没有对象不要紧
不报青年夜校才伤心
毕竟在这里可以
充电、交友、变优秀
一键解锁所有美好
《日常化妆技巧》
《解锁人际密码》
《吉葫纳福・手机挂件》
《实战AI:让人工智能改变未来》
《正念体验工作坊》
《AI+短视频:非遗剪纸叙事实战》
《日常通勤干净底妆课》
《小红书新手运营|低粉如何变现》
本周8门宝藏课程全免费
名额有限,速速报名


《日常化妆技巧》


从素颜到精致妆容
只需掌握几个小技巧
本课程
带你学习日常化妆核心技巧
明确自身妆容风格
提升自信与气质

讲师介绍

·胡老师毕业于泰诺思化妆造型培训学校,有10年妆造经验并持有高级化妆师认证,曾合作深圳时装周、深圳电视台栏目,参与过电影《我的极品女神》妆造,并为联想、百度等企业做过形象设计。

课程大纲

1.正确认识化妆的目标;
2.如何确定自身风格;
3.上妆实操演示。

课程时间

2026年5月19日(周二)
10:00-12:00

课程地点

花半里14栋四楼419

课程费用

免费
总名额20人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会

报名方式

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《解锁人际密码》


为什么我说的话
对方总像听不明白

本课程快速带你读懂自己、读懂他人
提升沟通效率,改善沟通障碍
轻松建立良好的人际关系

讲师介绍

·蒲老师拥有十余年跨领域咨询与培训经验,提供个人、家庭及事业发展的咨询与规划服务,擅长整合配置个人成长与事业发展相关资源,为高净值人群量身定制专属解决方案,核心覆盖个人成长、家庭关系、职业规划等领域,累计为500余人提供定制化服务,客户好评率超92%;同时深耕沉浸式非遗情绪干预及心灵疗愈项目,具备心理咨询师、婚恋咨询师、NLP执行师等多重专业资质。

课程大纲

心理学工具-DISC性格色彩是一套简单、实用的性格行为分析工具,本课程用四种颜色对应四种典型的行为风格,帮你快速读懂自己,读懂他人,实现高效沟通、改善沟通障碍等问题。

课程时间

2026年5月19日(周二)
19:00-20:30

课程地点

一楼青年空间

课程费用

免费
总名额30人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会

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《吉葫纳福・手机挂件》


快节奏生活里
想要一份静心治愈的小美好

这门课带你学习四股辫基础编法
既能自留佩戴
也能作为心意好礼赠予他人
收获双重满足

讲师介绍

·陈老师毕业于四川美术学院,是高级手工工艺指导师 、非遗(手工)技艺传承师、非物质文化遗产文化普及高级讲师、深圳妇联“阳光妈妈”“爱守艺”手工公益讲师,在非物质文化遗产的传承和转化领域有独特的见解。

课程大纲

本节课带你学习四股辫基础编法,搭配小巧葫芦配饰,寓意福禄双全、平安顺遂。整体造型精致大方,亲手编织一款实用美观、寓意吉祥的手机挂件,零基础新手也能轻松完成。

课程时间

2026年5月20日(周三)
19:00-20:30

课程地点


课程费用

免费
总名额25人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会

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《实战AI:让人工智能改变未来》


你是否也会因为繁琐的
办公、创作任务而感到困扰

这门课帮你解锁AI的多种用法
让人工智能成为你的高效助手
轻松实现办公、创意双提升

讲师介绍

·刘老师毕业于深圳大学,是深圳市人工智能训练师(高级工),现任龙华区“青年夜校”公益讲师。他担任深圳、安庆等多地党校及街道党校的人工智能讲师,曾为多省市不同单位宣讲各类课程,授课领域涵盖党建、安全、心理等,教学经验丰富,广受赞誉。

课程大纲

1.办公效率革命:从文案到演示的“一键生成”;
2.视觉创意爆发:零基础打造专业级宣传物料;
3.思维与数据智囊:让复杂信息一目了然;
4.未来形象塑造:定制专属您的“AI数字人”。

