广州太极拳仇老师感悟

广州太极拳仇老师感悟:

致喜欢太极、爱养生的朋友们：

提笔写下这些话，心里满是真诚与期许。从第一次接触太极，到站上教学一线，一晃就是四十余载。

这几十年里，见过太多人因好奇走近太极，却在繁杂说法里迷茫；也见过不少人把养生搞得复杂，追着各种方法跑，反倒忘了：身心的调理，本就藏在太极的一呼一吸、一招一式间。

所以，我决定正式开更视频号！没有花哨噱头，不设复杂套路，只想把四十多年的教学经验、太极养生心得，毫无保留地分享出来。不管你是刚入门的新手，还是想靠太极调养身心的老友，我都想陪你，在简单的招式里，找回舒展的自己。

往后，视频号会更太极教学干货，公众号同步整理文字，方便大家回看琢磨。

如果这些关于太极养生的分享，能帮到你，也能让你的家人、朋友多一份调理身心的守护，感谢点赞、收藏、转发、关注，方便你随时回看练习；也欢迎点个关注、转个发，把这份不复杂的养生之道，分享给身边更多需要的人。

愿我们都能在太极的一招一式里，守住健康，寻得心安。

欢迎大家关注仇老师，他的太极拳武馆在永庆坊，网红打卡地。