当前位置:首页>深圳>小巫儿童成长力夏令营(深圳):2026年仅此一场

小巫儿童成长力夏令营(深圳):2026年仅此一场

  • 2026-07-22 00:24:46
小巫儿童成长力夏令营(深圳):2026年仅此一场

亲子沟通  情商管理  家庭关系  个人成长  生命探索

点击上方蓝字 关注静仪文化

这个暑假,小巫老师不仅带来亲授的「小巫教你“读心术”」线下工作坊,更特别推出小巫辅导的「儿童成长力」夏令营!跟读心术线下工作坊不同,儿童成长力夏令营仅有深圳一场,弥足珍贵哦!

如果说读心术是小巫这棵大树上集大成的臻品果实,那么儿童成长力也是累累硕果中特别耀眼的一颗:

向上滑动阅览

1、『儿童成长力』课程由儿童教育专家小巫老师独家设计,基于她十多年学习和践行人智学、人智医学、人智学心理学、华德福教育,以及多年在美国华德福学校体育课的一线实战经验;同时结合近二十年家庭教育指导、养育培训的深厚积累与独到智慧,独家研发、仅此一家

2、『儿童成长力』课程以人类儿童完整发展规律为主线,所有运动、律动、团体游戏,均贴合儿童身心发展阶段的核心需求,顺应孩子自然成长节奏,不超前、不功利、不竞技。

3、课程兼具教育、观察、疗愈三大核心价值:① 教育:让孩子在沉浸式运动游戏中自然习得规则、协作、专注与自律;② 诊断:老师全程细致观察,看见每个孩子身心发展的失衡与特质;③ 疗愈:温和调节情绪、感官与意志,有效改善多动、浮躁、胆小、人际敏感、专注力弱、学习障碍等成长问题。

4、【儿童成长力行动计划】由小巫老师携手全国总代理「静仪文化」联合推广,旨在改善当下儿童运动缺失、体育过度竞技化的现状。从家庭、社区、校园、夏令营多维度落地,教会成人如何高质量陪伴孩子玩耍,让科学运动游戏走进日常,守护孩子身心健康,还给孩子一个自由、自在、快乐的完整童年。

这门课程肇始于「小巫艺术养育」工作坊半天的成人游戏,让共计十二期、总计两三百名成人学员返老还童、不亦乐乎乃至念念不忘,直呼半天哪够玩啊!

以至于小巫老师继而开发了三天的「儿童成长力」工作坊,三天里,让打工牛马彻底脱去职场精英的长衫,天天玩到扶墙而出,一边老胳膊扶着老腰“唉哟唉哟”,一边“游戏不能停!我还能玩!”

游戏的魅力真有这么大?就是这么大!谁玩谁知道!不仅腰不酸了腿不疼了,大脑也不缺多巴胺了,解不出的数学题你猜怎么着?——融会贯通了!

本期小巫老师辅导的「儿童成长力」夏令营,招生对象从成人变成了孩子,特邀有18年儿童教育从业经验的妮妮老师(也是小巫老师亲传弟子)带领。优先已报名「小巫教你“读心术”」线下工作坊深圳场的学员孩子,爸妈跟着小巫老师学读心术,孩子跟着妮妮老师玩成长力游戏,1+1何止大于2,简直超过一亿呀!

夏令营全程遵循动静交替、张弛有度的健康节律,融合自然探索、故事滋养、音乐歌唱、艺术手工四大核心板块,从身体感官、情绪心灵、意志品格、专注力与创造力多维度完整滋养。帮助孩子远离电子产品过度刺激,回归自然、回归节奏、回归身心合一的成长状态,在松弛、温和、有秩序的营地氛围中,实现身心平衡、内在安定、品格丰盈的健康成长。

当然,没有报名「小巫教你“读心术”」成人工作坊,也欢迎为孩子报上儿童成长力」夏令营几天时间,还你一个情绪更稳定、内心更开放、行动更有条理的宝贝!

延伸阅读:

所有的教育都是体育

运动塑造生命,游戏开启智慧

户外一小时,胜读一日书

最适合孩子成长的教育,原来是它!

