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Y.E.T.青少年效能训练夏令营深圳站全面启动

  • 2026-08-21 15:09:25
Y.E.T.青少年效能训练夏令营深圳站全面启动
深圳站全面启动
Y.E.T.青少年
效能训练夏令营
拥抱青春成长,赋能未来力量
当青春期成为家庭的关键议题

亲爱的家长们,当孩子走进青春期,是否出现这些让你忧心的状态:

情绪忽冷忽热、喜怒无常;

沉迷手机,不愿和家人沟通;

在外懂事有礼,在家却暴躁易怒;

渴望被理解,却刻意封闭内心、拒绝关心;

遇事犹豫懦弱,不敢为自己做主;

想法很多却不愿行动,陷入内耗;

害怕失败、畏惧挑战,遇事轻易退缩;

明明有能力,却不敢展现自我;

沉迷虚拟世界,渐渐丢失真实的快乐……

您试过谈心劝说、耐心引导,却依旧力不从心,亲子关系反而越来越疏远、紧张。

青春期:成长必经的蜕变之路
人格塑造的关键时期

“我是谁?”“学习有什么意义?”“未来要成为什么样的人?”“人生的方向与价值在哪?”青春期的孩子,终日被这些灵魂追问环绕。他们满怀对未来的憧憬,又深陷现实的迷茫;既有青春蓬勃的活力,也常有莫名的低落消沉。

这是孩子从孩童走向成熟的必经蜕变,更是人格塑造的黄金关键期。心理学与脑科学权威丹尼尔・西格尔也指出:青春期是身心自然发育、大脑结构重组优化的重要阶段,既充满成长挑战,更蕴藏无限成长机遇。

把握关键期,为一生幸福奠定基础

正值青少年身心快速成长、人格定型的关键时期,我们该如何帮孩子化解内心冲突、卸下成长压力,把青春期的挑战化作前行动力,为一生的幸福与成长筑牢心智根基?这个暑假,抛开枯燥课业与题海补习,诚邀孩子加入Y.E.T. 青少年效能训练夏令营。这不仅是一场课程,更是一场自我探索、学会真实表达、建立内在自信、释放心灵压力的成长之旅。在这里,没有考试焦虑,没有评判比较,只有全然的接纳陪伴与专业正向引导。

什么是Y.E.T.青少年效能训练?
Y.E.T

Y.E.T.(青少年效能训练),源自以人本主义心理学为核心的戈登沟通模式,由三次获得诺贝尔和平奖提名的国际著名心理学家托马斯·戈登博士创立。

自上世纪七十年代诞生以来,历经半个世纪实践验证与迭代,Y.E.T.已成为全球青少年情商教育典范。课程以生动有趣、强参与感的形式,系统培养青少年社交技能、情绪智力,传授压力应对与冲突解决方法,助力孩子建立高情商、高抗逆力的心理素质。

在教育强国芬兰,Y.E.T.更被纳入大学通识教育体系,成为培养未来公民的必修课程,权威值得信赖。

完整收获体系:十大核心成长维度

在本次夏令营中,您的孩子将在专业引导下,系统获得以下十个方面的成长与提升:

