（一）采用中国篮球协会审定的最新《篮球规则》。
（二）团体男子组与女子组比赛采用分组单循环赛及淘汰制。
1.循环赛中，胜一场得2分，负一场得1分，弃权0分，积分多者名次列前。若两队积分相同，以两队相互间比赛胜负关系决定名次；若三队或三队以上积分相同，依次按以下规则排名：①相互比赛净胜分；②相互比赛总得分；③所有阶段比赛净胜分；④所有阶段比赛总得分；如仍相同，以抽签方式决定名次。
2.比赛采用4×10分钟的方式进行，第1、2节每队可暂停2次，第3、4节每队可暂停3次，第1、2节和3、4节之间休息2分钟，第2、3节之间休息10分钟；前3节除最后30秒、暂停时段停表外，其余时间不停表；第四节和决胜期最后两分钟采用净时制。
（三）挑战赛每人一次机会。
1.技巧赛：比赛为单轮计时制，完成挑战即结束计时，最终成绩按时间排名，如时间相同者则同时间选手参加附加赛分出排名，用时短者排名靠前。
以裁判哨音为准开始比赛，参赛球员持球从起点出发，运球沿外侧，以“S”型通过障碍物，在三分线处的球车停止，向传球筐进行直传球，传进（或球车上的球传完）后，跑至下一处球车拿球，在罚球线处进行两分投篮，投中（或球车上的球投完）后，跑回中场球车处拿球，运球至出发时半场，运球上篮，参赛球员上篮（或补篮）直至进球为止（投篮次数不限），挑战结束，计时停止。
2.三分赛：比赛为单轮计分制，完成挑战后记录进球得分，最终成绩按分数排名，分数高者排名靠前；男子球员须在60秒内、女子球员须在70秒内完成投篮，最多可投15颗球，时间到或球投完即视为比赛结束，按进球总分排名。如同积分选手参加附加赛先得一分者排名靠前。
在三分线上共设有3个投篮点（三分线的顶弧、一侧底角与一侧45度角各一个投篮点，具体以现场摆放为准，不得私自挪动），每个投篮点5颗球，共15颗篮球，其中3个投篮点设有12颗球为普通橙色球（每个投篮点的前四颗球为普通橙色球），投进计1分；3颗花色球（每个投篮点的最后一颗球为花色球），投进计2分；如果得分前三名中出现平分，将进行一轮三分顶弧5颗篮球（4颗普通篮球，1颗花色球），20秒钟的附加赛，直至分出得分高低。
（四）赛前15分钟请教练到记录台核实参赛运动员身份证原件（电子身份证），方可进行比赛;比赛开始后，若迟到15分钟作弃权处理。
（五）所有参赛队伍必须按组委会安排的时间到场比赛，不得单方面拖延推迟，如出现有争议的情况，可以向裁判长进行申诉。如遇天气问题或特殊情况，组委会有权对赛程进行调整，届时将提前通知参赛队伍。
（六）报名截止后，由组委会尽快安排领队会议，具体时间和地点另行通知。
（七）参赛队员在比赛期间必须随身携带有效身份证件，以备查验。
（八）除以上规则外，均采用中国篮球协会审定的最新《篮球规则》。
（九）参与舞弊、替赛的运动员一经发现，取消该运动员后续比赛资格，取消全队所有比赛资格。
（十）各参赛单位和推荐单位应提前考虑参赛人员工作及身体原因，一旦提交推荐报名表后，人员不得更换。
（十一）比赛用球由组委会统一提供，本次比赛用球，男子篮球赛为7号篮球，女子篮球赛为6号篮球，练习球自带。
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