深圳市龙岗区坪地街道吉祥悦府幼儿园第十六周幼儿食谱
让美食播撒爱的种子,
让美食传递爱的味道,
我们每一餐都秉持幼儿膳食
“全面、均衡、营养”的原则,
根据季节挑选当季时令的
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,
这些食物富含丰富的膳食纤维、
营养搭配、科学配比、周周更新。
白米饭、腐竹焖鸡、牛肉烧豆腐、蒜蓉花菜、冬瓜薏米老鸭汤
燕麦杂粮饭、铁锅炖鹅肉、芙蓉蛋、清炒生菜、萝卜豆腐鲫鱼汤
小米杂粮、油焖基围虾、牛肉焖老南瓜、蒜蓉菜心、红枣虫草花乌鸡汤
红薯杂粮米饭、土豆焖排骨、酸甜咕咾肉、蚝油西兰花、玉米马蹄胡萝卜大骨汤
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐;
2.建议家长每周给幼儿吃一到两次鱼,最好是深海鱼;
3.建议家长每天给幼儿饮奶250ml;
4.如果食谱有幼儿忌食食物,请提前告知老师。
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