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Hi，我是深圳物化王老师，教培从业十年老兵，线上线下同步教学，帮助500+孩子在物化学科上拿到好成绩，累计400+孩子考入深圳前20大，口碑还不错的一名老师。
大家好，我是鹏城老王。
昨天下午，我初中社群里的一位家长，微信找我聊天，语气特别着急：“王老师，我家孩子马上中考，二模物理和化学都考的不好，我天天盯着他写作业，可成绩就是上不去，你说这到底是怎么回事？”
其实这种情况，我在深圳带初中理化这些年，见得太多了。
不管是福田、南山的重点校，还是普通初中的孩子，很多都陷入了这样的困境：上课好像听懂了，作业也按时写了，但一考试就翻车；
家长急得团团转，报补习班、买练习题，钱花了不少，效果却微乎其微。
今天我不讲那些空泛的学习方法，就想跟各位家长、同学们说一句大实话：
在深圳，想真正改善理化成绩，你得做一个“变态”的人。
先别笑，我知道你们一听到“变态”这两个字，第一反应就是觉得夸张、离谱。但笑归笑，你们仔细想想，学习这件事，本身就是一个反人性的过程——它需要你放弃即时的快乐，去追求一个长远的结果；
需要你反复打磨一个看似简单的知识点，直到完全吃透；需要你在一次次错题面前，不逃避、不放弃，反而主动“找罪受”。这种状态，在很多人看来，不就是“变态”吗？
我跟你们讲，我之前带过一个深圳中学的学生，叫小泽，初二上学期物理才考40多分，上课总是走神，作业也是敷衍了事。
他妈妈找我的时候说：“王老师，我真的没办法了，他天天晚上抱着手机玩到半夜，说作业多，可我给他减了作业，他还是不睡觉，照样刷视频、玩游戏。”
我第一次跟小泽聊天，他就跟我说：“王老师，物理太难了，那些公式我记不住，计算题也不会做，反正我也学不会，不如干脆放弃。”
相信很多同学都有过这种想法，觉得理化难，觉得自己不是学理化的料，干脆破罐子破摔。
这时候我就跟他说：“你觉得难，是因为你没找对方法。
什么叫难题？
难题就是你站在5楼看20楼的感觉，抬头一看，好高啊，觉得自己肯定爬不上去。但难其实是一种主观感受，不是客观事实。
你觉得难，只是因为你目前的水准，和要解决的问题之间，有一道沟。这道沟，从来都不是用来跨越的，而是用来一步步填平的。”
我自己的经验是，初中理化的学习，从来没有“一步登天”的奇迹，只有“一步一个脚印”的踏实。你不能想着跳过基础，直接去攻克难题，就像你不能从5楼直接跳到20楼，那样只会摔得粉身碎骨。
正确的做法，是从5楼到6楼，6楼到7楼，一点点往上走，把每一层的基础打牢。等你爬到19楼，再往20楼走的时候，就会发现，其实和从5楼到6楼的感觉没什么不一样。
所以说，学习上根本不存在什么难与不难，只存在你愿不愿意踏实去做。
很多同学之所以觉得理化难，不是因为知识点真的有多深奥，而是因为他们太急于求成，总想一口吃个胖子，结果基础没打牢，难题又不会做，越学越挫败，最后干脆放弃。
除了心态上的“变态”，学习状态上的“变态”也很重要。
我在课堂上经常发现一个现象：很多同学坐在教室里，睁着眼睛，但灵魂早就飘走了；
还有一些同学，上课的时候频频点头，看起来好像听懂了，但一提问，就支支吾吾说不出来；更有甚者，上课直接犯困，头一点一点的，老师讲的内容一句都没听进去。
有人说，上课犯困是因为作业多，睡眠不足。
说实话，作业多确实是一个原因，但更多的同学，就算不给他们留作业，他们也不会早点睡觉。
我见过太多孩子，晚上11点多了，还抱着手机刷短视频、玩游戏，第二天上课自然昏昏沉沉。
我跟你们说，学习状态好不好，直接决定了你的学习效率。
睁着眼睛上课，和在梦里学习，效果能一样吗？
肯定不一样。
你上课走神一分钟，可能就错过了一个关键的知识点，错过了老师讲的解题技巧，课后再花一个小时，可能都补不回来。
所以我经常跟我的学生说：
“今天少玩一些，是为了明天玩的更爽。你今天在学习上加把劲儿，就是为了明天能用脚来丈量这个世界，而不是躲在屏幕之后，窥探这个世界。”
深圳的孩子，从小就接触各种新鲜事物，诱惑也比其他地方多。手机、电脑、游戏、短视频，这些东西确实能带来即时的快乐，但这种快乐是短暂的，只会让你越来越浮躁，越来越不想学习。
而学习带来的快乐，是长久的——当你攻克了一道困扰你很久的理化题，当你考试成绩进步了，当你能轻松听懂老师讲的内容，那种成就感和满足感，是刷多少短视频、玩多少游戏都换不来的。
结合我这么多年的教学经验，我给各位家长和同学，分享几个可落地的“变态”学习法，你们可以根据自己的情况，试着去做，坚持一段时间，一定会有收获。
1
“变态”地重视基础。
初中理化，基础知识点占了70%以上，也就是说，只要你把基础吃透，就算难题一道都不会做，也能考到50分以上。
很多同学总想着钻难题、偏题，觉得这样才能体现自己的水平，却忽略了最基础的概念、公式、方程式。
