深圳2026年7月深圳社保最新标准!一档大约扣1796元、二档扣1344元,终于算清楚了!

现在做自由职业的人越来越多了。

写稿的、做设计的、跑外卖的、拍视频的、接开发单的……收入不稳定，社保也跟着悬在半空。

很多人纠结一个问题：在深圳交，还是回老家交？养老和医保要不要一起交？

不用想太复杂，我把数据拆开算给你看。

一、在深圳自己交，每个月要掏多少？

按2026年最低标准，灵活就业社保分三档：

深户灵活就业（一档养老+一档医保）：1541元/月
养老1002元 + 医保539元

非深户灵活就业（一档养老+一档医保）：1494元/月
养老955元 + 医保539元

非深户灵活就业（只交养老）：955元/月

养老955元，医保539元，两项合起来每月1494元，一年就是17928元。

如果你想更省，可以只交养老，医保回老家交居民医保。

老家居民医保一年大概380-500块，折算下来每月只要30-40块，比在深圳交医保每月省500块，全年省6400多。

很多人就是这么搭配的。压力小，划算。

二、那为什么还有人选深圳？

两个核心原因：

1. 深圳养老缴费门槛，在国内一线城市里算偏低的

全国36个主要城市里，深圳灵活就业养老缴费基数一直保持在比较友好的位置。北京灵活就业养老每月约1265元，上海约1236元，广州约1046元，深圳955元——排在一线城市末位。

2. 深圳退休待遇一直在涨

深圳养老金计发基数过去5年持续上调，2026年预计还会继续走高。同样的缴费年限和档位，在深圳退和在内地城市退，差额可能达到几百到上千元。

通俗理解就是：

现在交的钱不算特别高，以后能拿到的钱还在涨。

如果长期打算留在深圳发展，选深圳交的性价比就体现出来了。

三、非深户能不能交？能只要你在深圳有居住信息：

• 有居住证就行

• 不用一直待在深圳

• 全程线上办理

• 每月自动扣款

流程其实不复杂，微信小程序就能搞定。

四、交的钱去哪了？

每个月交的社保，会拆成两块：

• 统筹账户：用来算你退休后的基础养老金

• 个人账户：你自己的余额，退休后按月返还给你

养老账户每年还有利息，不算低。医保账户里的钱也能用来看病买药，不是白交的。

五、医保值不值得交？

一句话：值。

当月交，次月就能用。

深圳医保的报销比例在全国属于偏高的梯队，而且——全国通用。

你人在外地，也能通过异地就医备案用深圳医保结算。

如果长期考虑，交满一定年限（目前是25年），退休后可以终身享受医保待遇，不用再继续交了。

六、自己交和公司交，退休待遇有区别吗？

本质上是一样的。

只要缴费基数相同、缴费年限相同，退休待遇的计算方式完全相同。

唯一区别是：

• 公司交：公司帮你出一大块，你只出小头

• 自己交：公司那份也得你自己出

所以不存在“自己交就比公司交吃亏”的说法。区别只是钱谁出，不是待遇谁好。