广州丨2026.2/26--4/7日,40天中医瑜伽「疗愈教培」,带你开启高薪人生!

瑜伽教培与普通会员课的区别？

瑜伽教培适合你吗？

中医疗愈基础教培与普通教培的区别

• 30年医学背景殿堂级名师

• 中印修学经历导师

• 10年丰富实践教学导师

课程教学深度糅合了中医精华内核及精准瑜伽体式，以中医疗愈角度出发实践教学

小班制课堂，精准个性化辅导，课后一对一答疑

课程独立研发，将中医与瑜伽深度连接，开创了中式瑜伽先河！

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·瑜伽文化

1、瑜伽的起源与发展史，传统瑜伽的派系与现代瑜伽流派的区别。

2、瑜伽的八支分法，瑜伽经的讲解与铺垫。

3、瑜伽唱诵与涵义、OM的唱诵、曼陀罗唱诵、 奎师娜唱诵。

·中医基础理论

• 中医阴阳学说

• 中医五行学说

• 中医14经络与疾病的关系

• 如何运用中医理疗判断和调理会员身体

·瑜伽理论

1、瑜伽解剖学与肌动学理论。

运动系统的解剖：骨胳系统与肌肉系统的讲解认识，运动的三个平面与六个方向

2、中医经络与三脉七轮

·呼吸法+能量提升+清洁法

一、瑜伽呼吸法的培养与实践

腹式呼吸/胸式呼吸/乌伽依呼吸/太阳式呼吸/月亮式呼吸/清凉式呼吸/经络调息法

二、 瑜伽饮食的分类

三、 瑜伽中三身五鞘与能量的五行气 

四、 瑜伽清洁法

• 瑜伽商卡清洁法

• 涅悌法清洁术

• 瑜伽断食

• 瑜伽冥想

• 瑜伽休息术

·体式与教学

一、瑜伽体位法

• 体位法的三步骤与精准口令的剖析

• 瑜伽根基的意义与觉知

• 拜日式的精准讲解与运用

• 站立序列

• 前屈序列

• 战士序列

• 核心序列

• 后弯序列

• 扭转序列

• 坐姿序列

• 倒立序列

• 体式示范方法，精准讲解与刨析

二、辅助工具的应用与实践，手法的精准矫正应用。

三、 瑜伽课程编排方法

四、瑜伽老师具备的品质与三大能力，上好瑜伽课的艺术，引导词及课堂把控

五、特色课程：女性生理调理，气雕塑形瘦腹，肩颈理疗，中医经络养生，流瑜伽、中医臀疗

Q

01、教学 

系统科学的课程编排技巧，全面精进瑜伽老师从教学技术提升到教学艺术。

02、体式   

学会深度理解和刨析体式，在体式上突破和收获，前曲，站立，后弯，扭转，倒立类体式的手法矫正及在私教中的运用。

03、身体评估 

评估发现问题的根源、确定解决方案、私教的必备技术。

04、解剖学 

基于基础人体科学，骨骼，肌肉，脊柱，呼吸几大模块真正的将体式运用到理疗当中。

05、颈椎理疗 

结合解剖学，掌握高低肩，颈后大鼓包、翼状肩胛，颈曲变直，驼背，颈曲变直反弓，扣肩驼背头前探，歪脖子的理疗方法。

06、 腰椎理疗

掌握骨盆前倾、后倾，骨盆高低，旋转，椎间盘突出的理疗方法。

07、膝关节理疗

通过骨骼肌肉原理，掌握小腿肌肉外翻，O型腿，X型腿，膝关节疼痛，膝关节积液，膝关节弹性等问题

08、结合解剖学原理

从肌肉不平衡入手，改善脊柱侧弯，胸廓旋转，肋骨外翻

09、产后修复

从人体科学角度，肌肉解剖原理入手，结合小工具，设计出简单有效的方法，修复产后妈妈身体激素的变化引起的生殖系统的问题:盆地肌松弛薄弱，阴道腔扩大，阴道壁松弛撕裂，子宫脱垂，漏尿，阴吹，以及产后肩颈，腰椎问题等问题，恢复女性产后生殖系统健康，消除腰腹肥胖，紧致腹部肌肉，恢复全身体型

今天曹老师与我们分享了六大综合素养+安全练习法(延展为吸  深入为呼  进入体式为吸  收回体式放落双手为呼  这样很清楚知道吸 呼之间怎么去分析了）不再纠结了，没有完美的体式，只有完美的走向）+饮食(感触是今天又学到了很多知识  还有每个人想要身体更年轻多做猫流动体式）终于知道乌伽依呼吸的正确练习法  王老师讲4个体式 体式根基要點也清淅了 最让我开心的事是（手可以举高举直 一个正确练习是 双手抬起时 肩插回关节窝 这样真的不累）感谢王老师 练习了这么久 的手臂上举一直都是紧张 酸痛状态 

晨练练习了肩颈，感觉把背肌力量有找到一点了，早课王老师讲解了战士第二式、侧腰伸展式、三角式、加强侧腰伸展式、三角扭转式幻影式，原来体式里面可以变式，以前没学瑜伽以为每个体式都有分叫什么体式呢第二周的学习感觉如果上课不够专心致志听老师说要点的话，很容易懵圈了，所以一定得专心听课才行，午课曹老师给我们精讲了战士体式的要点、还有风吹树体式、摩天式、三角式，所有看起来简单的体式，发力点不对，做起来都会错位，还是需要多练习和找到发力点，打好根基，下午体能训练，真的是够酸爽，腿部肌肉力量不能很好的找到发力点，还是要多练习找感觉，还有让我认知到我的髂腰肌真的很紧，很多体式做起来都困难，真的需要多多努力练习，加油吧！

由于见证我朋友甜甜的改变，以及想自我改变的一个心态，来到这里认识每一位老师同学，每个人都热情满满，互相帮助，这一周，调整了我的作息饮食习惯，也是个好的开始。

0基础的我，学习了瑜伽起源于古代印度哲学，后来经过研讨成为现在人们喜爱的健身，也了解了骨性标志跟派系，瑜伽的分类，以及市场需求，每天都是充实的，通过曹老师的讲解+手法矫正让我立马改善O型腿，明白了正确站姿的重要性，每天的晨练唱诵OM，放空大脑，关注呼吸，内心充满感恩与爱进入冥想，明白了瑜伽不仅仅只是锻炼身体，还有疗愈心灵的能量，老师们的轮流引领拜日十二体式，加深了巩固我们对根基的印象，完美结合后慢慢找到体式的正确延展越来越放松，也学习到了瑜伽不能一味的注重体式，根据自己的呼吸延展。还学了坐姿跟手印的功效，还有王老师热身体式课，理论+同学们互相练习后，再讲解每个体式的要点，很详细，还有瑜伽老师具备的素养及销售能力，知识点满满，很庆幸，在自己年轻的时候选择了瑜伽，也跟对了老师，有曹老师、王老师的正向引导，有阿颖老师的辅助，还有姚瑶老师对我们的生活照顾，还有班长积极向上的态度辅助，接下来，要更有信心的学习，再次感恩每位老师对我的付出，好好学习，天天向上，奥力给... ...