一场游戏胜过千言万语

手巧方可心灵——人类学习和发展的原理

当数学由体育+美术老师教的时候

夏令营时间

时间:2026年7月2-5日 (7月1日晚上开营)

营员组成:适合6-12岁儿童 限20人,满10人开营(特殊情况请单独沟通)

夏令营学费

原价:4980元/人

首期尝鲜价:4480 元/人(5月28日之前报名)

与「小巫教你“读心术”连报,夏令营享特惠价:3980 元/人

三人团购价:4380元/人

重磅福利:前5名工作坊+夏令营连报者,可得到妮妮与小巫两位老师的深度儿童观察个案咨询

■ 活动费用包含

  1. 课程研发、课程与活动带领人费用、活动物料;

  2. 行程内旅行意外险,保额50万元/人;

■ 费用不含

  1. 交通费:往返目的地(酒店)交通费用;

  2. 住宿费;

  3. 餐费、以及一切个人消费包含因个人另点餐,饮料费用等;酒店其他消费等;

咨询报名

工作人员 陈丹

手机:18964049260

微信:a18964049260

报名缴费

1)付款

公司账户:上海静仪文化传播有限公司

账号:310066632018170187586

开户行:交通银行股份有限公司上海漕河泾支行

2)发送报名微信

付款成功后,请发送如下格式微信“姓名+手机号+儿童成长力+支付方式”至工作人员陈丹;

特别提醒:为让报名工作顺利,报名信息请务必发送完整!

3)填写报名表

主办方收到款项和报名短信会回复并发送报名表给您,请您尽快填好报名表并发回给主办方。

夏令营项目

1

儿童成长力运动游戏

当下孩子的童年,正在被电子产品不断挤占,户外奔跑、同伴游戏、自在玩耍越来越少。不少校园出于安全顾虑,压缩甚至取消课间活动,孩子严重缺乏身体体验与自由游戏。但儿童健康成长,离不开真实的身体游戏。无论是社交能力、道德感知、情绪发展还是认知思维,都需要在玩耍中慢慢建立。

缺失自由游戏的童年,容易造成感官退化、身心割裂、情绪失衡、身体力量薄弱,难以建立完整的自我连接。

回望我们的童年,跳皮筋、掷沙包、捉迷藏、老鹰捉小鸡、丢手绢、木头人…… 男孩弹球、爬树、戏水,女孩抓羊拐、玩杏核、挑棍游戏,邻里孩子结伴玩耍,在奔跑嬉闹中度过完整童年。

这些代代相传的经典游戏,看似简单,实则藏着儿童发展的深层智慧:锻炼肢体协调、韵律节奏、空间感知、手眼配合与精细动作,促进大脑左右脑整合,为阅读、书写、逻辑运算等学习能力打下底层基础。一切珍贵的成长能力,都在孩子快乐投入的玩耍里,潜移默化自然发生。

科学研究证实:运动过后,人的专注力、记忆力、思维活跃度达到高峰;久坐十分钟后,注意力便会快速涣散。百年前华德福教育创始人早已洞悉这一规律,主张以运动开启学习,用律动、游戏、歌唱、肢体活动唤醒孩子身心,让思考、情感、身体完整联结。

充分活动后的孩子,身心舒展、心神安定、学习效率更高。优质的运动游戏,让孩子在愉悦、投入、高能的状态下深度成长,「户外一小时,胜读一日书」。经由身体体验内化的能力与感受,扎根生命、伴随一生,远胜于被动的机械记忆。

运动游戏全方位滋养孩子:

✅ 塑造专注:唯有专注配合节奏、动作与团队,才能融入游戏;

✅ 激活思维:奔跑追逐、策略协作,灵活锻炼应变与思考力;

✅ 转化认知:抽象规则、集体秩序、数字节奏,皆可在游戏中具象化;