就拿物理来说，很多同学不会做计算题，不是因为计算能力差，而是因为连最基本的公式都记不住，或者记混了。比如密度公式ρ=m/V，很多同学会写成ρ=V/m，看似一个小小的错误，却能让一道题完全做错。
再比如化学，元素符号、化合价、化学方程式，这些都是基础中的基础，很多同学觉得记起来麻烦，敷衍了事，结果后面学物质的性质、化学反应，根本跟不上。
我的建议是，每天花10-15分钟，背诵理化的基础知识点。物理的公式、概念，化学的元素符号、方程式，不要死记硬背，要理解着去记。
比如背诵化学方程式，要知道反应物是什么、生成物是什么、反应条件是什么，还要知道为什么会发生这个反应，这样记起来才不容易忘，也能灵活运用。
这种方法，适合所有基础薄弱的同学，不管你目前成绩多差，只要坚持每天背诵基础知识点，一个月之后，你一定会发现，上课能听懂了，作业也能独立完成了。
但这种方法不适合那些基础已经很扎实，想要冲击高分的同学，这类同学可以把更多的时间放在难题突破上。
2
“变态”地整理错题。
我见过很多同学，做错了题，只改一个答案，就扔在一边，下次遇到类似的题，还是会做错。
这就是为什么很多同学刷题刷了很多，成绩却没有进步——他们没有从错题中吸取教训，一直在重复犯同样的错误。
从我接触的学生来看，那些成绩进步快的同学，都有整理错题的习惯。
他们会把每一道错题都认真分析，找出错误原因：是概念理解错了？是公式用错了？还是计算失误？
然后把错题整理在错题本上，标注清楚错误原因和正确的解题思路，每隔一段时间，就拿出来复习一遍。
比如我带过的一个女生，叫小雅，初二下学期物理成绩从40多分提升到60分左右，她的秘诀就是整理错题。
她的错题本，不是简单地抄题、改答案，而是把每一道错题都拆解开，比如这道题考查的知识点是什么，自己为什么会做错，还有没有其他的解题方法，都写得清清楚楚。
每天课后，她都会花20分钟，复习当天的错题；周末的时候，再把一周的错题重新做一遍。
这里我要提醒各位家长，不要帮孩子整理错题，一定要让孩子自己整理。
因为整理错题的过程，就是孩子反思、总结的过程，只有自己动手，才能真正理解自己的问题所在。
如果家长代劳，孩子就失去了一次反思的机会，就算错题整理得再工整，也没有意义。
3
“变态”地坚持。
学习从来都不是一蹴而就的事情，它需要长期的坚持。
很多同学，今天心血来潮，学了几个小时，明天就不想学了；或者坚持了几天，看到成绩没有进步，就放弃了。
这种三分钟热度，是学习的大忌。
我跟你们讲，我带过的所有成绩优秀的学生，都有一个共同的特点——坚持。
他们不会因为一次考试失利而气馁，也不会因为学习枯燥而放弃，而是每天都按照自己的计划，踏踏实实地学习。
哪怕每天只进步一点点，长期坚持下来，也会有很大的变化。
就像我之前说的那个学生小泽，一开始他很抵触学习，我就让他每天只做3道物理题，背3个化学方程式，坚持一个月。
他觉得也没那么难，也能坚持下来，慢慢的，他发现自己能独立完成作业了，上课也能跟上老师的思路了，成绩也一点点提升。
后来，他自己主动增加了学习任务，每天做5道物理题，背5个化学方程式，坚持了半年，中考物理考了67分，化学考了47分，顺利考上了自己心仪的高中。
这里我要跟各位家长说一句，孩子的坚持，离不开家长的陪伴和鼓励。很多家长，看到孩子学习没有进步，就忍不住批评、指责孩子，这样只会打击孩子的自信心，让孩子更加抵触学习。
我的建议是，多鼓励孩子，多肯定孩子的努力，哪怕孩子只进步了1分，也要及时表扬他，让他感受到自己的付出是有回报的，这样他才能更有动力坚持下去。
还有一点，我想跟各位同学说，“变态”不是让你们盲目刷题，不是让你们熬夜学习，而是让你们在学习上，多一份踏实，多一份坚持，多一份自律。
不要觉得“变态”很难，其实只要你从身边的小事做起，每天少玩一会儿手机，多学一会儿习；每天认真整理一道错题，多背诵一个知识点；每天上课认真听一分钟，少走神一分钟，你就已经在“变态”的路上了。
说实话，在深圳，初中理化的竞争确实很激烈，每年都有很多孩子因为理化成绩不好，错失了心仪的高中。
但我始终相信，没有学不好的孩子，只有不愿意努力的孩子。难，从来都不是放弃的理由，而是努力的动力。
最后，我不想喊什么口号，只想真诚地跟各位家长、同学们说：
改善理化成绩，从来都不是一件容易的事情，它需要你做一个“变态”的人，需要你放弃即时的快乐，需要你踏踏实实地付出，需要你长期坚持。
但只要你能做到这些，你一定会发现，原来理化并没有那么难，原来自己也可以变得很优秀。
从今天起，少玩一会儿手机，多学一会儿习；少抱怨一句难，多付出一份努力。相信我，时间不会辜负每一个努力的人，你的付出，终会有回报。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
