终有一个底：就算后面大题全没做，前面的分我已经拿到一大半了。
这种确定性本身就能缓解焦虑。相反，如果你从头做到尾，做到中间卡住了，越卡越慌，后面本来会做的题都可能受影响。
再来说说那些容易丢分的地方
我观察下来，学生在物理考场上最容易出问题的，其实不是难题，而是两种情况：
第一种，是条件没看清楚。
比如题目里写的是“匀速直线运动”，有些学生直接开始列运动学公式，忽略了一个关键信息：
匀速直线运动意味着合力为零。这个条件在力学题里经常是解题的突破口。
再比如“串联电路”，有些学生读到这个条件，脑子里知道电流处处相等，但做题的时候写着写着就忘了，按照并联的思路去算了。
我教学生的方法很简单：圈画关键词。不是让你把整道题读三遍，那太浪费时间了。
读一遍，把关键条件圈出来，比如“光滑”“静止”“匀速”“串联”“并联”“漂浮”“悬浮”这些词。这些词往往直接对应着某个物理规律或者公式。
有个学生之前跟我反映，说用了这个方法之后，审题速度反而快了。因为他以前读题容易走神，读完了不知道重点在哪。
现在一边读一边圈，注意力更集中，而且圈出来的东西就是他做题要用到的依据。
第二种，是公式用错了场景。
这个在电学和力学部分特别常见。比如欧姆定律，很多学生背得很熟，但一做题就乱用。
在非纯电阻电路里，欧姆定律是不成立的，但有些学生根本不管，直接拿电压除以电流去算电阻。
还有浮力那一块，阿基米德原理、漂浮条件、称重法测浮力，不同场景用不同方法，有些学生脑子里搅成一团，看到浮力题就蒙。
针对这个问题，我的建议是：考前把每个公式的适用条件过一遍。
不是让你背，而是想一下每个公式在什么情况下能用，什么情况下不能用。
比如你看到一道题，问的是“物体在液体中受到的浮力”，你脑子里应该快速反应：
如果物体是漂浮或者悬浮的，用二力平衡最方便；如果给了排开液体的体积或者质量，用阿基米德原理；如果给了在空气中的重力和在液体中的示数，用称重法。
这个思维过程如果平时训练到位，考场上就是一瞬间的事。如果平时没练，考场上现想，很容易出错。
03
实验题和计算题，怎么拿分比较合理
深圳中考物理的实验题和计算题，其实套路性很强。我带学生分析过近几年的真题，发现很多题型的问法、考点分布都是有规律的。
先说实验题。
实验题在深圳中考物理里大概占15到18分。考的内容主要是课标要求的那几个重点实验。
比如测密度、测电阻、探究杠杆平衡条件、凸透镜成像规律这些。
很多学生做实验题的一个问题是，只知道实验的步骤，不知道实验的原理和设计思想。
题目稍微变一下，比如换个器材，或者改个测量方法，就懵了。
我之前带过一个学生，平时做实验题还不错，但一到考试就容易丢分。后来我发现他其实是在背实验步骤，不是真理解。
比如测电阻，他背的是“伏安法测电阻的步骤一二三”，但题目问“如果没有电流表，给你一个已知电阻，怎么测”，他就不会了。
所以我后来会跟学生强调，做实验题的核心不是记步骤，而是搞清楚三个问题：
这个实验要测量什么物理量？用什么原理来测量？在测量过程中如何减小误差？
把这三个问题想清楚了，不管题目怎么变化，你都能应对。
再说计算题。
计算题在深圳中考物理里一般是2道，一道力学一道电学，总分大概14到16分。
计算题是很多学生的痛点。我自己的经验是，计算题拿分的关键不在最后的结果，在过程。
很多学生做计算题，上来就写数字，套公式，最后写个答案。结果中间错一步，整个题就废了。
我的建议是，计算题一定要先写公式，再代入数据。
公式写对了，即使后面数据代错了或者算错了，也能拿到公式分。
深圳中考物理计算题的评分标准里，公式分占的比重不小。如果直接写数字，公式分就没了。
还有个细节，单位换算。每年中考都有一批学生在单位换算上栽跟头。
比如密度题，体积给的是立方厘米，最后要换算成立方米。
或者速度题，时间给的是分钟，要换算成秒。
这些看似简单，但考场上时间紧，学生很容易忽略。
所以我的习惯是让学生在考前把常见的单位换算关系再过一遍，尤其是厘米和米、克和千克、分钟和秒这些。
考试的时候看到数据，先扫一眼单位，不对就先换算，再代入公式。
04
考场上遇到不会做的题怎么办？