维度一:深度自我认知能力

学习觉察自身的重要心理需求与情绪模式,掌握科学满足自我需求的方法,建立稳固的自我认同感。

维度二:真实感受表达技巧

探索内在情感世界,学习在不伤害他人的前提下,清晰、真诚地表达自己的真实感受与情绪体验。

维度三:坦诚需求沟通艺术

培养坦诚、直接的沟通风格,学会恰当地表达个人想法与需求,建立健康的人际边界。

维度四:深度同理他人能力

当同伴或他人面临困扰时,学习如何提供真正有效的情感支持与实质性帮助,建立深度连接。

维度五:科学情绪管理策略

掌握情绪调节的实用工具,避免情绪对自身或关系造成伤害,建立情绪自我调节系统。

维度六:科学应对恐惧方法

认识恐惧的心理机制,学习处理与转化恐惧的具体方法,增强面对挑战的信心与勇气。

维度七:接纳多元价值观智慧

培养开放包容的心态,学习与价值观不同的人和谐相处,拓展人际交往的自由度。

维度八:构建健康友谊能力

学习建立、维护深度友谊的技巧,培养团队合作精神,建立支持性同伴关系网络。

维度九:创造性冲突解决思维

当与家人、老师、朋友发生冲突时,掌握双赢的问题解决策略,将冲突转化为关系深化的契机。

维度十:目标管理与实现能力

学习设立切实可行的个人目标,制定具体实施计划,培养自我管理与目标达成的综合能力。

四天沉浸式课程安排:循序渐进,层层深入

01
第一天:建立安全场域,开启自我觉察

1. 创建安全、信任、开放的团体氛围

2. 全面了解Y.E.T.课程理念与价值

3. 学习坦诚表达需求、感受与想法的基本技巧

4. 掌握“沟通地图”工具,清晰人际界限与责任

5. 练习向他人表达欣赏、感激等正向情感

02

第二天:提升倾听能力,掌握情绪智慧

1. 在他人遇到困扰时,成为真正的倾听高手

2. 识别、标注与管理自身情绪,做情绪的主人

3. 觉察他人行为对自己的影响,确立清晰边界

4. 学习如何恰当地表达“负面”感受与不同意见

5. 掌握愤怒情绪的转化与建设性表达方式

03
第三天:克服内在恐惧,转化冲突能量

1. 系统掌握五种克服恐惧的实用心理方法

2. 重新认识冲突本质,发掘冲突背后的成长礼物

3. 学习运用双赢思维创造性解决人际冲突

04

第四天:实践关系智慧,规划成长路径

1. 实际练习运用双赢方式解决具体冲突情境

2. 学习与不同类型的人建立和谐关系

3. 制定个人行动计划,提升自我效能感

4. 举行课程结束仪式,巩固学习成果

拒绝空洞说教,让成长在真实体验中发生

01
为何众多教育机构选择Y.E.T.?

Y.E.T.课程采用全沉浸式体验教学,由资深青少年成长导师全程引领,融合心理学原理与趣味活动,强调参与互动与真实体验,是有深度、有温度、有趣味的成长课程。

2019年起,Y.E.T.南区代理安心工作室联合华中师范大学、芬兰赫尔辛基大学,在罗定第二中学设立实践学校并开展成长追踪研究,获广东省教育局重视及广东电视台专题报道;浙江嘉兴南洋职业学院也设立试点基地,为大一新生开展培训。

目前,Y.E.T.课程已常态化开设全国寒暑假专题工作坊,深度融入各类冬夏令营,逐步走进中小学常规教学及新兵训练体系,让更多青少年系统掌握社交情绪管理技能,筑牢成长根基。

02

来自教育一线的真实反馈

Y.E.T. 课程落地多所合作学校后,收获满满正向口碑与显著的育人成效。

福建长汀新桥中学高二全员参训后,校方高度认可:学生精神面貌焕然一新,心态更乐观积极,遇事懂得主动沟通化解,自我管理能力大幅提升。
福州连江启明中学初二全面开设 Y.E.T. 课程,学生成长变化尤为突出。学校凭借课程实效与良好口碑,正式将青少年心理素养培养纳入校本课程,常态化助力学生心理健康成长。
广州育才中学、广东实验中学以班级为单位开展一学期课程实践,均收获亮眼教育成果。
广东罗定二中 2019 级初一 14 个班级中,先期参训的 5 个班级,期中考试包揽年级总成绩前五,实现学业成绩与心理素质双向同步提升。

课程详细信息

课程对象:13岁及以上青少年

课程名额:6-15人(严格保证小班教学质量)

每日安排:上午9:00-12:00(核心课程)

下午14:00-17:00(深度工作坊)

傍晚17:00-18:00(团建游戏,自愿参与)

课程地点:深圳市南山区华侨城生态广场菩提扬生命花园二楼(环境优雅,交通便利)

课程费用:4800元/人(课程原价)

早鸟优惠:前10位报名学员享受3800元/人优惠价格

费用包含:完整课程费用、专属教材资料、专业场地使用、课程材料工具、全程保险保障、每日营养午餐等

费用不含:学员往返交通费用

立即行动,把握成长黄金期

这个暑假,给孩子一次重塑成长的深度蜕变之旅。

在这里,疏导情绪、学会沟通、建立自信、遇见更好的自己。

即刻私信课程顾问,领取详细课程资料、锁定稀缺名额。

让2026年的暑假,成为孩子青春成长的关键转折点,赋能一生底气与力量!

END
成长路慧学慧玩
微 信 号:HXHWSZ666
电 话:18926037832

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