茶树菇龙骨汤
一、主要功效
1. 健脾开胃、助消化
茶树菇性平味甘，能健脾祛湿，适合胃口差、消化弱、容易腹胀的人。
2. 滋阴润燥、补而不燥
龙骨（猪脊骨）补骨髓、养阴，搭配茶树菇，不上火、不油腻，老少皆宜。
3. 增强体力、缓解疲劳
富含蛋白质、氨基酸、矿物质，适合体虚、熬夜、易疲劳的人。
4. 祛湿消肿、改善湿气
对身体沉重、水肿、湿气重有一定调理作用。
5. 补钙强骨
龙骨熬汤能析出钙质，对儿童、老人、缺钙人群友好。
二、适合人群及注意事项
• 脾胃虚弱、食欲不好
• 熬夜、体虚、容易累
• 老人、小孩、产后/术后清淡进补
• 湿气重、易水肿
△需注意：
• 清淡温补，感冒发烧、急性炎症、湿热很重口苦口臭时少喝。
• 煲汤少盐，更养人。
