“久在樊笼里，复得返自然。”
深圳这个永远步履匆匆的城市，总想寻找到一个地方让我们慢下来。
不用远赴他乡，在盐田群山之中，藏着一个名叫恩上湿地公园的地方，去了一定不会失望。
最省心的交通方式就是坐公交车。地铁 8 号线到海山站 B 口出，换乘山海专线巴士，6 元钱直达公园大草坪，懒人带娃党直接冲。
一下车，2 万多平米的开阔草坪就进入眼帘。
草地绿油油的像一块巨大的绒毯，铺展在群山脚下。在这里铺一块野餐垫，躺在上面晒晒太阳，或者什么都不做发发呆，就能让你所有的疲惫都烟消云散。
草坪中央还有一棵 200 多年的古榕树静静地簇立在那里。
它是整个公园的标志，粗壮的树干要好几个人才能合抱。这棵古树本来不是长在这里的，是当年恩上旧村拆迁时，为保护它而特意移植过来的。无数气生根从树枝上垂下来，扎进泥土里长出新的枝干，形成了“独木成林”的独特景观，也是榕树生命力顽强的最好证明。
草坪旁的纯白色梧桐亭十分显眼，外形像一个悬浮在空中的小飞碟。
它还有个好听的名字叫 “梧桐山森林会客厅”
登高二楼后，视野顿时开阔了。盐田港的壮观景色和一望无际的大海尽收眼底，远处货轮在海面上慢慢移动着，山海同框的美景让人忍不住拿起手机拍照。
亭内设有书吧、咖啡厅，喝杯咖啡坐在窗边看看山海，时间也变得缓慢了。
从梧桐亭往下走，就是火遍全网的 S 型海景公路。
沿着湿地栈道慢慢走，脚下是清亮的溪水，身边是茂密的芦苇。
恩上湿地是深圳唯一的高山湿地，也是广东省首批小微湿地示范点。它的前身是恩上旧村，村民搬迁之后一度荒废。2020年以后，经过精心的生态修复，在上游建设浅水宽溪，中游建设自然湿地草坡，下游挖建生态溢流堰蓄水，才形成了现在生机勃勃的样子。由于面积小，但是具有强大的生态功能，可以涵养水源、净化水质，是大自然的“天然过滤器”。
从草坪步行 10 分钟就能到达恩上水库。
秋冬季时，湖畔的落羽杉就会变成红褐色，倒映在平静的水面上，像一幅浓墨重彩的油画，美得让人移不开眼。
湿地水域里经常可以看到优雅的黑天鹅、鸿雁、白鹭在水里游来游去觅食。
它们一点也不怕人，有时会慢慢悠悠地游到岸边，好奇地观察着来往的游客。看着这些可爱的湿地精灵，人的心情就变得柔软了。
恩上湿地公园的美，是四季不同的。
春天有漫山遍野的格桑花，夏天有亭亭玉立的荷花睡莲，冬天有娇艳欲滴的吊钟花。无论哪个季节到来都会带来不同的惊喜。
公园与山野相连，有原木儿童乐园以及数条森林步道。
小朋友们在乐园里自由地攀爬、玩耍，大人们沿着森林步道步行，感受大自然的气息。森林覆盖率超过95%，负氧离子含量在2000到5000个/立方厘米之间，是广东省第一个城市生态氧吧。深吸一口气，满室的草木清香扑鼻而来，整个肺腑好像被彻底清洗过一样。
最重要的是，这个公园完全免费，也不需要预约。
公园全天开放，但是白天游览为宜，因为园内夜间无照明。除了公交外，还可以从海山站步行上山，全程是平缓的盘山公路，沿途风景也不错。自驾时需要提前一天在广东梧桐山国家森林公园管理处公众号上预约车位，名额有限，手慢无。
深圳这个快节奏的城市里，恩上湿地公园就是一片世外桃源。
它没有拥挤的人潮，只有青山绿水、古树繁花。
不妨从这个周末开始，带着家人或者朋友来此地享受“森呼吸”和“海之韵”的双重治愈，偷得浮生半日闲。
