各位深圳的初三家长和同学们，2026年中考已经进入倒计时阶段！
面对全新的考试政策和密集的时间安排，提前规划、掌握关键节点至关重要。本文为您梳理了2026年深圳中考全年备考时间轴及重要政策变化，助您从容应对中考挑战。
根据深圳市教育局发布的《关于做好2026年高中阶段学校考试招生工作的通知》，今年中考有三大重要调整：
总分调整：中考总分从610分调整为630分，主要原因是物理、化学实验操作考试分值由12分提高至20分（物理、化学各10分）。
考试形式变化：道德与法治科目由闭卷笔试调整为开卷笔试，旨在减轻学生学业负担，减少死记硬背。
体育评价优化：体育与健康科目增加过程性评价，现场统一考试由原两大类调整为三大类（16小项），考生需在每类中各选一项参加。
下学期核心日程（2026年3月-8月）
3月20日-27日：中考报名。在校生由学校统一组织，深户往届生和市外就读的深户应届生需到户籍所在区报名点办理。
· 4月13日-30日：体育中考。网球考试4月29日，游泳考试4月30日。4月各区通常组织一模考试。
· 5月16日-17日：英语听说考试。
· 5月23日-24日：物理、化学实验操作考试。
· 5月23日-6月1日：网上填报志愿。这是先填志愿后考试的模式，需谨慎选择。
· 5月：中职自主招生报名。被中职自主招生录取的考生将不再参加中考划线录取。
· 6月26日-28日：中考文化课考试。具体安排为：6月26日上午语文，下午物理与化学（合卷）；6月27日上午数学，下午历史和道德与法治；6月28日上午英语。
· 6月：自主招生报名。5月22日公布普高自主招生计划，6月11日-15日进行公办普高一类自主招生网上报名。
· 7月16日：中考成绩公布。
· 7月25日-8月：录取阶段。7月25日自主招生录取，7月26日指标生录取，7月27日第一批次录取分数线公布，7月28日第二批次录取分数线公布。
· 8月上旬：第三批次录取及第二次划线录取。
3-4月：完成第一轮复习，夯实基础，重点攻克薄弱科目
5月：进入第二轮复习，强化重点难点，进行模拟训练
6月：考前冲刺，查漏补缺，调整心态
理化实验操作：2026年分值增至20分，需加强实验操作训练，熟悉实验流程和注意事项。
道德与法治开卷考试：减少机械记忆，注重理解应用，熟悉教材结构和重点内容。
体育过程性评价：注重日常锻炼，培养终身体育习惯。
参考适应性考试成绩和平时排名，结合往年录取分数线，制定“冲、稳、保”的志愿梯度。注意自主招生、指标生等多元升学途径。
中考不仅是知识的比拼，更是心理素质的考验。家长要给予孩子充分的支持和理解，避免过度施压。
所有中考信息以深圳市教育局官方网站（https://szeb.sz.gov.cn/）和深圳市招生考试办公室官方网站（https://szeb.sz.gov.cn/szzkw/）发布为准。
· 谨防诈骗：市教育局和市招考办未委托任何机构、个人对中考政策进行发布、解读和咨询，请勿轻信各类所谓升学咨询的网站、公众号等。
· 时间可能微调：本文时间轴基于2026年已公布政策和往年惯例整理，具体安排以官方最新通知为准。
中考是孩子成长道路上的重要一站，提前规划、科学备考是成功的关键。希望这份时间轴能帮助您和孩子更好地规划备考节奏，以最佳状态迎接挑战！
然而，决定最终升学去向的，依然是文化课总分。如果您的孩子目前文化课模考成绩仍不理想、提分陷入瓶颈，体育考试结束后，留给文化课冲刺的时间已不足两个月。
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