
23岁的小张
绝不会想到
本以为忍忍就没事的头痛
竟会演变成致命的危机
而这场危机的源头
竟藏在冰箱里
......


头痛7天心脏骤停
ICU里经历3次开颅手术

2025年年底,小张因头痛未重视,硬扛7天后昏迷,送至医院时心脏已停跳。经医生检查发现,是李斯特菌侵入其血液和大脑,引发严重颅内感染和脑出血。

在深圳市第二人民医院神经重症监护室,小张历经三次开颅手术:清除右额叶血肿、处理新发血肿和硬膜下血肿、植入Ommaya囊控(一种可反复引流脑脊液的储液囊)持续控制颅内感染。
当时,她的凝血功能极差。在治疗过程中,稍有不慎就可能大出血;她的心脏也刚刚从爆发性心肌炎中缓过来,经不起任何风吹草动。更危险的是,她的下腔静脉里埋着一颗4厘米长的血栓,一旦脱落就是致命性的肺栓塞。在医生们的坚持不懈下,终于让血栓逐渐缩小、稳定。
经过52天的手术、抢救、治疗,女孩的生命体征趋于平稳。虽然还未苏醒,但活下来了。家人决定带她转入康复医院。
医生提醒:头痛不退伴随发烧,尤其是出现恶心、精神萎靡、意识模糊时,千万别硬扛,应尽快就医。
此外,李斯特菌不怕冷,剩菜、冷切肉、未经巴氏消毒的奶制品等冰箱里常见的食物,食用前务必彻底加热。

图源:AI生图
尤其是一些不需要加热的即食食品,更容易导致感染。严重感染会攻击大脑、心脏、肝脏等多个器官,绝非“发烧”那么简单。

感染李斯特菌
会出现什么症状?

李斯特菌是一种致死率高达20%-50%的致命食源性病原体,对低温、高盐等环境具有极强的耐受性。据“科普中国”介绍,常规的冰箱冷藏温度(0°C-4°C)虽能抑制大部分细菌,却无法阻止李斯特菌在低至-1.5°C的环境中继续生存和繁殖。随着时间的推移,少量的李斯特菌就会生长到危险的污染水平。

李斯特菌平板菌落特征及镜下特征。图源:上海交通大学医学院附属仁济医院
从摄入李斯特菌到发病,有些人会有一段很长的潜伏期,通常可达三周,有的甚至潜伏2个多月。较长的潜伏期也让人们很难确定真正引起感染的食物来源。
健康的成年人其实不用太担心,大多数人感染了李斯特菌没有症状,或者出现腹泻、发热、疼痛和畏寒等症状,几天后便会痊愈。但是,对于孕妇、新生儿、65岁以上老年人和免疫系统较弱的人而言,李斯特菌感染可能非常凶险:
当人体的免疫系统较弱时,李斯特菌扩散到肠道以外的组织和器官,就可能出现头痛、发烧、肌肉酸痛、颈部僵硬、意识模糊、失去平衡和抽搐等症状。
在怀孕期间,女性的免疫系统会发生变化,孕妇因此更容易感染李斯特菌。虽然孕妇感染后本人可能只有轻微症状,但细菌会进入胎盘并感染胎儿,从而引起早产、流产,或者致使新生儿患上重病或死亡。

图源:AI生图

哪些食物中
可能存在李斯特菌?

李斯特菌无法通过味觉、嗅觉或肉眼检测出来,但在环境中却普遍存在,可以从土壤、动物、植物和废水等几乎所有环境中分离出。因此食品在生产过程中有很多被其污染的机会。
作为一种兼性厌氧细菌,李斯特菌在无氧环境中也能存活。因此,可见于真空包装的熟香肠、意大利火腿、熏肉等食物中。

图源:AI生图
从过去爆发的一些疫情来看,李斯特菌感染常与未经消毒的生鲜奶、沙拉,未清洗的生蔬菜,熟食肉类和预切水果等食物有关。

图源:AI生图
土壤中的李斯特菌在大雨天容易溅出,附着到生长在地面较低位置的果蔬(例如哈密瓜)表面或表皮上。而哈密瓜的瓜皮上面有很多网状纹路,不容易清洗干净。因此,当人们切瓜的时候,李斯特菌就会被带到果肉上。

图源:AI生图
此外,哈密瓜的酸度较低,而且经常放在冷藏室里较长时间,也有利于李斯特菌的生长。所以,一些专家建议患李斯特菌病风险较大的人群少吃预先切好的哈密瓜。

使用冰箱冷藏食物时
有哪些注意事项?

据“科普中国”介绍,由于细菌在5℃及以上的温度中生长较快,因此冰箱冷藏室的温度应保持在4°C或以下。然而,这个看似简单的建议,很多家庭都没有达标。
此外,“科普中国”建议:在冰箱不同区域放置几个粘贴式温度计,要是发现某个区域的温度偏高就调整一下。值得一提的是,冰箱内部的温度也会有所不同。冰箱靠后的位置通常温度较低,而冰箱门则是最热的地方。

冰箱存储食物
以下小技巧要记牢

牛奶、生肉等食物最好不要放在冰箱门边的置物架上,最好放在靠近冰箱后部位置。
生肉与即食食品要分开存放。生肉最好存放在冰箱底层。
东西比较多时可以借助旋转托盘等收纳用品,但要注意,冰箱应避免塞得太满,尽量保持冰箱容量在75%左右,这样冷空气才能正常流通。
此外,避免频繁打开冰箱门或敞开太久,每次开门,暖空气都会涌入冰箱,而冰箱门敞开得越久,内部温度就越接近室温。在无形中帮助细菌繁殖。其次,冰箱的门缝密封条也要定期检查、清洁。
身体健康无小事
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编辑 | 浦高歌
校对 | 廖静文、蔡诗妍、王河峰、江子欣
审校 | 劳子殷
监制 | 郑永涛
信息来源 | 广东民生DV现场、长江日报、科普中国、央视网
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