这是个很现实的问题。满分70分的卷子，总会有几分的题是你拿不准的。不可能每道题你都会做。
很多学生的第一反应是慌。慌了之后有两种表现：
一种是死磕，非要在这道题上做出来才甘心；另一种是放弃，直接空着，连蒙都不蒙。
这两种都不对。死磕的问题我刚才已经说过了，时间成本太高。
你花15分钟去做一道6分的题，即使做对了，从时间投入产出比来看也是不划算的。
因为同样的15分钟，你可能能做完两道基础题，拿到6到8分。
直接放弃的问题在于，你放弃了可能拿到的分数。有些题你不会做全，但能写一部分。
比如计算题，你把已知条件列出来，把相关的公式写上去，把数据代进去，即使最后算不出来，中间这些步骤也能拿到分。
我教学生一个方法，叫“能写多少写多少”。遇到不会做的题，先别急着跳过去，问自己几个问题：
这道题考的是哪个知识点？题目给了哪些条件？我能写出哪个相关的公式？
把这些写下来之后，如果还是不会做，再考虑跳过。
还有一个情况是，有些题的难度是递进的。比如一道大题有三个小问，第一问通常比较简单，第二问中等难度，第三问难。
很多学生看到题目很长，以为三个问都很难，直接跳过去了。其实第一问他完全能做，可能就2分。
所以我的建议是，不要凭感觉判断一道题难不难，要真正去看。哪怕是大题，也要先把题目读完，至少把第一问做了。
05
心态这件事，说起来虚，做起来实
我每届都会遇到这样的学生：平时测验考得不错，一到正式考试就掉链子。不是因为不会，是因为紧张。
紧张的表现有很多种。有的人手心出汗，握笔都发抖。有的人脑子里一片空白，公式全忘了。
有的人做完一道题反复检查，生怕出错，结果浪费时间。
说实话，紧张这件事没办法完全消除。我自己考试的时候也会紧张。但关键在于，紧张的时候能不能正常发挥。
我自己总结了两条比较实用的方法：
第一条，每做完一部分题，给自己一个积极的暗示。
比如做完选择题，心里跟自己说一句“选择题搞定了，我做得不错”。不是让你自大，是在给自己建立信心。
如果你一直在想“前面那两道我可能做错了”，后面做题的时候会一直带着这个包袱，很难集中注意力。
第二条，遇到陌生的题，不要慌。
你觉得陌生，别人也觉得陌生。而且深圳中考物理的难题，难的不是计算量，是思路。
思路这种东西，越想越容易乱。如果你一道题想了两三分钟还没思路，果断放掉，先做后面的。
我之前有个学生，物理成绩一直不错，但一模的时候考砸了。
他后来跟我说，考物理的时候做到一道实验题，跟他平时练的不太一样，他一下子就慌了，后面的题全都没心思做。
我说你慌什么呢？那道题才3分。你用3分的题，影响了后面40多分的发挥，这笔账你算过没有？
他后来想明白了。二模的时候遇到类似情况，他跳过了那道题，先做后面的，全部做完之后再回来看，发现其实也没那么难，最后做出来了。
06
我最后说几句实在话
临近中考，我经常收到家长的微信，问“王老师，最后这段时间物理怎么提分”。
我的回答一直没变过：不要指望最后一个月能学会多少新东西，能把已经会做的题做对，就是最大的进步。
很多家长和孩子把精力花在刷难题上，觉得难题做出来了，分数就能上去。
但深圳中考物理70分里，难题就那么6到8分。你把所有时间砸在这几分上，反而丢了前面那50多分的基础，这是最大的误区。
我自己的建议是，最后这段时间，把近三年的深圳中考物理真题拿出来，认认真真做一遍。
不是为了刷题，是为了熟悉题型和节奏。做完之后分析一下，自己最容易在哪类题上丢分，是审题不仔细，还是公式用错了，还是计算粗心了。
找到问题了，针对性地练。审题不仔细的，练圈关键词。公式用错的，把公式和适用条件梳理一遍。计算粗心的，练速度慢一点但准确率高一点。
考场上，稳住节奏，不贪不慌。先做会的，再做难的。能写多少写多少。把这些做好了，物理至少不会发挥失常。
我之前带过一个学生，物理平时在55到60之间晃悠，中考考了65。他后来跟我说，没什么特别的，就是把前面基础题认认真真做完了。
最后大题做了第一问和第二问的一半，第三问没做出来，但前面的分基本都拿到了。
这就够了。
希望今年中考，你们的孩子也能这样。
关注我，每天分享一个物理干货，总有一个能帮到你。如果有什么疑问，可以加我微信沟通，也可以进我的「初高中学习社群」，围观我的朋友圈。
