深圳的夏天，来得猝不及防又轰轰烈烈，气温一路飙升，正式开启“蒸笼模式”。
刷朋友圈发现，大家都在晒各种养生茶饮，清热解暑、健脾开胃，看得我也心痒，今天就凑个趣，给大家分享一款取材简单、做法省事，还特别适合夏天喝的花草饮——萝卜蜂蜜饮，新手也能轻松上手。
夏天最烦的就是闷热没胃口，浑身黏糊糊，还容易口干舌燥，这款萝卜蜂蜜饮就刚好对症，既能清热生津，又能健脾益气，喝一口清清爽爽，连胃口都变好了。
先给大家说下简单的食材，家里常见的材料就能凑齐，不用特意去买复杂的配料：白萝卜半根（选新鲜脆嫩的，口感更好）；
花茶5克（普通花茶即可，不用特意选名贵品种）；
蜂蜜适量（根据自己的甜度喜好添加，不喜甜可以少放）。
做法也超级简单，几步就能搞定：把白萝卜洗净切块，和花茶一起放入锅中，加适量清水，小火煮10-15分钟，关火后放至温热，再加入蜂蜜搅拌均匀，就能直接喝啦（温馨提示：白萝卜不要与胡萝卜同食哦，避免影响营养吸收，大家记得留意哟～）。
夏天没胃口的时候，喝上一杯，清清凉凉不刺激，不仅能增强食欲、加快肠胃蠕动，还能清暑助消化，不管是大人喝，还是给孩子冲一杯（少放蜂蜜），都很合适。
不用复杂的工序，不用昂贵的食材，一杯简单的萝卜蜂蜜饮，就能缓解夏天的闷热不适感。深圳的夏天很长，愿大家都能喝到适合自己的养生茶饮，清清爽爽、舒舒服服度过这个夏天。
后续也会给大家分享更多适合夏天的养生茶、单丛茶喝法，简单又实用，记得持续关注～
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