每年这个时候，看着身边的孩子和家长们为了中考忙得焦头烂额，尤其是一模成绩出来后，群里、微信私信里满是焦虑，有家长因为这一次考砸彻夜难眠，有家长看着分数就断定孩子中考无望，还有家长急着给孩子报各种冲刺班，最后是孩子累，家长更累，有的家长还焦虑到头发都白了不少。
我已经带了10多年深圳中考理化，也陪了10多届孩子去中考，今天我就以一个过来人的身份说一说模拟考的那些事，帮大家宽宽心，稳住心态，别那么焦虑。
其实大家真的不用这么慌，深圳中考一般会有3次模考，有个别学校会有四模。
当然了这三次模拟考，从来不是用来给孩子“判死刑”的，每次模考它各有各的用处，更像是中考前的三次“体检”，看懂了它们的真正意义，才能帮孩子找对复习方向，也才能真正看清孩子的真实实力，也让孩子找对复习提分的方向，不瞎忙。
先说说一模，一般都安排在初三下学期四月中下旬，今年因为学期短，基本从3月底到4月10号，陆陆续续的有校一模考，有各种联考。
这也孩子们第一次完完全全按照中考的流程和节奏来答题。第一次“实战演练”，很多家长和孩子考完都会跟我说，“老师，一模题怎么这么难？孩子平时做题挺顺的，一考就懵”，还有70%的孩子题都写不完，像理化考试，我好多孩子都没写完，最后出分也是考出有史以来最差的一次。
我跟大家说句实在的，这不是题目出偏了，就是故意出得难一点。一模的核心，从来不是看孩子考了多少分，而是“敲警钟”，这个阶段，不少孩子还没真正进入备考状态，而且一轮复习刚进行到一多半，孩子们，知识点学得东一块西一块，而且一轮复习刚进行到一多半，尤其是物理学科，公式记不牢、实验步骤不规范，答题时要么漏写公式、要么步骤不完整，甚至连时间分配都没概念，常常前面的选择题耗太久，后面的物理大题没时间做。
一模就是要把这些问题全暴露出来，让孩子和我们老师都看明白，知道自己几斤几两，哪些物理知识点没吃透、哪些答题习惯要改掉（比如物理大题漏写单位、实验题不写结论）。当然其他学科也是一样的。
所以一模成绩出来，别盯着分数骂孩子，也别焦虑到睡不着，多去看看年级排名，年级排名比单纯的分数更有参考价值，能真实看出孩子在整体中的位置，也能精准定位物理等学科的薄弱点。
一模结束后，正是给孩子定复习计划的最好时机。不用贪多，把剩下的时间分成三段，每一段重点攻克一个薄弱科目，尤其是物理学科，针对孩子的薄弱点（比如力学计算、电路实验、浮力难题等），集中突破，一步一步来，只要计划到位，效率够高，时间完全够用，物理学科的提分空间尤其大。
再来说说二模，一般在一模一个月后，在深圳话，也就是4月27左右的样子，这也是三次模拟考试里，最贴近深圳中考真实难度的一次，相当于“中考预演”。经过一模后的专题复习，孩子们的基础知识已经扎实了不少，答题方法也熟练了，这时候的二模，就是对孩子真实水平的一次全面检验。
我跟同行们都有个共识，每年深圳各学校出二模卷，都会组织老师花好几个月研究本地历年中考真题，题型、难度、考查重点，都尽量往正式中考靠，就是想让孩子提前适应中考的感觉。所以二模，咱们家长和孩子都要格外重视，认真对待每一道题、每一个细节。
但也别太钻牛角尖——要是二模没考好，真的不代表中考就没希望了。模拟考终究是预测，不是最终结果。二模之后，就别再让孩子盲目刷大量新卷子了，得不偿失，重点放在巩固基础和查漏补缺上：用少量时间把物理等学科的基础知识点再过一遍，保证基础题不丢分，剩下的精力，全部用来整理错题本，尤其是物理的易错题、实验题，把反复出错的地方弄懂吃透，把薄弱环节补上来，这段时间的复习，对中考提分最关键，也是我每年教物理时，反复提醒学生的重点。
最后是三模，一般在中考前两三周到一个月，题目整体会偏简单，但难度也不会减小太多。这时候，分数高低已经不重要了，核心目的就是帮孩子调整心态、树立信心。临近中考，孩子们难免紧张，甚至会自我怀疑，一套难度适中、能让孩子看到自己进步的卷子，能很好地缓解他们的焦虑，让他们以更轻松、更自信的状态走进考场。
三模之后，成绩好的孩子，不用再刷难题、新题，每天翻看错题本，重点巩固物理等学科的答题思路，保持学习状态就好；成绩不太理想的孩子，也别放弃，距离中考还有时间，针对性补物理等薄弱学科，哪怕每天只攻克一个物理难点，也有提升的空间。考前最后两天，让孩子回归课本，尤其是物理的公式、实验步骤，别再熬夜刷题，让大脑保持清晰，做好考前预热，比什么都强。
跟大家总结一句，这三次模拟考，每一次有每一次的意义：一模找问题、定计划，二模测实力、补短板，三模调心态、稳状态。我教了十多年，见过太多孩子，一模考得不理想，最后中考逆风翻盘；也见过二模成绩拔尖，最后因为心态不稳发挥失常。
而且从往届深圳中考的情况来看，很多孩子的最终中考分数，都会比模拟考高（正常发挥的话，有80%的娃把考的最好的一次，留在了中考），毕竟在一次次练习和总结中，孩子们每天都在进步，能力也在不断提升。咱们家长要做的，就是陪着孩子，做好后勤工作，首先咱们家长就要做到不焦虑、不内耗，这样才能帮孩子稳住节奏。
我想跟各位深圳的家长说：中考固然重要，但它不是孩子人生的全部，陪着孩子平稳度过这段备考时光，帮他们找学科的复习方向、建立信心，比什么都重要。相信孩子们，也相信我们自己，一定要全力以赴。
我把我经常给我学生说的话，也送给各位家长：所有在模考中的成绩和失误都可以被原谅，考的好的不骄傲，考的差的不放弃，因为模考成绩不决定你的中考录取。决定你是否能上高中的是最后的那次中考。所以不到最后一科，永远不要放弃学习，一切皆有可能。
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