站桩+行桩+六字诀:成都、深圳开班

#1

课程简介

“结构”过去也叫桩功、整劲、架构力等，本课程以“三合结构”为主题（是五种基础结构之一），旨在传授一种身体的高效使用方法，可以保护身体、增强发力、调理经络。

具体形式包括站桩、整体发力、行桩、结构六字诀（套路）、生活中的运用等。

#2

与“站桩班”、“行桩班”的区别

本课程是对“站桩班”与“行桩班”的一次超越，超越不代表否定，而是在整合了站桩与行桩班的核心，又进一步的升华和提高。

因此本课程仅保留原“站桩班”20~25%的内容，对“行桩班”的内容上，亦有大约60%的改动，增加升级了很多发力的方法，以及实际运用的技术方法，让整个体系的可操作性更强。并删去原养生功的部分，专注于对结构本身的应用。详细的解释：新课与原课程有什么联系？

#3

与“矛盾结构（八段锦）班”的区别

矛盾结构与三合结构分属不同的结构类型，两者之间在技巧方面并无任何关联，但都是“整体发力”，都是“高效传导”、都可以“结合在日常生活”，只是其适用场景和优劣势有所不同。打个比方，就像都叫武术，会有南拳、北腿、少林、武当等区别一样。

也就是说不同的结构，其强化部位、发力角度、提升幅度，以及与生活结合的场景亦有不同，这种情况可能用A好，碰到那种情况用B好，如果站桩养生的话，用哪种都行。

#4

学会有什么好处？

通过掌握结构，可以稳固身体、减少损伤、调理气血经络，更加自由的运用自己的身体。

并将结构融入日常工作生活当中，就能预防久坐和不良发力带来的酸痛、延长运动寿命，在中晚年依然可以保持良好的活动能力，进而提升生活的质量。

#5

两天能学到什么效果？

如果你想学某种武术，从礼仪规范到套路到拆招…两天当然学不完。

但是学习结构，两天已经足够掌握站桩和整体发力的核心方法，并逐步在日常锻炼和生活当中实践。

因为结构是你本来就有的能力，绝不是从无到有的，我只是告诉你如何找回它而已，所以两天能学会。

也可以参考他人学习后的真实感悟：①为什么三十三教的这么快？因为一个动作能解决所有问题

②为什么能在2天学会？因为教的是真正的核心！

#6

没基础、年纪大、身体僵能学会吗？

完全可以，本课程不管你曾经学习、训练过什么，均为从零开始教起，保证每个人都能学会。

#7

课程分两天，教的有什么不同？

成年人常因时间不足无法完整学习，或者担心学不会，因此将一场完整的课程分为上下半场，可以先体验一天，再考虑是否参加第二天的课程。

第一天以静态结构（站桩）和独立性发力为主；

第二天则是在前一天的基础上，以结构的叠加性和行步成桩的训练为主。

（独立性和叠加性就理解为，是发力的其中一种状态，和另一种状态即可，至于是什么状态，亲自体验过就知道了）

因此不允许不报名第一天的课程，单独报名第二天。

课程详情公告

课程大纲：

第一天（暨上半场）

1.通过“一合”的原理站桩

2.利用“二合”的原理站桩

3.将“三合”聚合成桩

4.三合结构的反哺性原理

5.坐桩

6.结构的独立性原理

7.轴心与发力的关系

8.弯腰不伤腰的结构蹲

9.力透指尖的结构力

10.晃字诀（结构六字诀）

11.抱字诀（结构六字诀）

12.转字诀（结构六字诀）

第二天（暨下半场）

1.结构的叠加性

2.叠加性的基础发力

3.结构的动态平衡

4.异化结构与发力

5.基础行步成桩

6.行桩生活化训练

7.行步与发力

8.核心动力训练

9.龙行虎步

10.盘字诀（结构六字诀）

11.提字诀（结构六字诀）

12.行字诀（结构六字诀）

优惠政策（超劲爆）：

1.已参加过“站桩班”的同学，可享受8折优惠

2.已参加过“行桩班”的同学，可享受6折优惠

3.参加过其他课程的同学，可享受9折优惠（未参加“站桩”“行桩”，但参加过其他线下课）

4.同时购买了网课“一合桩+二合桩+三合桩”的同学，凭购买记录，享受9折优惠

5.优惠折扣不重叠，以最低折扣为准。

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