课程时间

2026年5月21日(周四)
19:00-20:30

课程地点

丹湖社区工作站党群服务中心
2楼多功能活动室

课程费用

免费
总名额40人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会

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《正念体验工作坊》


在快节奏的生活中
身心疲惫却难以停歇

本门课程带你掌握正念核心方法
收获内心的平静与清醒

讲师介绍

·张老师拥有正念认知疗法(MBCT)完训师资,是一位正念、内观与瑜伽的长期修习者,并持有国家健康管理师资质及中山大学硕士学位。

课程大纲

1. 初见正念;
2.正念饮食;
3.动态与静态中的正念;
4.正念沟通。

课程时间

2026年5月23日(周六)
15:00-17:00

课程地点


课程费用

免费
总名额30人
名额实时滚动更新
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《AI+短视频:非遗剪纸叙事实战》


不用复杂剪辑技巧
也能做出有质感的叙事实战视频

本课程带你掌握AIGC实战技巧
解锁静态分镜转动态视频的技能
用短视频传播非遗之美

讲师介绍

·胡老师是文学硕士,龙华区青年夜校公益讲师,拥有七年传媒专业学习背景,系统掌握自媒体理论知识。曾主持完成校企合作短视频项目,具备从策划到执行的全流程实战经验。教学注重理论与实践结合,致力于为青年搭建可操作、易见效的自媒体学习体系,助力他们探索内容创作的更多可能。

课程大纲

1.叙事分镜设计与AI可控生成;
2.AIGC实战:从图片序列到叙事短片;
3.本期AI盲盒:一键驱动静态分镜生成动态叙事视频。
本课程以实操为主
建议学员自带笔记本电脑

课程时间

2026年5月24日(周日)
19:00-20:30

课程地点

4楼露台

课程费用

免费
总名额40人
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《日常通勤干净底妆课》


精致感拉满的秘密
藏在服帖底妆与自然妆容里

来这里,get服帖持久底妆技巧
轻松提升颜值与气质

讲师介绍

·蔡老师拥有超12年的化妆行业经验,曾荣获“最佳化妆与发型设计奖”提名,不仅精通新娘妆、舞台妆、时尚创意妆等专业妆容,还擅长清新自然妆、减龄甜妹妆、古典汉服妆、韩妆、日系妆、千金妆、轻泰妆、网感妆等热门风格,能满足不同场景与审美需求。

课程大纲

1.通勤底妆核心认知;
2.妆前基础准备;
3.轻薄底妆打造;
4.持久定妆技巧;
5.轻量气色提升。

课程时间

2026年5月24日(周日)
14:30-16:00

课程地点


课程费用

免费
总名额30人
名额实时滚动更新
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《小红书新手运营 | 低粉如何变现》


想做小红书却不敢起步
0粉小白不知道怎么定位、避坑

本课程带你快速掌握
低粉变现的可行路径
学会包装主页、吸引品牌、撰写软广
0基础也能轻松接单

讲师介绍

·黄老师是资深小红书博主,拥有多年MCN机构内容运营经验,同时具备高级互联网营销师资质。作为小红书优质创作者,她曾3个月实现从0到万粉的突破,多篇百万级浏览量爆文印证了过硬的内容实力;深耕图文赛道多年,累计服务数百个品牌商单,还独创爆款图文SCAP法则,成功孵化多名素人博主,擅长将实战经验提炼转化为可复制的落地方法论。

课程大纲

1.低粉变现的3条可行路径:品牌置换、蒲公英接单等让0-1000粉也能开始变现;
2.怎么让品牌“看见”你:主页包装+内容钩子+主动投递,让品牌主动找上门;
3.不伤粉的“软广”写法:80%干货+20%种草,用真实体验代替硬广口播;
4.报价与谈判心法:按阅读量科学定价+话术模板,轻松拿下合作。

课程时间

2026年5月24日(周日)
14:30-16:30

课程地点

观澜街道大布巷新村
亲邻之家

课程费用

免费
总名额25人
名额实时滚动更新
临近开课前有“捡漏”机会

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