深圳一模出分后,家长千万别做这3件事(附志愿填报前必做的2张表)

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深圳一模刚出分，这几天有点忙。

有家长发来成绩单，问“王老师这个分数能上什么高中”。有家长直接打电话，语气很急，说孩子考砸了，物理没考好，问我怎么办。还有家长说孩子考得还可以，但自己心里没底，不知道接下来这几十天该往哪个方向使劲。

说实话，每年这个时候，我都挺理解大家的。一模是中考前最重要的一次模拟，题型、难度、阅卷标准都最接近中考。分数出来，相当于给之前几个月的复习打了个分。孩子紧张，家长更紧张。

但我跟你们讲，一模之后这几十天，恰恰是最考验家长的时候。我教了这么多年书，见过太多家长在这个节骨眼上，因为着急、因为心疼、因为各种原因，做了不该做的事，反而把孩子的心态搞崩了，把本来能提的分给弄丢了。

今天就聊聊这个话题。一模出分后，家长千万别做这3件事。后面再附上我自己的经验，志愿填报前一定要做的两张表，希望能帮到大家。

第一件事：别急着发火或者过度安慰

我先说一个真实的情况。

之前带过一个学生，物理成绩一直中上，一模考了50多分。她自己已经很难受了，在学校哭了一场，回家路上一直在想怎么跟爸妈说。结果她妈一看分数，当场就炸了，说“你这几个月都在干嘛”“你看看人家谁谁谁”。孩子本来还想分析试卷，被这么一说，直接关房门，第二天上课眼睛都是肿的。

另一个极端也有。有位家长，孩子一模物理考了40多分，家长怕孩子压力大，一直在说“没事没事”“妈妈不怪你”“考多少分都行”。结果孩子跟我说，王老师，我妈越说没事我越慌，我觉得她对我已经没信心了。

这两种反应，说实话，都不对。

我的建议是，拿到分数后，无论成绩好与不好，家长要做的第一件事就是保持冷静。不是装冷静，是真的冷静下来。分数已经定了，发火解决不了问题，过度安慰也解决不了问题。孩子最需要的是什么？是一个能帮他分析问题的人，而不是一个情绪输出机。

我之前跟家长说过一句话，可能有点直接，但我觉得是真话：一模的分数，不是你评价孩子的依据，而是你们一起分析问题的起点。

第二件事：别急着到处问“这个分数能上什么学校”

一模出分后，很多家长第一反应就是拿着分数到处打听，这个分能上哪个高中，那个分够不够深中、实验、高级。

我能理解这种心情。但说实话，一模的分数和排名，和中考还有很大差距。剩下不到80天，变数太大了。我见过一模考得不错、最后中考掉下来的。也见过一模一般、最后两个月冲上去的。用一模分数直接对标去年的录取线，意义不大，反而容易让孩子要么松懈要么泄气。

那应该做什么？我的建议是，拿到分数后，先和孩子一起认真分析试卷。

具体怎么分析？分三步走。

第一步，让孩子自己说。哪道题是真不会，哪道题是粗心，哪道题是时间不够没做完，哪道题是知识点知道但用错了。孩子自己最了解自己，一定要先听他讲。

第二步，如果家长自己分析不了，就找专业老师一起分析。比如物理化学这两科，很多家长自己当年学的都忘得差不多了，硬要自己上反而容易误导。找学校的科任老师，或者像我这样的独立老师，帮孩子把试卷过一遍，把丢分的原因搞清楚。

第三步，把漏洞全部列出来。不是笼统地说“力学不行”“计算题不好”，要具体到哪个知识点。比如说“浮力那章的阿基米德原理应用不熟练”“化学方程式的配平总是出错”“电学的电路分析容易乱”。越具体越好。

我之前带过一个学生，一模物理48分，他自己觉得整张卷子都不行。我和他一起把试卷过了一遍，发现真正完全不会的只有10分，剩下的丢分，有的是计算粗心，有的是单位换算忘了，有的是题目没看清。把这些漏洞列出来，其实没他想的那么可怕。