✅ 涵养品格:懂得配合、体谅同伴、分工协作、遵守规则,习得共情与责任。

让孩子回到自然里奔跑,在团体游戏中成长,在欢笑与奔跑中强健体魄、提升心智、稳定情绪、收获健全人格。

2

自然探索

自然是孩子最本真的成长土壤,也是疗愈现代孩子焦虑、浮躁、感官过载的最佳场域。远离城市钢筋水泥与电子屏幕的过度刺激,走入草地、林间与自然天地——

✅ 以眼看万物、以耳听自然、以手触摸草木土石,全面唤醒钝化的感官,修复疲惫紧绷的神经系统。

✅ 在自主观察、缓步探索、自然感知中,校准紊乱的内在节律,让生命能量自然流动,抚平焦躁、敏感与不安。

✅ 沉浸式自然体验,拓宽心胸、滋养敬畏之心、培养观察力与探索欲,帮助孩子扎根大地、内心踏实,建立与万物共生的柔软联结。

3

故事滋养

对于 5–12 岁的孩子,故事是无声的心灵滋养,是最温柔的精神食粮。这个年龄段的孩子以图景思维感知世界,直白的说教难以入心,而温柔的口述故事、自然童话、季节故事与成长寓言,能够温和走进孩子内心。

✅ 安静的故事时刻,营造稳定的仪式感,安抚不安、胆怯、孤独与浮躁,给予孩子充足的安全感。

✅ 孩子在聆听与共情中体验多元情绪,学习理解他人、接纳自我,慢慢提升共情力与情绪管理能力。

✅ 故事里的善良、勇敢、坚持、包容与感恩,不用刻意灌输,便能自然内化于心,塑造健全品格与正向三观。

✅ 同时,沉浸式聆听有效拉长专注力与倾听力,丰富的语言图景激活想象力与内在视觉,积累语言素养,为阅读、表达与写作筑牢根基,给予孩子心灵的力量与成长的底气。

4

歌唱与音乐

纯净歌唱与自然韵律,是流淌全身的温柔能量振动。营地歌唱不追求技巧与考级,只以自然哼唱、集体合唱、轻柔律动,温柔滋养身心整体发展。

✅ 歌唱调整呼吸、调和气息,改善孩子急促浮躁的呼吸状态,强健内在生命力,舒缓久坐疲惫与精神内耗,稳定身心节律。

柔和旋律与人声共振,舒缓神经紧张、释放压抑情绪,为内向敏感、易烦躁易怒的孩子提供温柔疗愈。

✅ 歌唱是天然的情绪出口,让孩子自由抒发心情,不压抑、不内耗,慢慢养成柔软开朗的性格。

✅ 集体合唱、节奏呼应,培养孩子倾听、配合、协作的能力,增强集体归属感,帮助害羞胆怯的孩子慢慢打开自己,建立自信与表达力。

✅ 韵律与节拍促进大脑均衡发展,提升记忆力、节奏感与专注力,赋能日常学习。

✅ 在优美旋律浸润下,唤醒孩子审美感知,以艺术之力温润心性,完美平衡整日动静节奏。

5

创意手工

手,是意志的外在器官;手工,是手、脑、心合一的深度修行。在屏幕泛滥、过度用脑的当下,慢节奏手工,是平衡孩子心神浮躁、锻炼内在意志的关键活动。

✅ 选用天然温润的材质,以揉捏、缝制、编织、塑形、拼创等慢动作创作,唤醒细腻触觉感官,安抚过度兴奋的神经,沉淀浮躁心绪。

✅ 精细手部动作,强化手指力量、手眼协调、双手协作能力,促进大脑发育,夯实书写、自理、精细操作的基础能力。

✅ 手工创作节奏缓慢有序,需要耐心、细心与持续投入,在专注创作中磨炼定力、延长专注时长,改掉急躁、拖延、半途而废的习性。

✅ 无标准答案的创作空间,充分释放孩子想象力与创造力,鼓励独立思考、自由表达。

✅ 从一方材料到完整作品,孩子亲手创造、独立完成,收获满满的成就感与自我价值感,建立稳定自信。

✅ 创作中的试错、调整与坚持,教会孩子接纳不完美、直面困难、主动解决问题,磨砺坚韧、踏实、负责的优良品格。

✅ 亲手劳作让孩子懂得敬畏劳动、珍惜物品、回归质朴心性。

安静的手工时光,作为优质静态内收环节,中和日间运动的外放活力,让孩子收放自如、身心安定,收获内在沉稳与平和。

一日节奏

08:30-10:00

晨圈及户外活动

清晨以户外集体晨圈、律动游戏开启全新一天,充分舒展筋骨、唤醒感官、流动生命能量。在自然探索与团体互动中打开身心、激活内在意志,为整日活动建立稳定、舒展、有活力的良好开端。

