【菜谱】深圳市漢開数理高中周菜谱 (4.20-4.24)
黑椒鸡柳包、青菜包
玉米红枣卷（新品）
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
云吞、水饺
鸡蛋葱花饼
红红火火（新品）
小米粥南瓜粥
三丝炒河粉
水煮蛋
贝贝南瓜
可乐卤肉(新品）
豆豉蒸清江鱼（含鱼类）
番茄炒蛋（含蛋类）
干锅花菜
小炒葫芦瓜
蒜蓉上海青
土茯苓大骨汤
火龙果
特色窗口：
孜然牛肉饭（新品）
重庆小面
手撕鸡拌面
农家小炒鸡
红烧排骨
莴笋香菇炒五花肉
韭黄炒蛋（含蛋类）
儿时土豆片（新品）
蒜蓉大白菜
紫菜蛋花汤（含蛋类）
酸奶
酱肉包、白菜包
土豆丝卷
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
肉片汤河粉
无油烤饼
肉松卷
八宝粥
三丝炒面
水煮蛋
黄心番薯
水果锅包肉
土豆豆豉蒸鸡
鸭血煮豆腐
西芹炒腊肠
蒜苔炒回锅肉
蒜蓉奶白菜
冬瓜海带汤
香蕉
特色窗口：
椒盐脆皮鸡米饭（新品）
蒜香肉酱面
酸菜番茄肥牛米线(新品）
黄飞鸿大虾（含虾类）
蜜汁鸡腿
三色玉米粒
榄菜肉末豆角
一碗香
蒜蓉包菜
木瓜银耳糖水
酸奶
黑椒鸡柳包、酸菜包
麻薯松饼(新品）
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
广式布拉肠粉
生煎包
奥利奥面包
皮蛋瘦肉粥
鸡蛋炒米粉
五香茶叶蛋
糯玉米
酸汤酸菜猪手
咖喱土豆牛肉（新品）
粉丝肉末娃娃菜
青椒炒肉丝
西兰花炒肉片
蒜蓉油麦菜
玉米红萝卜大骨汤
哈密瓜
特色窗口：
蒜香排骨饭（新品）
港味牛杂粉
葱油拌面
金汤鱼片（含鱼类）
孜然口口脆（新品）
冬瓜虾米肉末
杂菌炒五花肉
青瓜木耳炒蛋
白灼生菜
节瓜眉豆汤
酸奶
鲜肉包、青菜包
酱香饼
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
肉片汤河粉
紫米发糕
蛋糕
小麦仁薏米粥
扬州炒饭
水煮蛋
红萝卜
酱香五味鸭（新品）
梅菜扣肉
青椒肉末炒香干
拍蒜老南瓜
红烧茄子
蒜蓉菜心
萝卜豆腐汤
脐橙
特色窗口：
墨西哥烤肉饭
陕西特色菠菜面(新品）
广式粿条汤
豆泡红烧肉
鲍汁烩蛋饺（含蛋类）
香肠葱花炒蛋（含蛋类）
酱爆菜花
清炒莲藕
蒜蓉小白菜
香芋西米露糖水
酸奶
黑椒鸡柳包、萝卜丝包
手抓饼
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
云吞、水饺
玉米饼
蔓越莓面包
绿豆粥
蒜蓉蒸猪肠粉
五香茶叶蛋
板栗番薯
干锅大什烩
红烧手工肉丸
清蒸水蛋（含蛋类）
青椒炒土豆丝
番茄肉末油豆腐
蒜蓉大白菜
粉葛花生大骨汤
沃柑
特色窗口：
小炒牛肉盖浇饭
土豆泥鸡扒拌面
麻辣凤爪鸭血粉（新品）
土豆炆排骨
咖喱鱼蛋
油渣包菜粉
干锅千叶豆腐
荷塘月色
蒜蓉上海青
番茄蛋花汤（含蛋类）
酸奶
温馨提示：红色加粗菜品含致敏物质，请同学们关注自身体质。
注明：校医室已查阅，符合学生膳食营养及卫生要求
以上为本周食谱计划，若有变化，以实际为准
用心挑选每一份食材,
认真做好每一道菜。
每周提供自制糕点与酸奶，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让学子享受学校的美好时光。
HKA 校 训
明辨不惑 力行有品
17722599093（普高：叶老师）
17722599378（普高：程老师）
13360526211（普高：李老师）
15338700933（普高：湘老师）
0755-22729316（国际部）
18938849245（国际部）
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