第三件事：别让孩子同时抓所有科目

这一点我觉得特别重要，但很多家长恰恰做反了。

一模出分后，看到哪科都不太理想，就催孩子“所有科目都要抓”“每天每科都要复习”。结果孩子疲于奔命，哪科都没学透，时间全耗在低效的切换上了。

我跟你们讲，剩余不到80天，时间就这么多，精力就这么多，必须有策略。

我的建议是，漏洞列出来后，按照中考考频高低重新排列，依次攻克。

什么叫按考频排列？就是先搞清楚，哪些知识点在中考里出现频率高、分值大，哪些知识点考得少。比如物理的力学和电学，每年都是大头，占分比例高。有些章节可能就一道选择题。那当然优先攻克高频考点。

具体到物化这两科，我一般会帮学生做一件事。把一模试卷和最近两三次月考的试卷放在一起，统计一下丢分集中在哪些知识板块。然后按照这个优先级去安排复习。

举个例子。我之前有个学生，一模化学37分，丢分主要在三个地方：化学方程式配平、溶解度曲线题、实验探究题。我们看了一下近三年的深圳中考真题，实验探究题每年都考，分值还不低，溶解度曲线也是常考题型。那就先从实验探究题开始突破，把这个板块的常见题型和答题套路搞清楚，再去做其他。

这样做的好处是什么？孩子不会觉得什么都得抓，压力小很多。而且每攻克一个漏洞，就能看到实实在在的提分，信心也会慢慢回来。

当然，这个方法适合什么样的孩子？我觉得大部分中等生和中等偏上的孩子都适用。但对于基础特别差、整张卷子大部分都不会的孩子，可能需要更基础的补差，先把最最基本的概念和公式搞懂，再去谈考频。

第一张表：定位表（帮孩子找到自己的真实位置）

很多家长拿到一模分数后，第一个问题是：“这个分数能上什么学校？”

这个问题没法直接回答，因为深圳中考录取看的是排名，不是分数。试卷难度不同，每年的分数线也会变。但排名相对稳定。

我建议你向班主任问三个数据：

1. 孩子的一模年级排名

2. 本校去年考上四大/八大的人数

3. 本校去年考上公办普高的人数

拿到这三个数据后，按下表来定位：

定位表

举个例子：假设你们学校初三年级共400人，去年考上四大的有40人（前10%）。如果孩子一模排名35，那就属于“四大/八大”梯队。接下来不是刷更多题，而是把会做的题做到不扣分。

这个表格只是一个估算工具，不是最终定论。一模到中考还有两个月，排名上下浮动20%都很正常。关键是根据定位调整策略，而不是给孩子贴标签。

第二张表：行动表（根据定位，每周做什么）

定位清楚之后，接下来就是行动。不同梯队的孩子，最后两个月的打法完全不同。

行动表

这张表的核心逻辑是：不同水平的孩子，最后两个月涨分的方式完全不同。

冲四大八大的孩子，涨分空间不在压轴题最后一问，而在前面会做的题能不能做到一分不丢。我之前带过一个学生，一模物理59分，中考68分。他做的唯一一件事，就是把所有“会做但扣分”的题整理了一个本子，每道题重做三遍，直到步骤和答案跟标准答案一模一样。

而普高边缘的孩子，涨分空间不在压轴题，而在基础题。深圳中考物理化学卷子，基础题大概占70%左右。把这些题全做对，就能拿到一个不错的分数。我之前带过一个学生，一模物理38分，中考56分。他最后两个月没碰过一道压轴题，每天就是做课本上的课后习题，把每一个基础概念搞懂。

说实话，一模之后，有些家长比孩子还焦虑。我看着手机里那些半夜发来的消息，也能理解。毕竟中考是孩子人生中第一次大考，谁都希望他能去一个更好的学校。

但我自己的经验是，一模后最能帮到孩子的家长，不是那些最懂物理化学的家长，也不是那些报班最积极的家长，而是那些能稳住自己、同时帮孩子稳住节奏的家长。

你不一定要会做那道压轴题。但你可以帮孩子计时。你可以帮他把错题分类。你可以在他不想学的时候，跟他说一句“今天少做一点没关系，把那道会做的题做对就行”。

这些事情不需要专业知识，只需要耐心和方向。

最后两个月的关键词不是“拼命”，而是“精准”。拼错了方向，越拼越偏。找准了定位，每天进步一点点，最后的结果往往比预期的好。

希望这篇文章能帮到你。如果你拿到了孩子的年级排名但不确定怎么定位，或者对那张行动表有疑问，可以给我留言。我看了会回。

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