10:00-10:30

茶歇

温和休憩、补充能量,放缓节奏、调节呼吸,顺滑衔接动态与静态活动,缓解运动疲惫,平稳过渡至静心学习与艺术时光。

10:30-12:00

室内艺术活动

由外放运动转入安静内收的专注时刻,以艺术体验、静心创作沉淀心绪。慢慢安定躁动情绪,锻炼精细动作、想象力与持续专注力,完成身心节奏的自然切换。

12:00-14:00

午餐、午休

顺应儿童生理节律,安静用餐、深度午休。充分修复体力、滋养生命能量,平复情绪紧绷,让身心得到休养与蓄力,是孩子日间疗愈与生长的关键时段。

14:00-15:30

室内艺术活动

午后延续沉浸式艺术创作,节奏舒缓、氛围松弛。在自在从容的创作中表达自我、滋养审美、沉淀感受,不赶进度、不催节奏,温柔呵护孩子内在感受力。

15:30-16:00

茶歇

短时放松、舒缓视觉与精神疲劳,调节身心状态,打破久坐沉闷,为下半场动态运动做好缓冲与衔接。

16:00-17:00

成长力运动游戏

回归动态释放,通过经典团体游戏、协作运动,疏导内在压力与过剩精力,锻炼身体协调、平衡感、反应力与团队协作能力,中和久坐带来的身心紧绷,实现动静平衡。

17:00-18:00

自由玩耍

无规则束缚、无任务要求的自由玩耍时光,孩子自主选择伙伴、掌控节奏,自在放松、随性互动,充分释放天性、疗愈情绪,温柔圆满结束充实的一天。

夏令营师资

带领老师:妮妮

  • 小巫儿童成长力行动计划首席执行人、助教培训督导

  • 小巫艺术养育讲师

  • 静仪文化特约儿童游戏成长课老师

从事儿童教育工作18余年,累计完成一线教学工作6000多个小时。多次带领儿童户外活动、夏令营、城市挑战赛等活动,热爱教育,热爱跟儿童一起工作。

妮妮老师说

同一个游戏,只是增添了一个道具,便能衍生出全然不同的图景,不同局面。一个侧重滋养情感,一个侧重锻炼思维。

陪三年级及以下低龄孩子游玩时,设定一只无家可归的小动物由我追逐,而有家的小动物需要主动让出自己的窝,让它不至于无处躲藏、无路可逃。孩子们天真又亲切地,把这个温暖的庇护窝称作“我的良心”。

而五、六年级孩子偏多的班级,规则则换成多出一个空窝,需要大家共同守护。这更考验孩子们的默契配合与团队协作能力。

短短一场游戏,变化肉眼可见:

从一开始各自只顾自己、互不配合,到后来学会商量沟通;

从一开始互相埋怨指责,到后来拧成一股绳、同仇敌忾(我是他们共同的“敌人”😉);

从一开始场面混乱无序,到后来分工明确、有条不紊;

从一开始互不服气、各行其是,到后来懂得尊重同伴、信任彼此、主动追随团队领头人。

无需冗长说教,只用短短几十分钟的沉浸式游戏体验。游戏落幕,孩子们便能发自内心,说出自己亲身感悟、真切体会到的成长道理。

这正是我们每一堂课坚持在做的事:以运动游戏为载体,润物无声地陪伴、教育、疗愈每一个孩子。

学员反馈

妮妮老师带领过的活动

督导老师:小巫

儿童教育专家,人智学者,优律司美人;北京大学英语语言文学学士,美国Rutgers大学教育学硕士,美国春之谷优律司美学校毕业生;国际母乳会哺乳辅导,清华大学特聘讲师;美国绿茵华德福学校特约顾问;国际人智医学学士后培训(IPMT)讲师兼项目发展顾问;开创艺术养育父母培训课程,创办小巫养育学堂网络课堂,创立家庭联结力亲子互动模式;著有《被故事滋养的童年》《做孩子的故事大王》《让孩子做主》《接纳孩子》等十余本畅销书,累计销售百余万册;开发家庭联结力、儿童成长力、放飞想象力等系列课程,线上线下学员逾百万人次;当选新浪教育首届中国榜样家长

