大家好，我是Nina老师，在深圳福田教了10年的英语，目前带了一些学生，口碑还不错。
当了10年老师，经常有家长问我，Nina老师，你说到底怎样的孩子，学习成绩会好？其实我想了 一下，我觉得真正影响孩子成绩的，是情绪。一个稳定的情绪，对孩子来说真的很重要。
就像昨天晚上一样，我在书房忙工作，自家娃委屈巴巴地抹着眼泪进来了：“妈妈，这道数学题我不会……”我接过来一看，其实题目不难，就是应用题的字多了一点，孩子读不懂，耐心一下子就磨没了。
看着他挂着泪珠的小脸，我没有急着讲题，而是先让他擦干眼泪，抱了抱他。等他情绪平复了，我才陪着他重新读题，教他怎么圈画关键词。
神奇的是，情绪一顺，思路就通了。没过一会儿，那张让他崩溃的小卷子，我们俩最后愉愉快快地就搞定了。
这件小事，让我想起1月4日那天，我和班上一位初二男生的妈妈通电话。那位妈妈特别感慨，她说：老师，还是您了解他。
他在您课堂上那是真乐意学，哪怕题目难点也不怕。但我在家是真卑微啊，根本不敢惹他，他一生气就摆烂，我也没辙。
那一刻，我们俩达成了一个高度共识：孩子的情绪顺了，成绩自然就上来了。
这10年来我接触了上千个孩子和家庭，越观察越发现一个定律：那些成绩优异的孩子，往往不是最聪明的，但一定是情绪状态最好的。尤其是到了青春期，这一点简直是决定性的。
为什么这么说？今天想跟各位爸妈聊一聊。
1.情绪好的孩子，大脑才肯转
大家有没有过这种经历：本来是想检查作业，结果发现孩子写得一塌糊涂，火气蹭地就上来了。你吼了他两句，他要么把房门一摔，要么在那儿默默掉眼泪。这时候你再让他做题，他还能做进去吗？
其实从心理学角度看，这不是孩子不想学，是他的大脑吓傻了。当孩子感到焦虑、烦躁或者被攻击时，大脑会自动开启防御模式，就像电脑死机一样，思路变窄了，简单的题也会做错。
反过来，当孩子心情愉快时，大脑是敞开的，背单词、记公式都特别快。
我带的初二班级里，有一位来自深圳实验学校的学霸Richard。这孩子长得帅气儒雅，最关键的是情绪极度稳定。每次考试，只要是他会做的题，几乎从不出错。
我曾羡慕地问他妈妈是怎么养的，妈妈笑着说：因为他有一个温柔的妈妈呀。
所以，各位家长，咱们在陪娃写作业时，尽量把火气压一压。
我知道这很难，但为了孩子的脑细胞，咱们深呼吸，默念三遍：亲生的，亲生的。
2.情绪稳定，是最好的抗摔打能力
学习这条路，哪有一帆风顺的？面对考试失利，孩子的第一反应，往往决定了他能走多远。
情绪好的孩子，心比较大。考砸了？没事，分析错题，下次捞回来。他不会觉得一次失败就是我不行。
我初一班上就有这么一个男孩子Wilson，心态特别好，适应能力和抗压能力也很强。
而情绪敏感、压力太大的孩子，容易陷入死循环：考砸了就会陷入我真笨，我肯定学不好了的消极想法。
我也是见过一位三年级平时默写全对的孩子，仅仅因为错了一个词，眼泪就哗哗地流。看着特别让人心疼，我知道她已经很努力了，但她太紧绷了，追求完美主义。
对于这样的孩子，我们平时要多带他们做点抗压练习。比如带孩子去运动，尤其是打羽毛球这种带点竞技性质的项目。
输赢是常事，出出汗，让孩子明白：输了没关系，练练再来，学习也是一样的道理。
3.情绪愉快，才敢开口问问题
学习不是闭门造车，它需要和老师、同学交流。大家发现没有？那些性格开朗、情绪愉悦的孩子，在学校里特别占优势。
我班上有一位深圳外国语学校初二的孩子Lucas，特别活泼。每周来上课，都要先跟我分享一周的见闻。上课时，不懂就问，敢举手，敢讨论。
相反，如果孩子情绪低落、孤僻，他可能会害怕老师，也不愿理同学。明明有不懂的地方，却不敢开口，就这样错失了很多补救的机会。
4.好情绪，是自主学习的发动机
很多家长头疼孩子不爱学习。其实，兴趣的前提是不排斥。如果孩子在学习中感受到的是快乐、成就感，他自然愿意学；如果感受到的是痛苦、挨骂，谁会愿意主动去受罪呢？
我有一位四年级的学生Kimi，原来app英语打卡不积极。两个月前，他突然坚持了一周，我和他妈妈抓住机会，狠狠表扬了一番，还在班里号召大家向他学习。
就这一招，孩子像开了窍一样！现在上课认真，也不闹别扭了，还会主动关注我布置的作业。
这就是情绪价值的力量。
深圳的孩子真挺辛苦，学业压力大。我们做家长和老师的，千万别吝啬赞美。
别怕孩子表扬多了会飘，在充满肯定的环境里长大的孩子，才有劲儿往前跑。
写在最后：我们能做点什么？
作为家长，我们或许不能替孩子考试，但我们可以做他们情绪的定海神针。
Nina老师给大家几个小建议：
1.少问分数，多问娃的心情
孩子放学回家，别第一句就是考多少分？试着问问：今天在学校开心吗？有什么好玩的事？让孩子觉得，你爱的是他这个人，而不只是他的成绩。
2.接纳孩子的小情绪
当孩子考差了、委屈了，别急着讲大道理或者批评。先共情。我知道你现在很难过，妈妈陪你一会儿。情绪发泄出来了，理智才能回来。
3.多真诚夸奖孩子的进步
今天你主动整理错题了，真棒！这道题昨天不会，今天懂了，这就是进步！用这些微小的成就感，帮孩子把自信一点点垒起来。
4.给孩子情绪留个出口
学习不是生活的全部。允许他发会儿呆，玩会儿游戏，或者下楼跑两圈。最近我发现很多初中男生喜欢打羽毛球，比如David同学，周末爸爸妈妈有空，经常领着在上课间隙去做运动。咱们陪着打一场，既锻炼身体又拉近亲子关系，多好！
我初二班级还有一位学霸Jack，每天都得花上半个小时看看电视，再去写作业。他说回家需要缓一缓。这也可以，不必每时每刻都在学习嘛。
教育是一场漫长的修行，愿我们都能做孩子最坚强的后盾，用好情绪，滋养出那个闪闪发光的少年。
我是Nina老师，我们在陪伴孩子的路上，一起加油！
