坐地铁7号线茶光站D出口，转过西丽河路口左转到“紫涧园”，就是鲲鹏径七段起点打卡处了。
开头多写一点，别嫌啰嗦，忠言逆耳利于“徒步”
一、先解释“银梅塘茶”。鲲鹏径七段徒步后，才明白，原来“银梅塘茶”就是鲲鹏经第七段➕第八段。“银梅塘茶”分别是银湖山、梅林后山、塘朗山和茶光附近的紫涧园，取四个地名的第一个字，因此叫“银梅塘茶”。
二、有时间，精力充沛，铆足劲一天把鲲鹏径七段8.5公里和八段14.5公里一起走完。七段和八段的连接点“梅林水库绿道涂鸦墙”在两山中间，必须走出“山”才能坐车，没有自行车，也没有其他代步工具。
我是中午才去徒步开始的（到“紫涧园”已经12:00了），到终点后没时间徒步鲲鹏径八段了，后果是，走了五公里原特区分界线“二线关”路段，走到“长岭陂地铁站”坐车，费时、费力、费腿。
三、鲲鹏径七段徒步整体感觉不累，景色不错，荔枝林穿越，塘朗山顶“极目阁”，台阶平整，没有鲲鹏径四段那么大的爬山强度，路段不复杂，闭眼徒步。
四、鲲鹏径七段路线上人比较多，还有“银梅塘茶”路线的吸引，不用导航，跟着人流走，就能走完全程，不会迷路。
五、途中有洗手间，休息点比较充足，不怕找不到座位休息；食物和水要带充足，注意休息；防蚊虫叮咬，荔枝林路段蚊虫较多；适合带孩子徒步，后半程不费体力，大部分都是下山。
言归正传，开始攻略
出地铁口后的西丽河
徒步起点标牌
在徒步鲲鹏径二段结尾处（详见作者的鲲鹏径二段攻略），碰到有人在捉这种昆虫，问了说是给餐厅炸了做菜的，此昆虫“荔枝蝽”真的能做菜吃吗？期待网友们的答案。爬山中遇到多位跑山的，体能太厉害了👍🏻。我问他们:“上山也是跑的吗？”跑者回答:“是的”。
我提醒:“深圳天气渐热，注意防暑”。
林中穿越
汇入塘朗山环山路
堵路人群在看猴子。
猴子出没，在“赏荔亭”附近，半月前登山打卡“深圳十峰”走台阶遇到的猴子多，这里的猴子少，位置不一样，不知是否有两个猴群？
徒手接香蕉的猴哥
到达“百尺天梯”
塘朗山顶“极目阁”
这里是“深圳十峰”塘朗山打卡点，鲲鹏径七段中间打卡点，我是一口气走到的，在此休息，补充能量。
开始走下半程
指向清晰的路标
路上卖凉皮的阿姨，闻到凉皮味道，很吸引人，想停下脚步吃一碗。
走累了，来一碗，确实不错。
忍住了，没吃。继续徒步
无暑亭，休息避暑胜地
就是不直着“长”的树，桀骜不驯
福田区和南山区界石
最后徒步五公里左右的路程，沿“边防线”走出山，此路段毫无成就感，只为了去坐地铁。走出大山，到达桥下路边。地铁5号线，塘朗站和长岭陂站差不多路程，十一分钟左右。