夏令营地点

深圳青青世界

|图片来源:深圳青青世界官网

青青世界是一家以休闲度假为主题的观光农场,为“ 鹏城十景  ”之一。园区占地面积约20万平方米,景区为分侏罗纪公园、 蝴蝶谷 、瓜果园、陶艺馆、园艺馆等,另建有 欧陆风情  的木屋别墅、酒店客户、中餐厅、游泳池、钓鱼池等。青青世界的“蝴蝶谷”是一个让生活轻松,让生命飞舞的昆虫乐园。占地几千平方米,利用自然山谷建成,以网连接,将山谷封闭起来,延绵数百米,谷中植被参差错落,有近几十种数千只蝴蝶在里面生息繁衍,品种主要有巴黎绿凤蝶、蓝点紫斑蝶、  柑橘凤蝶 、枯叶蝶等。

在美丽的月亮湾畔,青青世界以古朴、自然的田园风光,用匠心独具的创意,奉献出更多精品主题,吸引着越来越多的都市人。

开营及退营相关

由于营地与导师预约紧张,需提前确认与支付费用等,希望大家了解以下信息:

  1. 营期开始前30天退改,无损失。

  2. 营期开始前15-29天(含15天),如需退团,需承担50%预定损失。

  3. 营期开始前5-14天(含5天),如需退团,需承担80%预定损失。

  4. 营期开始前5天,不接受退改。

END

如果您对我们的课程感兴趣想进一步了解

请联系工作人员 陈丹

扫码联系

微信号a18964049260

手机号|18964049260

求点赞

求分享

求喜欢

最新文章

随机文章

基本 文件 流程 错误 SQL 调试
  1. 请求信息 : 2026-07-23 03:46:01 HTTP/2.0 GET : https://c.460.net.cn/a/623064.html
  2. 运行时间 : 0.160880s [ 吞吐率:6.22req/s ] 内存消耗:4,836.12kb 文件加载:140
  3. 缓存信息 : 0 reads,0 writes
  4. 会话信息 : SESSION_ID=c714ef50d1bcc960a4ff06c4ef479449
  1. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/public/index.php ( 0.79 KB )
  2. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/autoload.php ( 0.17 KB )
  3. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/autoload_real.php ( 2.49 KB )
  4. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/platform_check.php ( 0.90 KB )
  5. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/ClassLoader.php ( 14.03 KB )
  6. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/composer/autoload_static.php ( 4.90 KB )
  7. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper.php ( 8.34 KB )
  8. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-validate/src/helper.php ( 2.19 KB )
  9. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/helper.php ( 1.47 KB )
  10. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/stubs/load_stubs.php ( 0.16 KB )
  11. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Exception.php ( 1.69 KB )
  12. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-container/src/Facade.php ( 2.71 KB )
  13. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/deprecation-contracts/function.php ( 0.99 KB )
  14. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/polyfill-mbstring/bootstrap.php ( 8.26 KB )
  15. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/polyfill-mbstring/bootstrap80.php ( 9.78 KB )
  16. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/var-dumper/Resources/functions/dump.php ( 1.49 KB )
  17. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-dumper/src/helper.php ( 0.18 KB )
  18. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/symfony/var-dumper/VarDumper.php ( 4.30 KB )
  19. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/App.php ( 15.30 KB )
  20. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-container/src/Container.php ( 15.76 KB )
  21. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/container/src/ContainerInterface.php ( 1.02 KB )
  22. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/provider.php ( 0.19 KB )
  23. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Http.php ( 6.04 KB )
  24. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper/Str.php ( 7.29 KB )
  25. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Env.php ( 4.68 KB )
  26. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/common.php ( 0.03 KB )
  27. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/helper.php ( 18.78 KB )
  28. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Config.php ( 5.54 KB )
  29. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/app.php ( 0.95 KB )
  30. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/cache.php ( 0.78 KB )
  31. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/console.php ( 0.23 KB )
  32. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/cookie.php ( 0.56 KB )
  33. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/database.php ( 2.47 KB )
  34. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Env.php ( 1.67 KB )
  35. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/filesystem.php ( 0.61 KB )
  36. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/lang.php ( 0.91 KB )
  37. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/log.php ( 1.35 KB )
  38. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/middleware.php ( 0.19 KB )
  39. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/route.php ( 1.89 KB )
  40. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/session.php ( 0.57 KB )
  41. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/trace.php ( 0.34 KB )
  42. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/config/view.php ( 0.82 KB )
  43. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/event.php ( 0.25 KB )
  44. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Event.php ( 7.67 KB )
  45. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/service.php ( 0.13 KB )
  46. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/AppService.php ( 0.26 KB )
