(征徒罗湖驿站)户外健康运动:
2026年2月8日征徒公益深圳联谊队征徒罗湖驿站户外健康运动之石岩九围先歌山欢乐行【活动日期】：2026年2月8日（周日）
【扫码进群】：请计划参加活动的友友们扫描下面的二维码报名进活动临时群，请详细阅读本《活动方案》，特别是要找准集合地点和遵守集合时间。进了活动临时群的友友们，视为认同本《活动方案》报名参加活动，不参加本次活动的友友们就别进了。
前言：
始终相信，尘世间一切的安排都有因由，但凡经历的种种，都是刻骨的记忆，都是为了让我们更好地体验生活，不负遇见，不负流年……
亲爱的群友们
温馨提示：
2026年2月8日星期天，大家一起来全羊宴.全鱼宴.K歌.惯蛋.跳舞.拍照打卡
欢迎大佬美女赞助，费用AA
晚餐聚餐地址：石岩九围先歌山水山庄
相识亦是缘
愿我们的友谊长长久久
美女帅哥怎么漂亮怎么穿
征徒帅帅.阿莲.文涛
诚邀您共聚共赏共欢乐，欢迎大家光临
喝酒不开车
开车不喝酒
每周开心接龙
1蒋帅
2文涛
3阿莲
4小勇
5黄江
6娃子
7李诚
8.王爱花
9.蒋帅
10.姚珺
【集合地点】宝田一路地铁站A出口
【集合时间】9：15集合热身
【出发时间】9：30
【出行方式】深圳地铁12号线（南宝线）宝田一路地铁站
153m、603路、707路、E36路、M210路、M250路、M355路、高峰专线95号、高快巴士47号等线路宝田一路地铁站-公交车站
【请注意】：自驾出行的徒友临时群将通知停车地点
【饮食计划】：安排聚餐及室内游乐项目
【活动举办】：征徒罗湖驿站-征徒公益联谊队。
活动总指挥：蒋帅。
活动领队：曾德莲
活动中队：周星球
活动收队：张春斌
活动协助：王爱花，苏永才，施秀丽，何舜真，唐焰，郭桂香，朱冬梅，张凤、张春斌，曾德莲、李秀梅等参加了活动的队长和所有参加了活动的团队所有管理成员。
1、【报名方式】：要求参加活动的友友们务必进活动临时群，不参加人员就不进来了；
1.1、参加活动人员自己扫前面的二维码进活动临时群；
1.2、 找在活动临时群里的友友们拉进群。
2、【可参加人员】：
2.1、所有热爱运动的有独立行走能力的人群，并且身体健康，均可参加；
2.2、未成年人必须有家长监护方可参加。
3、【不宜参加人员】：
3.1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
3.2、高血压和脑血管疾病患者；
3.3、心肌炎和其他心脏病患者；
3.4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
3.5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
3.6、其他不适合运动的疾病患者。
4、【谢绝参加人员】：
4.1、无时间观念、无团队意识、抱怨太多怨天怨地的朋友；
4.2、无环保意识，过分娇气，斤斤计较的伪徒友。
1、 【重要提示】：可能会发生疲劳、碰到、跌落、扭伤等意外情况，请大家在户外运动过程中秉着安全第一的思想理念。
2、 【活动团队】：一切行动听指挥，为了自身与他人的安全，必须无条件服从。你和你的同伴是一个团队， 团队的秩序依靠所有人来共同维持，这是一切活动安全的基本准则。听从领队安排，发扬团队精神，保持好的心情，拒绝个人主义和抱怨情绪，领队在队伍里起到队伍秩序管理和安全控制作用，不要超越领队独自走或带着其他队友超越领队，一旦打破队伍秩序你无法对别人负责！
3、 【团队管理】：为了大家的安全，为了活动好管理，为了提高征徒形象（整齐划一），请大家统一征徒服装。有征徒服装的队友都穿征徒服装，有征徒队旗的队友都带上队旗，并且在活动期间打着队旗，没有征徒服装的队友请联系自己队长下单即可。
【特别强调】：注意安全！！！
【各位须知】：征徒公益引领大家走向健康之路，没有任何的利益链！征徒公益活动以提高健康生活理念，汇集健康运动热情为宗旨！组织群委会仅制定活动时间和路线，活动的参与均属个人、家庭自愿，过程中参与者需准备充分，谨慎自身安全，一切行为安全由个人承担，如因此产生的人身安全及财产损失等一切法律责任均由个人自行承担，与活动组织者和其他参与者均无关。同时参与者自行购买意外险！祝健康运动愉快！参与报名者视为认同须知，谢谢大家！
1、【关于户外】：不要把素质与节操丢在户外，户外活动，除了微笑和脚印，别的什么也不要留下。
关键点：禁止户外吸烟和乱丢烟头与垃圾。
2，【关于保险】请自行购买当天意外保险（确认自己的意外保险处于生效保障中），建议将紧急联系人、紧急联系电话☎、保单号发给领队。
3、【活动自助】：组织一次活动需要考虑的问题很多，无法照顾到每一个人，各人学会自己照顾好自己；参加活动的每个人都是有独立行走能力和独立生存能力的人，在你需要别人协作与帮助时，请别吝惜你的微笑。
4、【突发情况】：若天气预报有雷雨台风等不利于户外运动的天气，则领队有权更改活动线路或者取消活动，出发前请留意当次活动临时群的群公告。
5、【装备要求】：登山鞋或徒步鞋、双肩背包、头灯、雨具、手套、登山杖、指北针、证件、个人药品等等。
6、【户外平等】：无论你是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的。
7、【特别声明】：活动期间所拍摄的照片、视频，所写的文字、游记，活动的组织者和领队有使用权。
【什么是征徒？】：
征徒是响应国家全民运动、全民健身的号召，便是主动站出来的引领者与推动者，把想运动却没有行动的、犹豫不决的、各种借口忙的，由周边朋友用实际行动带动大家，行动起来！征徒起来！阳光起来！健康起来的公益组织。
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6.16鲲鹏径第十七段
中秋之~平峦山/铁仔山一日游
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翻越梧桐
