10月份深圳!身心心理学家乔·哈蒂系列课程之 《舞动与关系》
“舞动与关系” | JO HARDY的身体心理学舞动课程②在我们的一生中，关系无处不在——亲密关系、亲子关系、同事关系、原生家庭的羁绊……这些关系构成了我们生活的背景，也影响着我们的情感体验和自我认知。“舞动与关系”课程为你提供一个全新的视角，让我们通过舞动、完形疗法与心理分析，深入探索关系中的奥秘。舞动，不仅是与自我对话，更是与他人、与世界连接的方式。在JO HARDY的课程中，我们通过舞动练习，与他人互动，体验关系中的动态与边界。舞动让我们直接感知到身体的反应与情感的流动，从而更直观地探索我们在关系中的行为模式。舞动是让我们发现内心声音的途径。当我们在舞动中接近或远离他人时，我们能看到自己在关系中的倾向——是渴望靠近，还是习惯于保持距离？是期待对方理解自己的需求，还是担心被拒绝而压抑真实的想法？在这一过程中，我们学会如何在关系中更自在地表达自己，并在与他人共舞的过程中感受彼此的界限与情感流动。在“舞动与关系”课程中，JO结合了完形疗法和心理分析的深刻洞见，帮助学员从身体与心理的双重层面探索与他人及自我的关系。- 完形疗法：通过关注当下的体验和未完成的情感，我们学习如何在关系中觉察自己的内在感受与反应。完形疗法的核心是回到当下，感知身体的感觉、情感和未表达的需求。JO通过舞动引导，让我们在与他人的互动中，更加深入地理解自己在关系中的惯性模式，学会与真实的自己和对方建立更深层次的连接。- 心理分析：每个人的关系模式都受到原生家庭的影响。在心理分析的帮助下，我们可以更清晰地看到自己在关系中重复的模式，理解这些模式的根源。无论是来自童年的依恋关系，还是潜意识中对他人的投射，JO带领我们通过舞动将这些深层的心理内容外化，进行温和且有力的探索与整合。在JO HARDY的课程中，“界限”是一个关键主题。我们通过舞动学习如何觉察自己的界限，了解在关系中何时需要保护自己，何时可以敞开心扉。你会发现，设立清晰的界限并不是拒绝他人，而是为自己创造安全感的前提。课程中，JO还引导我们通过身体的表达，练习如何在关系中传达自己的需求。许多人在关系中因为害怕伤害对方或被拒绝，而选择压抑自己的真实感受和需求。通过舞动，我们逐渐学会如何在不失去自我的前提下，与他人建立更健康、平衡的关系，学会在关系中既能给与，也能接受滋养。JO HARDY是一位在舞动治疗和心理探索领域颇具影响力的导师，她以温暖、洞察力强且创造性的引导风格著称。在她的课程中，舞动不仅是一种身体的表达方式，更是心灵的探索工具。她鼓励每位学员在舞动中面对自己在关系中的真实感受，并提供支持性的空间，帮助大家在探索的过程中找到自己的节奏和答案。她的教学风格注重个体的独特性，尊重每位学员在关系中的体验与故事，让每个人在安全的氛围中勇敢面对自己的关系课题，并通过舞动找到属于自己的答案。● 想要在亲密关系、亲子关系中建立更深层次连接的人。● 渴望改善人际关系、学会更好地设立界限和表达需求的人。● 希望从原生家庭的模式中解脱，创造更自由、健康关系的人。舞动不再只是独自一人的旅程，而是与他人共舞、共同探索的过程。让我们一起在舞动中理解关系的真谛，学会更好地与自己和他人共处。无论你是希望改善亲密关系，还是想要在工作或人际关系中更自如地表达自己，这次课程都将为你提供新的视角和工具，帮助你创造出更滋养、和谐的关系。用舞动打开与他人连接的可能性，在关系中找到新的平衡与力量。深入体验并研究身体心理学、精神分析、舞动心理学、内在家庭系统、SE创伤疗愈、呼吸疗法、舞动疗法、正念冥想等基于自己教学和督导经验重新整合出觉知舞蹈和身体精微疗法。她的课堂被称为“润物细无声”式的疗愈，将所有的技巧和方法化为无形。身体智慧——舞动与关系
时间：2026年10月14-18日(五天)
地点：深圳南山
注：现场有专业翻译，该价格含导师费用、翻译费用、场地及茶歇费用，不含住宿、餐饮、机票等费用咨询报名请联系