  47. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Service.php ( 1.64 KB )
  48. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Lang.php ( 7.35 KB )
  49. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/lang/zh-cn.php ( 13.70 KB )
  50. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/Error.php ( 3.31 KB )
  51. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/RegisterService.php ( 1.33 KB )
  52. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/services.php ( 0.14 KB )
  53. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/PaginatorService.php ( 1.52 KB )
  54. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/ValidateService.php ( 0.99 KB )
  55. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/ModelService.php ( 2.04 KB )
  56. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-trace/src/Service.php ( 0.77 KB )
  57. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Middleware.php ( 6.72 KB )
  58. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/BootService.php ( 0.77 KB )
  59. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/Paginator.php ( 11.86 KB )
  60. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-validate/src/Validate.php ( 63.20 KB )
  61. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/Model.php ( 23.55 KB )
  62. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Attribute.php ( 21.05 KB )
  63. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/AutoWriteData.php ( 4.21 KB )
  64. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Conversion.php ( 6.44 KB )
  65. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/DbConnect.php ( 5.16 KB )
  66. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/ModelEvent.php ( 2.33 KB )
  67. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/RelationShip.php ( 28.29 KB )
  68. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/contract/Arrayable.php ( 0.09 KB )
  69. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/contract/Jsonable.php ( 0.13 KB )
  70. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/contract/Modelable.php ( 0.09 KB )
  71. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Db.php ( 2.88 KB )
  72. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/DbManager.php ( 8.52 KB )
  73. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Log.php ( 6.28 KB )
  74. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Manager.php ( 3.92 KB )
  75. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/log/src/LoggerTrait.php ( 2.69 KB )
  76. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/log/src/LoggerInterface.php ( 2.71 KB )
  77. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Cache.php ( 4.92 KB )
  78. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/psr/simple-cache/src/CacheInterface.php ( 4.71 KB )
  79. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper/Arr.php ( 16.63 KB )
  80. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/driver/File.php ( 7.84 KB )
  81. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/Driver.php ( 9.03 KB )
  82. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/CacheHandlerInterface.php ( 1.99 KB )
  83. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/Request.php ( 0.09 KB )
  84. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Request.php ( 55.78 KB )
  85. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/middleware.php ( 0.25 KB )
  86. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Pipeline.php ( 2.61 KB )
  87. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-trace/src/TraceDebug.php ( 3.40 KB )
  88. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/middleware/SessionInit.php ( 1.94 KB )
  89. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Session.php ( 1.80 KB )
  90. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/driver/File.php ( 6.27 KB )
  91. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/SessionHandlerInterface.php ( 0.87 KB )
  92. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/Store.php ( 7.12 KB )
  93. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Route.php ( 23.73 KB )
  94. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleName.php ( 5.75 KB )
  95. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Domain.php ( 2.53 KB )
  96. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleGroup.php ( 22.43 KB )
  97. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Rule.php ( 26.95 KB )
  98. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleItem.php ( 9.78 KB )
  99. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/route/app.php ( 1.72 KB )
  100. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Route.php ( 4.70 KB )
  101. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/dispatch/Controller.php ( 4.74 KB )
  102. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Dispatch.php ( 10.44 KB )
  103. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/controller/Index.php ( 4.81 KB )
  104. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/app/BaseController.php ( 2.05 KB )
  105. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/facade/Db.php ( 0.93 KB )
  106. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/connector/Mysql.php ( 5.44 KB )
  107. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/PDOConnection.php ( 52.47 KB )
  108. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Connection.php ( 8.39 KB )
  109. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/ConnectionInterface.php ( 4.57 KB )
  110. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/builder/Mysql.php ( 16.58 KB )
  111. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Builder.php ( 24.06 KB )
  112. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/BaseBuilder.php ( 27.50 KB )
  113. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Query.php ( 15.71 KB )
  114. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/BaseQuery.php ( 45.13 KB )
  115. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/TimeFieldQuery.php ( 7.43 KB )
  116. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/AggregateQuery.php ( 3.26 KB )
  117. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ModelRelationQuery.php ( 20.07 KB )
  118. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ParamsBind.php ( 3.66 KB )
  119. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ResultOperation.php ( 7.01 KB )
  120. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/WhereQuery.php ( 19.37 KB )
  121. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/JoinAndViewQuery.php ( 7.11 KB )
  122. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/TableFieldInfo.php ( 2.63 KB )
  123. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/Transaction.php ( 2.77 KB )
  124. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/log/driver/File.php ( 5.96 KB )
  125. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/LogHandlerInterface.php ( 0.86 KB )
  126. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/log/Channel.php ( 3.89 KB )
  127. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/event/LogRecord.php ( 1.02 KB )
  128. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/Collection.php ( 16.47 KB )
  129. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/View.php ( 1.70 KB )
  130. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/View.php ( 4.39 KB )
  131. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Response.php ( 8.81 KB )
  132. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/response/View.php ( 3.29 KB )
  133. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Cookie.php ( 6.06 KB )
  134. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-view/src/Think.php ( 8.38 KB )
  135. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/TemplateHandlerInterface.php ( 1.60 KB )
  136. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-template/src/Template.php ( 46.61 KB )
  137. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-template/src/template/driver/File.php ( 2.41 KB )
  138. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-template/src/template/contract/DriverInterface.php ( 0.86 KB )
  139. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/runtime/temp/a3df6b94aede6ebd0d2926ccdfcd20d5.php ( 11.98 KB )
  140. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/c.460.net.cn/vendor/topthink/think-trace/src/Html.php ( 4.42 KB )
  1. CONNECT:[ UseTime:0.000765s ] mysql:host=127.0.0.1;port=3306;dbname=c460;charset=utf8mb4
  2. SHOW FULL COLUMNS FROM `fenlei` [ RunTime:0.000810s ]
  3. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `fid` = 0 [ RunTime:0.000388s ]
  4. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `fid` = 63 [ RunTime:0.000326s ]
  5. SHOW FULL COLUMNS FROM `set` [ RunTime:0.000590s ]
  6. SELECT * FROM `set` [ RunTime:0.000202s ]
  7. SHOW FULL COLUMNS FROM `article` [ RunTime:0.000523s ]
  8. SELECT * FROM `article` WHERE `id` = 623064 LIMIT 1 [ RunTime:0.000792s ]
  9. UPDATE `article` SET `lasttime` = 1784749561 WHERE `id` = 623064 [ RunTime:0.030789s ]
  10. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `id` = 64 LIMIT 1 [ RunTime:0.009482s ]
  11. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 623064 ORDER BY `id` DESC LIMIT 1 [ RunTime:0.035129s ]
  12. SELECT * FROM `article` WHERE `id` > 623064 ORDER BY `id` ASC LIMIT 1 [ RunTime:0.006945s ]
  13. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 623064 ORDER BY `id` DESC LIMIT 10 [ RunTime:0.001049s ]
  14. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 623064 ORDER BY `id` DESC LIMIT 10,10 [ RunTime:0.001206s ]
  15. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 623064 ORDER BY `id` DESC LIMIT 20,10 [ RunTime:0.003097s ]
0.162675s